Главни кувар
Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група


Аутор Јекуе


После кризе 2008. године, Роспотребнадзор је на својој веб страници објавио занимљив документ: „Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група“... Сетио сам се тога кад сам почео да читам текстове о АСХ-у о томе како можете живети од минималне зараде. А они који зараде више такође ће бити корисни. Никад то не знаш. Ево комплетног документа:

Оптимална исхрана
  • Корисно
  • Делициоус
  • Уравнотежено према старости и полу
  • Приступачно за групе са ниским приходима


Приближни дневни оброк за деца 1-3 године

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни сет оброка за децу од 1-3 године

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак (за децу од 1 до 3 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2. доручак (за децу од 1 до 3 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак (за децу од 1 до 3 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина (за децу од 1-3 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера (за децу од 1 до 3 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



Приближни дневни оброк за деца 4-6 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни сет оброка за децу од 4-6 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак (за децу од 4 до 6 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2 доручка (за децу од 4 до 6 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак (за децу од 4 до 6 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина (за децу од 4-6 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера (за децу од 4 до 6 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



Приближни дневни оброк за деца 7-15 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни сет оброка за децу од 7-15 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак (за децу од 7-15 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2 доручка (за децу од 7-15 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак (за децу од 7-15 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина (за децу од 7-15 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера (за децу од 7-15 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



Приближни дневни оброк за мушкарци од 16-59 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни план оброка за мушкарце од 16 до 59 година

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак (за мушкарце од 16 до 59 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2 доручка (за мушкарце од 16 до 59 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак (за мушкарце од 16 до 59 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина (за мушкарце од 16 до 59 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера (за мушкарце од 16 до 59 година)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



Приближни дневни оброк за жене 16-54 године

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни сет оброка за жене старости 16-54 године

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак (за жене од 16 до 54 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2 доручка (за жене од 16 до 54 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак (за жене од 16 до 54 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина (за жене од 16 до 54 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера (за жене од 16 до 54 године)

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



Приближни дневни оброк за лица за пензионисање

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Приближни једнодневни оброк за старосну границу за пензију

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Доручак за особе у старосној пензији

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

2 доручка за особе у старосној пензији

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Ручак за особе старосне границе за пензију

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Поподневна ужина за особе пензионерског узраста

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Вечера за особе старосне границе за пензионисање

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група

Пре спавања

Приближни дневни оброци за људе различитих старосних група



🔗
ета-007
Нешто тамо, на фотографији поподневне ужине за пензионере, скут очито није 40 грама. Пола паковања је барем измрвљено!
гавала
Цитат: ета-007
за пензионере
Не могу толико за један дан.
Јоуравл
Цитат: гавала

Не могу толико за један дан.
Галиа, слично! Ова дијета за три дана
Вики
Ипак, да ли ћемо израчунати новац, хоће ли пензија бити довољна за такву храну? Сир и риба су данас посебно скупи
кавминс
чудне норме, када је старосни интервал од 16 до 54 године - да ли је могуће упоредити метаболизам и потребе тела са 16 или 30 година и са 54 године ???

Сви рецепти

Нови рецепт

© Мцоокер: најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба