Дате пасте

За здравље

Лена, одлична идеја са тестенином, посебно када је треба додати негде, као заслађивач
А ја једноставно волим спојеве ... са галебом

А ја једноставно волим спојеве ... са галебом

Таниа, такође волим датуље са галебом, али урме имају исти гликемијски индекс као и шећер.

Да, може бити замена за шећер, наравно, по укусу, али у ствари - не. Ако је шећер човеку могућ - зашто га онда замењивати? А ако не, датуми такође нису дозвољени.

Подмосвицхка, Хелена, и ја сам то урадио и много пута се испоставило да је врло укусна тестенина ...

али урме имају исти гликемијски индекс као и шећер

Па, бирам шта ће бити корисније - природни поврће од датуља или рафинисани шећер
А пошто нисам пријатељ са шећером (и уопште са слаткишима) (једноставно не волим слаткише), а користим га врло мало и изузетно ретко (и то наменски), онда, по жељи, 2- 3 датума са галебом, и то не сваки дан ... биће врло корисно за тело

А таква паста за датуље савршено ће покренути, на пример, кувану репу, ако је фино нарибате заједно са додатком пасте за датум, за то није потребно толико пасте, али имаће пуно користи. Због чињенице да је за снижавање холестерола непожељно уносити пуно соли, сирћета и других зачињених адитива, мајонезе, којом се репа укусује по укусу
Цвекла је такође веома важна у исхрани, она такође смањује-избацује-уклања холестерол.
А холестерол је наша омражена масноћа са стране

Због тога је овде веома важно знати који циљ желимо постићи - пратити ГИ или смањити омражени холестерол. Све је добро умерено
И још увек треба да гледамо све заједно, шта и колико једемо и колико често

Дозволите ми да заглавим нешто попут "испразните воду" разбити пола литра ?! Као особа која живи у земљи изласка, одговорно изјављујем - воду или млеко, у којима су урми били натопљени, не пијте само Мону, већ и Нуну. Имамо чудесно пиће у Сахари. Не сећам се да сам причао о фитнесу, мало је вероватно да је тамо некоме потребан, али корисна ствар за здравље. Можете га пити само тако, можете га пробушити блендером заједно са датуљама. Постоји још један начин за добивање пасте за датуље - омекшавање датуља на пари, праћено брушењем на било који прикладан начин, чак и дрвеном шпатулом.

нижи холестерол омражени

Ако се не смањи за два месеца, стављаћу статине.

А холестерол је наша омражена масноћа са стране

Холестерол је природни масни (липофилни) АЛКОХОЛ који се налази у ћелијским мембранама.
Неутрални триглицериди се чувају у масном ткиву и мишићима.
Трећа врста масних једињења су фосфолипиди који су углавном укључени у регулацију згрушавања крви.
А снижавање холестерола је тешко постићи без праћења ГИ.

Постоји још један начин за добивање пасте за датуље - омекшавање датуља на пари, праћено брушењем на било који прикладан начин, чак и дрвеном шпатулом.

Сјајна идеја, однео сам је у обележиваче, поготово јер пуно и често кувам у дуплом котлу, али нисам мислио да тамо парем датуме
хвала на идеји

Талула, али тако сам и мислио
Али мој муж ово неће пити, а такође ми нису потребне додатне калорије.

Таниа, такође волим датуље са галебом, али урме имају исти гликемијски индекс као и шећер

У интензивном термину датуми нису забрањени.
У чизкејк сам додала једну кашику, за 10 комада.
Мислим да за једну ствар нема превише шећера.
Једем не више од једног дневно. Дакле, све је у реду.
Оставићу још неколико дана, а остало ћу замрзнути.

Холестерол је природни масни (липофилни) алкохол који се налази у ћелијским мембранама.
Неутрални триглицериди се чувају у масном ткиву и мишићима.
Трећа врста масних једињења су фосфолипиди

Па, не бих овде желео да развијам идеју „шта је холестерол“, редовно радим и тестове чаја, са декодирањем за „ниско-високо, густо и не баш“, а тема је кулинарска
Али чињеницу да нам квари живот и утиче на фигуре, сигурно знам јер је холестерол учесник у метаболизму масти у телу.

хвала на идеји

Придруживање

Једем не више од једног дневно

Па, кремени. Ја често правим ово тесто од леблебија, без датуља, међутим, стевиозид ми је погоднији као заслађивач. Али први комад није довољан. И сам слој сира (свидео ми се израз) у облику сибцаке-а једем у количинама једнаким коктелу - 200-300 грама за доручак и вечеру.

.
Не, имам сва пецива само за ручак.
За вечеру, само коктел, уопште не ћутим ништа друго

Вечера само коктел

Дакле, сибцаке је исти коктел, само уз додатак јаја и желатине, тако да ситост од њега није ништа мања, као што разумете. Још више фрке. Али има много бољи укус.

Нагрижем се коктелом, не желим да једем до јутра, ммм.
Направим 200 грама воћа за 220 грама скутног сира.
Управо сам постао попут зависника од дроге, желим то, увек га водим у посету

Увек је посетим

Такође идем са мојом сибцаке-ом. А лечим и оне који то желе - свима се свиђа.

