|
Трећи део човековог живота проводи се на сну. И нико се неће свађати са мном око чињенице да сан треба да буде здрав и потпун. Од чега то зависи? Веровали или не - од одабира јастука! Можете ли да замислите какве последице може имати нетачно изабран јастук?! Рећи ћете: свако има своје тело, и бићете у праву, дакле, болести су различите: од закривљености пршљенова врата, од којих почиње остеохондроза и леђа непрестано боле, до најтежих болести.
Савети, савети !!! Дошли сте у продавницу по јастук. Које ћете изабрати? Природно, желите да и ваша вољена особа има исте јастуке. За децу и малишане, такође покушајте да одаберете исто како бисте се подударали. То је парадокс!
Али! Сетите се ко и како спавају чланови ваше породице! Рецимо да више волите да спавате на боку, што значи да би ваш јастук требао бити виши од осталих. А ваша драгоцена половина воли да спава на трбуху или на леђима, што значи да јој треба низак јастук. Да ли ваш човек има широка рамена? - јастук треба да буде висок, јер је и закривљеност кичме, према анатомији, већа.
Или је можда ваш мекан душек? - купите високи јастук, а ако је супротно - низак.
Главна ствар је која је ваша омиљена поза! Свакако свако од вас зна који положај заузима током спавања. Дакле, какво је ваше држање - такав је и јастук. Спавање на боку значи тешко, на стомаку - меко, на леђима - средње тешко. Мораћете да урадите мало више аритметике: колика је ширина рамена, то би требала бити висина јастука. А у исто време, треба да будете свесни да се унутрашњост било ког јастука временом закотрља и стврдне, па ћете после месец или два приметити да се високи јастук претворио у неудобан ниски.
Обратите пажњу на оно што је унутра! Данас у продавницама постоји таква разноликост јастука да понекад заиста не знате где да се зауставите. Међутим, желео бих да дам неке информације о пунилима. Постоје две врсте њих: синтетички и природни материјали.
Синтетички, наравно, имају велике предности: јефтини су у поређењу са природним, отпорни су на хабање, не захтевају компликовану негу и лако се перу у било којој врсти машина. А ако је ваш избор пао на синтетички јастук, онда сматрам да је моја дужност да вас обавестим да постоји такозвани јастук од меморијске пене, унутар којег је вискоеластична пена материјал који се користи за астронауте. Прилагођава се вама! - заузима положај ваше главе и врата, а затим поново постаје исти. Изгледа да су га зато и назвали „јастук за памћење“.
За кога су Ови јастуци су за оне који имају честе главобоље или болове у леђима остеохондроза и ишијас су проблеми који се дешавају на кичми. Само имајте на уму да се не могу опрати, јер пена унутар јастука „губи меморију“.
Хајде сада да разговарамо о природним пунилима. Одмах ћу рећи да су много еколошки прихватљивији, али не препоручујем спавање на таквим јастуцима особама са алергијском реакцијом на перје и пух птица. Иначе, јастуци од пуха и перја сматрају се најбољим међу природним, па ако не патите од алергија, онда ћете имати здрав и здрав сан.
Постоје ли друга пунила? Наравно, ово је поврће! Они који се непрестано разболевају од разних болести, доживљавају честе стрес и иритацију, тада су јастуци са биљним пунилима за вас! Могу бити веома различити, на пример, хмељ, биљни, пиринач и хељда садрже својства хипоалергена, обавијају вас умирујућом аромом и, поред тога, масирајте кожу главе, јасно понављајући њене контуре и опуштајући цело тело.
И на крају: све што поверите свом јастуку остаће са вама!
Болтоева Н. Д.
|
