|
 Срце вам убрзано куца - у вашој соби је превруће, кажу физиолози. Испоставља се да наше благостање у великој мери зависи од тога колико је соба влажна и топла. Ако је пресуво - алергије могу почети, претопло - срце ће патити. Ако је соба хладна, имунитет особе се смањује и он може покупити инфекцију, а да чак ни не изађе напоље.
Чињеница је да кардиоваскуларни систем и систем терморегулације тела реагују на промене влажности и температуре. Стога, чак и по томе како куца ваше срце, можете просудити колико су услови у вашој соби угодни. Ако је соба врућа, повећава се запремина циркулишуће крви у људском телу. А ово повећава оптерећење кардиоваскуларног система. Ако је срце здраво, онда од тога неће бити посебних последица. Здрава особа може имати повећани пулс, али његово здравље неће патити. Али ако постоје кардиоваскуларне болести, онда притисак почиње да "скаче" од овога, срце и глава боли. Због тога се онима који имају болести срца и крвних судова не препоручује одмор на Југу. За такве пацијенте важна је и собна температура. На крају крајева, ово је микроклима коју сами себи стварамо у ограниченом простору. Стога, покушајте да створите услове који би били угодни за тело.
Ако су батерије у соби јако вруће, влажност се смањује. Нарочито ако нема саксија, а под се често не пере. И то доказује не само љуштење тапета или пукотина на паркету. Због ниске влажности и високе температуре соба постаје прашњавија. А ово је штетно за оне који имају астму или су јој склони алергије... Због тога астматичари морају осигурати да је влажност ваздуха нормална и да у ваздуху има мање прашине. То може повећати осетљивост тела на прашину и изазвати алергије, чак и код здравих људи. Лоше је за особу због високе влажности споља, посебно када је хладно. То доводи до интензивнијег ослобађања топлоте, јер је вода добар проводник. Ако се не обучете топло, можете се прехладити због хипотермије.
Верује се да ако је ваздух у соби превише сув од загревања, особа постаје поспана, али лекари се са тим не слажу. Постајемо поспани и уморни не од промена температуре или влажности, већ од смањења кисеоника у соби. Тако реагује нервни систем. Најосетљивији је на количину кисеоника у ваздуху који удишемо. Атмосферски притисак је „одговоран“ за садржај кисеоника, а не влажност или температуре.
Утицај времена на човека проучаван је на различите начине: одвојено, влажност, температура, атмосферски притисак и брзина ваздуха, као и утицај свих њих, заједно. Дошли смо до закључка да промена атмосферског притиска, а не влажности или температуре, највише утиче на човеково благостање. Притисак опада и има мање кисеоника. Стога човек постаје поспан. И од овога се не можемо нигде сакрити. Ако се влажност и температура могу регулисати, онда не можемо утицати на притисак. И у стану и на улици је овај притисак једнак. Поред тога, неке врсте грејача „троше“ кисеоник. И отворене спирале и спирале сакривене иза пластичних решетки исушују ваздух, смањујући тако влажност и количину кисеоника у соби. Уљни грејачи су погоднији за загревање собе. Не апсорбују кисеоник.
Не само да ћемо се осећати лошије када је соба преврућа. Ако је температура у соби мања од 20 ° Ц, то је такође лоше за тело. Бежећи од хладноће, тело производи одређене хормоне који потискују имуни систем. Ово човеку мучи. Наше унутрашње окружење је много топлије - 36-37 ° С. А ако је спољна температура мања од 20 ° Ц, онда је ово наредба регулаторном систему да постоји опасност. Посуде су сужене, јер површински рецептори реагују на стимулусе. Мање крви почиње да тече, осећамо се хладно. Систем почиње да ради на побољшању метаболичких процеса. Ако се код куће стално тако хладите, то ће довести до прехладе.
Физиолози кажу да је најоптималнија влажност за људе око 50%. Оптимална температура у животном простору: топлота од 20 ° Ц. Собне биљке помажу у регулацији влажности у соби, па ставите више саксија. Захваљујући великом броју саксија у соби одржава се оптимална вредност влажности. Утичу на унутрашњу климу. На крају крајева, вода из тла испарава и влажи ваздух. Осим тога, собне биљке а сами испуштају влагу у атмосферу, пречишћавају ваздух од прашине и дају кисеоник. Стога саксије посебно помажу у одржавању влажности у затвореном.
Иначе, стављање контејнера са водом на прозорску даску није најбољи излаз из ситуације. Ако вештачки повећамо влажност, а соба је такође врућа, онда симулирамо парну собу. Тада се пренос топлоте смањује. Људско тело се прегрева, почиње да се зноји више. Такође, цвеће у соби је естетски угодније од посуда са водом на прозорима. Али ако нису инсталирани, онда ће у "голој" соби, у којој грејање само ради, ваздух бити сувише сув. И то је лоше за здравље.
Асја Новикова
|
