|
 Мајке имају пуно тога да кажу о жртвама које чине да би нахраниле своју бебу. Али многи родитељи сами обесхрабрују своју децу да једу. Деца најчешће одбијају да једу када нису гладна. Дешава се да између храњења родитељи дозволе беби да једе колаче, слаткише или чак воће.
После такве посластице, шећер у телу се претвара у глукозу, која утажује глад. Стога, током ручка, дете не показује неки посебан апетит. Исто важи и за пиће. Ако беба затражи пиће, не дајте воћни сок, слатки чај и млеко које садржи шећер између храњења. Боље му дати обичну воду.
Разлог одбијања храњења може бити монотона храна. На пример, ако је беба храњена само млечна каша, таква храна ће му брзо засметати. Због тога је вредно припремити разна јела за дете. А понекад се догоди и супротно. Клинац бира једну ствар за себе и не жели да једе ништа друго. С друге стране, дете ће бити више заинтересовано за храну ако је јело лепо „украшено“. Уместо украса, можете користити копар, першун, шаргарепу или друго поврће - јело ће изгледати не само атрактивно, већ и добро за здравље. Апетитан апетит и лепо послужен сто. Иначе, према речима лекара, не бисте требали стављати сву храну испред детета истовремено, јер ће оно одмах одабрати само једно за себе. Боље је детету прво дати супу, а затим друго, а десерт држати у тајности до краја ручка или вечере.
Често родитељи ни не сумњају да беба одбија да једе, јер му је нешто неугодно. Када дође до сукоба између родитеља, деца можда неће реаговати споља, али, верујте ми, веома су забринута и зато не могу да једу. А ако су на вашим тањирима димљене посластице или пица, дете то дефинитивно неће желети овсена каша.
Понекад родитељи недостатак пажње према детету надокнађују купујући оно што дете воли и што једе са задовољством. Међутим, највећи проблем, према гастроентеролозима, је тај што после чипса, крекера, кукурузних штапића постоји зависност укуса. Дете се навикава на супстанце садржане у тим производима. А онда је тешко навести га да једе здраву храну. Занимљиво је да, иако лекари не саветују одвраћање пажње бебе од једења, понекад то може спасити ситуацију. Дакле, моја пријатељица је пустила оглас да нахрани своју четворогодишњу ћерку. Други је показивао слике и читао причу док је мали јео. Али најбољи начин да заштитите своје дете од губитка апетита је да уверите све да сви уживају у јелу. На пример, у вртићима и великим породицама доручак, ручак и вечера су својеврсна конкуренција. Деца нису хировита и имају добар апетит.
Дешава се да родитељи стварају проблем тамо где га нема, уверени су стручњаци. Одрасли сами бирају храну, а деци се даје оно што „уберу“ по њиховом укусу. Стога, из генерације у генерацију, фраза прелази: „За маму ... За тату ...“
Да би се храна боље апсорбовала, ручак или вечера треба да трају највише пола сата. Али често деца дуго држе храну у устима ако родитељи дају превелик део. Ако дете није имало времена да сажваче прву порцију, али дају му још већу, онда се, наравно, плаши да наљути мајку и отвори уста. Последично, такво храњење може постати навика, а дете ће чак држати у устима нешто што је лако жвакати. Стога се ручак протеже на сат времена или више. Ово није добра навика. На крају крајева, најбоље време за ручак је 30 минута, за доручак - 15-20 минута. Ако дете једе дуже или, напротив, у журби, онда се храна горе апсорбује.
Да би ваша беба јела брже, делови би требали бити мали. Ако дете дуго жваче рибу или месо, могу се исецкати, посути сосом или топло кувана вода... Заиста, многа деца производе мање пљувачке од одраслих. А неке намирнице им је тешко да прогутају. Лош апетит је често наследан. Стога питајте родитеље како су јели као дете. Ако је лоше, онда не тражите од детета да једе пуну порцију. А најважнија ствар која недостаје родитељима малих нервозних људи је издржљивост. Према речима стручњака, не би требало да покушавате да „гурнете“ све одједном. Нека дете чешће једе мале оброке. Тада ни уста ни стомак неће бити пренапрегнути.
Асја Новикова
|
