|
 Када се жена брине о себи, то је приметно. Посете професионалним козметолозима, мајсторима маникира и педикура, масерима и фризерима претвориће сваку даму у гламурозну ствар. А ако овоме додате и путовања у сауну, базен и соларијум, онда неће бити сумње у резултате. Али сви ови поступци су финансијски скупи и неће свака домаћица са децом и мужем или женом заузетим пословним и личним животом имати толико слободног времена да се посвети сопственој лепоти.
И сви желе да сачувају младост и изгледају само неговано. Уз прави приступ, само 15 минута дневно омогућиће вам да се доведете у ред, главно је право управљање временом.
Дакле, хајде да условно поделимо тело на три зоне утицаја:
1 особа
2 тело
3 косе и ноктију
У понедељак обратите пажњу на своје лице. За лепоту - 15 минута: оперите лице - 2 минута, експресна маска за чишћење - 3 минуте, исперите маску - 1 минуту, обришите лице тоником - 1 минут, нанесите крему и лагану масажу - 3 минута, нанесите крему за очи (1 минут) и хигијенски кармин (1 минут). Преостала три минута - Нанесите хранљиво уље за трепавице и обрве.
У уторак 15 минута лепоте посвећујемо опуштању. Направите топлу купку, додајте морску сол или посебно уље за купање. Лези и одмори се. 12 минута купања + 3 минута за испирање и сушење.
У среду можете да уредите ствари на полици с козметиком. Извршите ревизију све козметике, двапут проверите рокове употребе крема и декоративне козметике. Немилосрдно одбаците све што је сумњиво, било да је изгубило боју или променило мирис. Направите листу онога што треба да купите. На пример, купујте пакете за лице у деловима. Не седе на полицама, не исушују се након отварања цеви и идеални су за 15 минута лепоте.
У четвртак обраћамо пажњу на другу зону. Туширамо се активно. Да бисте то урадили, биће вам потребан антицелулит или неки други, ваш омиљени, крпа за умивање и гел за пилинг тела. Потопите туш на минуту, а затим пређите на посао: пет минута трљамо тело пилингом тако да се све мртве честице ољуште. 2 минута за испирање гела. 5 минута за масажу проблематичних места. Исперите и осушите 2 минута, а затим нанесите антицелулит или било који хидратант.
У петак ћемо истовремено активирати зону 1 и зону 2. 15 минута за соларијум у козметичком салону. Соларијум ће дати кожи летњи сјај и одморан изглед, уједначавајући тон. За оне који солариј сматрају претераним, препоручујемо употребу самотамњивача. 5 минута - Нанети, 10 минута да се упије.
У суботу обратите пажњу на трећу зону. Оперите главу за три минута. 5-7 минута за хидратантну или хранљиву маску за косу. Али не опуштајте се, не губите време док маска делује на вашу косу. За то време пете можете трљати плавицом. Да бисте испрали маску, требаће вам још 2 минута. Не заборавите да намажете храњиву крему на ногама (1-2 минута).
Трећом зоном бавићемо се у недељу. Ми радимо маникир. Дакле, имамо 15 минута: испарајте кожицу (2 минуте), уклоните кожицу посебним алатом (8-10 минута), обликујте нокте (3 минута). Не заборавите да нанесете хидратантну крему на руке.
После недељу дана видећете заиста значајне промене. Негована кожа, лепа коса и нокти привући ће пажњу других. Сваке наредне недеље резултат ће бити све бољи и бољи.
Али не ограничавајте се само на наведене поступке. Замислите, промените процедуре. Нудимо још неколико могућности за 15 минута лепоте.
1. опција: темељно опрати (2 мин.); нанесите пилинг за лице комбинујући поступак са масажом, исперите пилинг (5 мин.); нанети специјалну маску око очију (5 мин.); користите тонер (1 мин.), нанесите хидратантну крему (2 мин.).
Опција 2: туширајте се (3 мин.), Нанесите маску од козметичког блата на тело (10 мин.), Оперите се (2 мин.).
Опција 3: умочите стопала у раствор соли или раствор сапуна и соде (2 мин.), Обрадите пете плавицом (3-5 мин.); уклоните кожицу око ноктију на ногама специјалним средством за чишћење заноктица (3 мин.), подријте нокте (3 мин.), нанесите хранљиво уље на нокте и подмажите стопала масном кремом (2 мин.).
4. опција: Одвојите 15 минута да пољубите свог вољеног мушкарца. Ово не само да ће донети велико задовољство, већ ће такође промовисати производњу ендорфина, који заузврат тонирају цело тело. Такође је дивна гимнастика за мишиће лица.
Опција 5: 15 минута за активну шетњу. Обогаћивање тела кисеоником даће вашем лицу јединствену свежу боју, побољшаће сан. А одмор још никоме није наудио.
И на крају, опција 6: уклањање длака. 15 минута ће бити довољно да нежно обријете бикини зону и ноге. Ако се одлучите за крему за депилацију или епилатор, шансе су да ћете и ви испунити предвиђено време.
Ево грубог плана за другу недељу, који треба уредити за себе и потребе свог тела. Не плашите се маштања и експериментисања, не варајте. Дајте си 15 минута дневно, а сви остали могу да сачекају. Гарантовано је за месец дана да ће се комплименти сливати попут рога изобиља.
Анна
|
