|
 Живимо у невероватним временима. Оно што је донедавно била научна фантастика, данас се активно користи у свакодневном животу, чинећи је једноставнијом, богатијом и занимљивијом. Високе технологије помажу нам да радимо, опустимо се и чак бринемо о себи. Примарни пример за то је инфрацрвена сауна.
Чињеница да термички поступци позитивно утичу на тело била је позната много векова пре открића инфрацрвеног зрачења, али коришћење њене енергије за лечење и чишћење тела постало је могуће не тако давно. Као резултат, још увек постоје расправе о томе колико је такво зрачење корисно или штетно за људе.
Пре него што разговарамо о могућој штети или користи, вреди напоменути да је инфрацрвено зрачење апсолутно природно за људе. Његов највећи извор је Сунце. Захваљујући инфрацрвеном спектру наше звезде она има способност да загреје све око себе. Инфрацрвена сауна се заснива на истом принципу. У њему посебни елементи емитују таласе топлоте, загревајући површину људског тела до 4 центиметра у дубину. У исто време, у ћелијама се одвија много различитих процеса. Каква је корист од таквог грејања?
Пре свега, приликом посете инфрацрвеној сауни, тело се брзо загрева до температуре од 38 степени Целзијуса. Готово сви патогени умиру на овој температури.
Такође, током поступка, поре се шире, и започиње активан процес знојења, током којег се ћелије коже чисте и вишак течности уклања из тела. Нежно загревање ткива побољшава процесе циркулације крви и, као резултат, активира њихов опоравак. Поред тога, загревање топлоте у сауни одличан је тренинг за крвне судове и срце. Издржати сесију од 20-30 минута у таквој сауни је много лакше него у редовној парној соби, јер се не загрева околина, већ сама ткива тела.
Изгледало би толико корисно од полусатне сесије. Али инфрацрвена сауна такође може да нашкоди телу. Не зрачењем топлотом, већ занемаривањем контраиндикација и правила посете.
Дакле, пре поступка, неопходно је очистити кожу од свих козметичких производа. Није дозвољено користити било какве креме и маске које нису посебно намењене инфрацрвеној сауни. У сауну не можете ићи гладни, као ни тежак оброк. Не бисте требали започети сесију са било којим знацима малаксалости: главобољом, прехладом, слабошћу. Поред тога, важно је не заборавити да пијете током поступка, али не много.
Такође треба да знате да су директне контраиндикације на поступак поремећаји у функционисању штитне жлезде, присуство бенигних или малигних тумора, кожне болести у акутној фази, болести кардиоваскуларног, коштаног и генитоуринарног система. Поред тога, не препоручује се посета таквој сауни за труднице и жене које су недавно родиле.
У другим случајевима, поштујући правила употребе, можете знатно појачати ефекат створен физичком активношћу и дијетама, излечити тело и сачувати младост и лепоту коже. Само треба да запамтите главно правило било ког козметичког поступка - усаглашеност са мером!
Катти
|
