|
 Кућно радно место ученика треба пажљиво гледати како би се 100% учинило да је учињено све што је могуће да би се спречили проблеми са видом. Идеална опција је да домаћи радите на дневном светлу, али то није увек могуће. После школе дете обавезно мора посетити свеж ваздух. Обично седи на часовима по заласку сунца, а усред зиме - после.
Три извора светлости у студентској соби су најбоља опција. Плафонска светиљка и столна лампа су обавезни, а пожељно је ноћно светло. Када дете седи на часовима, поред столне светиљке мора да буде укључено и горње светло: очи болно реагују ако се нагло пренесу са добро осветљене површине у простор мрачне собе.
Ажурни кристални лустери у дечијој соби су неприкладни - дају додатни одсјај, што ствара непотребно напрезање очију. Флуоресцентне сијалице испод плафона су такође непожељне, јер треперење на 50 Хз може уморити очи. Ако дете свира клавир, императив је да поставите лампу на штипаљку или постоље изнад музичког постоља.
Да би сто био у потпуности осветљен дневном светлошћу, треба га поставити поред прозора тако да светло пада са леве стране (ако дете није леворуко). Соба која се налази на источној или југоисточној страни веома је добра за ово: ујутру је преплављена сунчевом светлошћу, што врло благотворно делује на дететов нервни систем.
У соби која гледа на запад, режим светлости није сасвим погодан: ујутро је сумрак, а увече сунце погађа очи. Ако је дете ангажовано у другој смени, тада ће често морати да домаће задатке ради са вештачким осветљењем, а ако је сто поред прозора, тада ће његов учинак пасти, а дете може постати летаргично и одсутно. Северна локација собе захтева светлије осветљење, близу природног.
Током учења за радним столом, ученикова рука не би требало да баца сенке, па би светло требало да падне са леве стране (код дешњака). Стона лампа треба да буде постављена тако да дете не пише и не чита у својој сенци, а извор светлости треба да буде испод нивоа очију, односно да не заслепљује. Пожељно је да површина стола није полирана.
Обично је и дететово радно место његово сто за рачунар... Ширина у овом случају треба да буде таква да је удаљеност од очију до монитора најмање пола метра. Средиште екрана требало би да буде 10 цм испод видне линије.
Сенка столне лампе у облику крњег конуса је најбоља опција. Сијалица не би требало да вири изван својих граница. Светле боје столних лампи узбуркавају дететову машту, отежавајући му концентрацију. Најприкладнија је зелена стаклена или пластична нијанса. Основа лампе не би требало да светли - ово ствара непотребно оптерећење очију. Осветљење у столној лампи не би требало да буде веће од 60 вати.
Халогене сијалице дају хладну плавкасту светлост. Мање су заморни за очи, поготово ако сатима морате да радите на рачунару. Флуоресцентне лампе, с друге стране, производе трепераву светлост која оку није у потпуности пријатна. Штедљиве лампе морају имати посебан премаз, јер у противном могу за само неколико сати емитовати неприхватљиву количину ултраљубичастог зрачења на дететову кожу.
Леонидова
|
