Пет корака до одрживе спаваће собе

Мцоокер: најбољи рецепти О кући и удобности

Пет корака до одрживе спаваће собеАктуелна 2017. година у Русији посвећена је екологији. Ова чињеница подстиче људе да размишљају о томе како свој дом учинити не само лепим, већ и сигурним за здравље. Боље је започети трансформације из собе у којој проводимо трећину свог живота - из спаваће собе.

Први корак. Изаберите праве материјале

Добра атмосфера у спаваћој соби много зависи од зидне декорације, као и од подних и плафонских облога. Хигијенски сертификати за коришћене материјале гарантоваће да се супстанце штетне за тело, попут стирена, хлора или фталата, неће акумулирати у ваздуху. Такође је вредно осигурати да су сви одабрани грађевински производи погодни за унутрашње радове и што је могуће еколошки прихватљивији.
За зидове је боље одабрати папир, плуту или неткане тапете. Винил треба оставити по страни због ниске прозрачности и потенцијала да емитује штетне гасове. Друга опција је бојање зидова. Треба дати предност бојама на бази воде, казеину или креч-казеин. Не садрже петрохемијске раствараче, па је искључен контакт са толуеном, ксилоном и минералним алкохолима. Можете безбедно да користите водо-дисперзионе боје означене ЕКО-знаком „Лист живота“. Њих производи, на пример, Акзо Нобел Децор.
За подове је погодно природно дрво са минималном количином импрегнације и лепкова. Препоручљиво је одабрати лак са малом емисијом, са ознаком ЕЦ-1. Међутим, дрвени под је скуп. Да бисте уштедели новац, може се заменити ламинатом. Безбедност животне средине потоњег зависи од састава сировина и технологије производње, стога мора бити потврђена независним испитивањем. На пример, Таркетт линије за ламинатне подове имају одговарајући сертификат.
За плафон можете одабрати креч као еколошки најприхватљивији материјал. Сасвим је прихватљиво монтирати растезљиви плафон од природне тканине. Гипсане плоче ће морати да се напусте, јер плафони од њега често постају место "регистрације" плесни. Проширене полистиренске плочице такође треба послати у отпад, јер се стирен који се ослобађа акумулира у јетри.

Корак два. Организујте своје место за спавање


Пет корака до одрживе спаваће собеПотребно је водити рачуна о еколошкој сигурности централног атрибута спаваће собе - кревета. Оквир је пожељан од метала или масивног дрвета. Али боље је апстинирати од намештаја од иверице: уреа-формалдехидне или фенол-формалдехидне смоле су често присутне у његовом саставу. Од њих, под утицајем топлоте, формалдехид, опасан канцероген и алерген, лако продире у ваздух.
У сваком случају, пре куповине морате осигурати репутацију произвођача, бар ознаком на производима. На пример, роба руског холдинга намештаја „Ангстрем“ има А + еколошку категорију, о чему сведочи специјални симбол ГоодВоод®. Аутентичност еколошких, био- или органских производа можете проверити помоћу посебне апликације за паметне телефоне „Ецополка“: садржи само производе акредитоване од независних међународних центара.
Постојање таквих примена доказује да декларисана „природност“ није увек гаранција еколошке безбедности. Дакле, купујући душек од природног латекса, потрошач чак ни не зна да млечни сок од гумених биљака чини само 15-20% састава. Остало су адитиви и адитиви са сумњивим ефектима на здравље. Сличан проблем настаје и при одабиру производа од кокосове кокосове кокосове кокосове косе: јефтине вештачке мешавине или лепкови налик латексу најчешће се користе за држање влакана и дају им снагу.Оштар хемијски мирис и испарења формалдехида из њих су најнешкодљивије што чека купца.
Потпуно вештачки материјал - полиуретанска пена - знатно је еколошки прихватљивији, поготово ако производи од њега носе ознаку ЦертиПУР на амбалажи. „Ова ознака осигурава да пена у производу испуњава европске стандарде за максимално дозвољену концентрацију емисије испарљивих супстанци“, објашњава Наталиа Свердлова, шефица душека у ФоамЛине, програмеру решења за душеке од пене. - Поред тога, цертификат ЦертиПУР издаје се само произвођачима одговорним за утицај на животну средину који не користе опасне и забрањене супстанце (хлоровани угљоводоници и други елементи који оштећују озонски омотач, успоривачи горења на бази брома, фталати, формалдехид, тешки метали као што је жива, олово итд.) “.

