Кајгана у биљној сржи

Категорија: Јела од млека и јаја
Пржена јаја у тиквицама са поврћем

Састојци

колутови тиквица на захтев
јаја бројем изјелица и њиховим потребама
мешавина поврћа, може се замрзнути опционо
со укус
уље за пржење, можете и без њега

Метода кувања

  • Пржена јаја у тиквицама са поврћемТиквицу исеците на колутиће, уклоните кожу и очистите језгро. Тиквице са тврдом кором, а не тиквице, идеалне су и по величини и по густини. Па, пустити одрасле људе да иду на ово јело је лепа ствар. Пржите прстенове са једне стране на уљу или на сувој, нелепљивој тигању.
    Пржена јаја у тиквицама са поврћемПржите на једној страни док не кувате трећу, преокрените и забијте јаје у прстен.
    Пржена јаја у тиквицама са поврћемПосути биљном мешавином, по жељи покрити и смањити ватру.
    Пржена јаја у тиквицама са поврћемКада протеин побели, искључите ватру. У овом случају се добија потпуно готов протеин и згуснути жуманце. Али ако нисте љубитељ меко куваних јаја, тада можете држати на ватри до степена спремности који вам треба.
    Пржена јаја у тиквицама са поврћемСтављамо га на тањир и позивамо породицу и пријатеље за сто. И они ће све посолити себи, по укусу.
    Пржена јаја у тиквицама са поврћемОвде сам посебно показао да је жуманце густ.
    Такође, ово јело (како се гласно каже) може се кувати у рерни.

Јело је дизајнирано за

према потреби и апетиту

Време је за припрему:

брзо

Програм кувања:

пржење, печење

Белешка

Идеално јело за присталице правилне исхране, како је данас модерно рећи ПП. А ако и даље кувате без уља ...
За мене лично ово је само укусно и уравнотежено јело. Јаје је извор комплетних протеина, поврћа, витамина и влакана.
Поврће, овом методом, испада мало, само мало недовољно печено. Али истовремено задржавају укус и лагану хрскавост, што је оно што волим.

Пријатно! Кувајте с љубављу према себи и својим вољенима.

олгеа
Татјана, одлично, само сам размишљао како другачије диверзификовати обавезну јутарњу конзумацију 2 јаја. Захвалити. Однела је.
Жирафа
Било би ми драго ако би вам се свидело.
Калиусиа
Татјана, занимљиво, покушајмо.
Жирафа
Пробајте. Ја сада имам период тиквица

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба