|
 Постоји мишљење да малу децу треба ограничити у употреби слаткиша, јер то штети здрављу беба и уништава им зубе. Да ли је ово догма или мајке могу да дозволе својој деци да једу њихове омиљене слаткише? Тренутно асортиман слаткиша намењен деци садржи не само угљене хидрате и огромну количину калорија, већ и протеине корисне за тело бебе, разне витамине и минерале.
Важно је одабрати праву посластицу тако да користи и не штети здрављу детета. Слаткише или колаче је боље заменити белим слезом, кексима или домаћим колачима. Савршено за дечији желе, пудинг или воћни коктел по менију.
Погрешно је веровати да је карамела здравија од чоколаде. У ствари, када дете сиса карамелу, шећер му се лепи за зубе и дуго остаје на њима. Као резултат, изгледа да је окружење повољно за развој штетних микроорганизама, доприносећи уништавању зубне глеђи. Прекомерна конзумација карамеле доводи до стварања зубног каријеса. Много здравије за вашу бебу биће мали комад тамне чоколаде или посластица коју је припремила ваша мајка.
Чак и пре рођења, беба развија жељу за слатким. Научници су открили да након што је будућа мајка појела слатки производ, дете почиње активније да гута амнионску течност. Мајчино млеко, које беба једе након рођења, такође је слатког укуса. Из тих разлога је тешко одвикнути малишана од слаткиша. То се може постићи постепеним смањењем количине шећера у храни коју једе мали слаткиш.
Домаћи слаткиши су најздравији. При њиховој припреми можете контролисати количину масти и шећера, додавати здраву храну, попут ораха и сувог воћа, и елиминисати алергене. У домаћим пекарским производима и посластицама нема вештачких адитива за храну штетних за мали организам.
До 3 године, боље је не давати бебама желе бомбоне који садрже боје, конзервансе и вештачке ароме. Они могу изазвати пробавне тегобе и алергије. Ове супстанце штетне по здравље морају се искључити из бебиног менија.
Чоколада и какао садрже магнезијум који штити тело од инфекција и полифеноле који уклањају ефекте лошег холестерола. Тамна чоколада повећава ниво антиоксиданата у крви, помажући у заштити ћелија од оштећења. Упркос корисним својствима чоколаде, овај производ је најјачи алерген и може изазвати упорну алергијску реакцију у дететовом телу.
Најукуснији десерт је Сладолед... Млеко се користи у основи припреме, тако да има сва корисна својства, богато је витаминима, протеинима и минералима попут магнезијума, калцијума, фосфора, натријума. Ако је ваше дете алергично на кравље протеине, домаћи сладолед може се правити од јогурта и воћа.
Савршено за дете из широког спектра пекарских производа кексаспецијално формулисана за исхрану деце, садржи природне производе и додатно обогаћена витаминима, гвожђем, калцијумом и јодом. Не би требало да купујете редовне колачиће за своју бебу у продавници, јер у њиховој производњи произвођачи користе велику количину шећера, маргарина и вештачких адитива.
Федоров С.
|
