|
 Нико не жели да изгледа старије од својих „пасошких“ година. Међутим, на број бора утичу наш начин живота и навике. Сува кожа, бистре и дубоке боре, проширене поре и старосне пеге знаци су промена у вези са годинама. Код неких жена боре се појављују рано, код других касније. Свако од нас има свој „биолошки сат“ или хронолошко доба. Ово старење је „програмирано“ генетски - промене се дешавају у нашем телу. После тога, ово утиче на лице.
Кад година прође четири
Са годинама све телесне функције опадају. Кожа губи еластичност, прекрива се борама и старачким пегама, стиче жућкасто-сиву нијансу. Лако се савија и не шири добро.
Производња колагена смањује се годишње за 1%. Од 18 до 25 година, према истраживањима једне познате козметичке компаније, мале мреже почињу да се стварају испод очију, од 25 до 35 - „вране ноге“.
До 40-45, знаци старења почињу да се померају у доњи део лица, хватајући мимичне мишиће, појављују се грубе боре и назолабијалне наборе. У периоду између 40 и 60 година лице се опушта.
Тешко старење почиње у климактеричном периоду. Тада прође година од четири.
Опекотине од сунца - само дозирано
Најбољи начин да кожа дуже изгледа добро је избегавање стреса, спавање осам сати дневно, престанак пушења и алкохола и једење природне хране.
Ултраљубичасто зрачење доприноси раној појави бора. Дехидрација коже, дерматитис, рано старење - све ово може бити резултат прекомерног ентузијазма како за вештачко, тако и за природно сунчање.
Излагање сунчевим зрацима на кожи у скоро 80% случајева доводи до превременог старења. Ултраљубичасто светло узрокује губитак влаге, уништавање колагена и еластина. Кожа постаје сува, прекривена дубоким борама и старосним пегама, опуштена.
Али ако је биолошко старење генетски „програмирано“, фотостарење се може спречити. Главна ствар је избегавати контакт са директним сунчевим зрацима и користити дневну крему са УВ филтером.
То би требало да постане навика. На крају, чак и ако је жена кратко време на сунцу, то накнадно утиче на кожу.
Фотостарење почиње да се појављује на отвореним површинама коже и пре него што се појаве први знаци биолошког старења. Ако се човек јако сунча у младости, долази до неповратних промена. Кожа постаје чвршћа и побољшава се њен узорак.
 Дим узима кисеоник
Код жена које пуше, њихова кожа стари три пута брже. Дувански дим садржи велику количину слободних радикала, а никотин негативно утиче на крвне судове.
Пушење узрокује рану појаву бора. Што више паковања цигарета жена пуши, кожа брже стари.
Дим цигарете омета проток кисеоника до ћелија. Кожа губи еластичност и поприма нездраву сивкасту нијансу.
Веома је важно да тело добије довољно воде. Да бисте то урадили, морате пити 1,5-2 литара дневно.
Губитак килограма такође негативно утиче на кожу. Ако се одлучите за дијету, морате се побринути да се тежина не мења превише драматично. Најбоља опција је губитак 0,5 кг недељно.
Сви морају шкиљити на сунцу, намрштити се и насмејати. Чак и такве наизглед уобичајене радње провоцирају појаву бора. Углавном у угловима очију и између обрва.
Иако се неки покрети лица, попут осмеха и шкиљења, не могу избећи, неке навике могу се трајно избацити. На пример, немојте седети у „пози мислиоца“ с брадом или образом наслоњеним на руку.Не заборавите на сунчане наочаре.
Антиоксиданти се боре против слободних радикала
Главни „непријатељи“ коже су слободни радикали - молекули кисеоника који су изгубили један електрон. Они доводе до превременог старења. Ултраљубичасто светло, стрес, промене загађења повезане са узрастом, пушење, екстремно време и стрес доприносе прекомерном стварању слободних радикала.
Слободни радикали свакодневно „нападају“ молекуле масти, протеина, шећера, ДНК и доводе до њихове оксидације. Кожа губи тонус, снагу и влагу.
Антиоксиданти могу да се одупру слободним радикалима. Подељени су у две врсте: оне које тело производи и оне које добијамо витаминима и минералима.
Корисно је јести морску рибу, лигње. Садрже пуно селена. Витамин А у наранџастом поврћу и воћу, витамин Ц у поморанџама, рибизли и купусу, витамин Е у биљним мастима.
Зелени чај такође има добра антиоксидативна својства. Помаже у заштити коже од оштећења.
Садржај воде у кожи зависи од старости, телесног стања и наследности. То је одмах видљиво ако није довољно. Кожа постаје сува, губи чврстоћу и постаје наборана.
Да би се обновио хидробаланс, технике убризгавања се широко користе. Редермализација је нарочито метода подмлађивања и обнављања коже. Пружа свеобухватан ефекат старења.
Хијалуронска киселина се убризгава у кожу - чиста или са разним адитивима. Добро задржава воду, одржава нормалан ниво влаге и тонуса коже.
Овај третман помаже у обнављању боје и текстуре коже и успорава знаке старења и умора. Редермализација се саветује да започне не раније од 28 година. Учесталост поступака зависи од старости. Женама млађим од 35 година довољно је убризгати лек два пута недељно, до 45 - три пута. Ефекат траје до пола године. Нема зависности. Контраиндикације - прекомерна масна кожа, едеми, пустуларне болести, тенденција на херпес.
Са годинама долази до потпуног исцрпљивања сопствене хијалуронске киселине. Због тога је након 60 година овај поступак неефикасан.
Кућа Григорија
|