Корак трећи. Постигните акустичну удобност


Еколошко "лоше здравље" било које метрополе погоршава се снажним загађењем буком, што може изазвати хипертензију, поремећаје у метаболичким и оксидативним процесима, а понекад вам једноставно не дозвољава да спавате. Можете се заштитити од буке у спаваћој соби уз помоћ модерних прозорских структура: вишекоморни двоструко застакљени прозори, посебни "тихи" профили. Инжењери су се већ побринули за потребу отварања прозора за вентилацију и пуштања звукова ноћних улица. На пример, систем за вентилацију Сцхуцо ВентоТхерм пружа свеж ваздух чак и када је прозор затворен. Поред тога, опремљен је антиалергеним филтером, који захваљујући премазу ензима заробљава штетне материје које долазе са ваздухом, а затим их разграђује.
Смањивање нивоа буке неће наштетити чак ни у соби: чак и ненаметљиво брујање ТВ у режиму мировања и звук машине за прање судова или машине за прање веша која ради ноћу тарифа за струју може значајно утицати на квалитет и дубину сна. Телевизор треба преместити у дневну собу, а остатак заштитити добрим печатом на вратима спаваће собе. Често се као потоњи користе полиуретанска пена и њени деривати, јер је овај материјал добар звучни изолатор. Корисно је и на месту за спавање: душек од пене, заједно са облогом од ПУ пене на глави кревета савршено ће апсорбовати звук.

Четврти корак. Створите „праве“ услове: влажност и температуру

Ако се лаптоп и ТВ који штете спавању морају уклонити, онда овлаживач и клима уређајнапротив, додај. Предности њиховог рада су непроцењиво веће од „звучне“ нумере. На крају крајева, они помажу у одржавању температуре ваздуха оптималне за здрав сан, а такође спречавају исушивање слузокоже горњих дисајних путева и продужавају младоликост коже.
Сомнолози нас упозоравају на негативне ефекте прегревања. Конкретно, стручњаци су сигурни да ћебе треба да буде такво да је испод њега топло, али не и вруће. Према речима Екатерине Петрове, неуролога, сомнолога, члана Удружења сомнолога Русије (Реноватио Центер фор Аестхетиц Медицине, Красноиарск), потреба за сталним отварањем пореметиће сан и може довести до несанице и, као резултат, до анксиозних поремећаја за неколико ноћи. Поред тога, прехлада је често последица знојења под врућим покривачем.
Терморегулацији помажу савремена пунила за душеципопут отворене ћелијске полиуретанске пене која дише у комбинацији са класичним памучним платном. „Тако развој наше компаније за произвођача душека Орматек - Мемори Цоол пена са меморијским ефектом осигурава циркулацију ваздуха и смањује температуру на површини производа. Пролаз ваздушног протока у њему повећан је за 95%, а стопа уклањања влаге из тела успаване особе је три пута већа у поређењу са обичном полиуретанском пеном “, коментарише Наталиа Свердлова (ФоамЛине).

Корак пет. Уживајте у резултату!

После свих трансформација нећете препознати своју спаваћу собу: биће лако дисати, брзо заспати и одморити се што удобније. Заштитите своје здравље еколошким материјалима.
Служба за штампу ФоамЛине


Уради сам спољну изолацију дрвене куће   Како сами положити камење за поплочавање?

Сви рецепти

© Мцоокер: најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба