Дијетални украс од карфиола у Моулинек Цоок4Ме

Категорија: Јела од поврћа и воћа
Дијетални прилог од карфиола у Моулинек Цоок4Ме

Састојци

Карфиол 1 кг
Парадајз 2 ком.
Љута паприка пола махуне
Бугарска црвена паприка пола
Бели лук 4 каранфилића
Маслиново уље 1 кашика кашике л.
Зачин \ 1 кашичица

Метода кувања

  • Сипајте маслиново уље у хладну мултиварку, додајте све поврће осим карфиола, сецкајући их како желите.
  • Укључите режим "пржења", повремено мешајте.
  • Када се предгревање заврши, поспите зачинима (можете га заменити сољу + бибером + паприком + 0,5 кашичице куркуме), додајте карфиол (подељен у цвасти), добро промешајте и подесите режим брзог кувања на 3 минута.
  • Готов украс поспите биљем. Имао сам копер и цилантро.
  • Пријатно!

Јело је дизајнирано за

2 порције

Време је за припрему:

10 минута

Програм кувања:

Брзо кување

Белешка

Прилог се испоставља врло лаган и укусан. Супруг који је "ставио дијету због прекомерне тежине" био је задовољан

Елена 45
Имамо свој смрзнути купус, урадићемо то. Управо сам кувала за пар, такође добро. захвалити
ОлгаМСК
Елена 45, у твоје здравље!
Тетианка
Да ли треба да додате воду пре тренутног режима кувања?
ОлгаМСК
Не, не треба вам вода

Сви рецепти

Нови рецепт

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба