|
 Сваком детету, да би се у потпуности развило, познавајући свет, потребна је уравнотежена исхрана, богата витаминима. Чињеница је да когнитивне функције, односно способност учења зависе од тога да ли тело које расте добија потребну количину витамина. Пажња, учење, памћење - све ово директно зависи од количине витамина које дете уноси.
Због тога је неопходно давати витамине сваком детету.
На несрећу, статистичке студије показују да у различитим регионима Русије од 40 до 80% деце предшколског и школског узраста пати од недостатка витамина. Деца врло често имају недостатак неколико витамина одједном (полихиповитаминоза).
Лекари то пре свега приписују чињеници да савремени прехрамбени производи обезбеђују дететово тело витаминима само половине. Дакле, одговарајући на питање да ли је потребно детету давати витамине, вреди напоменути да родитељи прво требају да му обезбеде правилну исхрану. Витамини треба да уђу у дечје тело не само у облику мултивитаминских комплекса, већ и у облику свеже хране.
Међутим, ако не постоји ваша лична завера, тада је готово немогуће пружити детету потпуну исхрану, посебно у зимско-пролећном периоду, јер роба из супермаркета често садржи штетне материје које негирају све предности ових производа . Родитељи би требали бити свесни да не постоје сорте јабука које могу да потрају до марта, а да и даље задрже савршен изглед. Због тога морају да узму у обзир чињеницу да се воће и поврће у продавницама обрађује конзервансима који им знатно повећавају рок трајања.
Међутим, не треба одмах трчати у апотеку по витамине. Детету морате давати витамин само онако како му је прописао лекар, јер је прво потребно утврдити којих витамина дететовом телу недостаје. Поред тога, постоје неке групе витамина, чији се унос не може комбиновати са одређеним микро и макро елементима.
Веома често родитељи дају својој деци витаминске комплексе, али многи лекари то не препоручују, јер сложени витамини тело детета слабо апсорбује. Ефикасност витаминске превенције се повећава ако се детету дају неопходни витамини одвојено једни од других (моновитамини).
Међу знацима хиповитаминозе код деце потребно је напоменути такве симптоме као што су продужено лоше расположење, летаргија, мали осип на телу, лепљиве усне, као и пилинг на кожи. Ако се код детета појаве такви симптоми, не треба оклевати, јер продужени недостатак витамина може довести до много озбиљнијих последица, укључујући смањење видне оштрине, појаву екцемских мрља и дерматитиса, поремећај рада дигестивног тракта, нападаје итд. .
Све ово сугерише да детету треба давати витамине, посебно у зимско-пролећном периоду, када се количина конзумираног свежег воћа и поврћа знатно смањује.
Савенкова А.
|