---

Направим 200 грама воћа за 220 грама скутног сира.

А у коктелу имам другачији однос: 500г скутног сира и 400г воћа поделим на 2/5 (360г) за доручак и 3/5 (540г) за вечеру.

Оставићу још неколико дана, а остало ћу замрзнути

Датуми? Зашто се смрзавати? Они могу сасвим добро да лажу. Или у фрижидеру. Ово је први пут да чујем за замрзавање датума.

Датуми? Зашто се смрзавати?

Неће замрзнути датуље, већ сопствене торте са сиром, које поједе 1 комад дневно. Пошто је тесто од леблебија мокро, брзо почиње да буђа.

Талула, одлична идеја за спаривање датума.
Девојке, само сам желео да кажем да датуми не могу бити добар додатак због високог ГИ. не може бити замена за шећер. Али да од њих направим пасту за чај, некако то нико није помислио, алиПодмосвицхка, Хелен је убацила добру идеју. Сада сам желео спојеве док нисам изгубио пулс.
Ако волите датуље, једите. И већ сте се сетили о холестеролу.
Ево Анна1957, је на његовој дијети, тачка. Тако би требало да буде.
Свако од нас има право да бира шта јесте и шта ће гледати.

Свако од нас има право да бира шта јесте и шта ће гледати.

Света, Дуц, ми само ово радимо, трчимо по темама и тражимо где дебљи и дебљи , извините, тамо где то није довољно или никако, гледамо и гледамо, али се свађамо, покушавамо да пронађемо истину

датуље не могу бити сладак додатак због високог ГИ

Променићу име, како не бих узбудио крхке девојачке умове

---

Вилдебеест, Светоцхка, биће ми драго ако добро дође

Админ, Таниа, увек је тако дебља и гушћа, инфекција, укусна. Али народ Кхлебопецхкин се некако извуче, држи се, замени са ....... разумете.
А у продавницама погледате колица за куповину, па се купи 90% ове ствари.

---

Подмосвицхка, Лена, па сад ће ме датуми сањати ноћу, како их парем и мељем.
Не знам ни где да идем за спојеве. Нисам их јео више од годину дана.

Нисам их јео више од годину дана.

такође желео

---

Неће замрзнути датуље, али њени колачи са сиром,

Извињавам се што сам ово прочитао

Извињавам се што сам ово прочитао

Управо паралелно разговарамо о 2 рецепта Подмосквицхка - сами смо збунили све.

Не знам ни где да идем за спојеве.

Датуље купујем у кутијама, у паковању од 1 кг. тамо су чисти и мекани
Купујем у супермаркетима, али од продаваца на тезгама који продају сушено воће и орашасте плодове. Испоставља се свеж производ и много јефтинији, па чак и попуст од 5-7%.

У самим супермаркетима датуле су такође у паковањима, обешене, врло скупе, трошак је око 1,5-3 пута прецењен, а избора нема - узми и то је то

Админ, Таниусха, све ово мора бити негде за трчање, а ја не могу да трчим далеко са децом. Ко би служио на пладњу са плавим обрубом.
Раније сам у продавници наручио сирову храну, било је добрих и јефтиних датума, а сада ми тамо ништа не треба. Ова продавница има неке посебне карактеристике приликом наручивања.

А ја једноставно волим спојеве ... са галебом

А ја уз чај, уместо слаткиша.

Лан и хвала на тестенинама))) Купићу датуље, урадићу то.

Подмосвицхка, Лена, ухватила сам датум. Упарио сам их, не могу да кажем колико је требало, али дефинитивно не више од три минута након почетка одбројавања.
Један део датуља помешан је са водом и лимуновим соком, а други део је такође додат са мало цимета и куркуме. Како изопачено. Свиделе су ми се обе опције.
Хвала вам што сте ме саветовали да правим тестенине.

Како изопачено

Шта си ти .... развратник
Морам то да урадим и са адитивима

Баш данас сам гледао на телевизији заплет у програму „Теорија завере“ или нешто слично, да малине и урме помажу у мршављењу. Саветовано је да се бира приликом куповине датума са смеђим врхом, али лаганим на паузи и не лепљивим. У супротном, то ће бити урме натопљене шећерним сирупом, а користи од њих биће мање.

Вау, како занимљиво
Малине ће ускоро кренути, опскрбио сам се датумима, управо сам купио оне лагане.
Почињем да губим килограме.

Хелена, дид! Сируп је првобитно био планиран, али стварност је паста од датуља. Већ га је умесио у крему за торту на кефиру из Нелиа. Остатак креме пажљиво се облизује из шоље.

Датуми су дивна ствар. Треба само одабрати оне који нису натопљени шећерним сирупом, већ суви. Последњи пут кад сам узео Захеди Кинг, то је ствар за мене. Дуго нисмо куповали шећер, само мед или датуље.

Датуље купујем у кутијама, у паковању од 1 кг. тамо су чисти и мекани

Мекани урми су сирупасти. Преслатко за мене. И не подносим шећер ни у ком облику.
Неочишћени урми су суви, влакнасти и понекад их чак треба потопити да би се осећали добро за јело.

Остаци креме пажљиво се лижу

Наша особа