Витамински десерт "Златна јесен" од бундеве и јабука

Категорија: Јела од поврћа и воћа
Витамински десерт Златна јесен од бундеве и јабука

Састојци

Бундева 400 - 700 гр
Јабуке (можете и крушке) 5 - 6 ком
Сок од лимуна 3 кашике л
Орашасти плодови, датуље или друго сушено воће, мак или кокосове пахуљице да бирате, према вашој жељи или расположивости
Цимет 1 кашичица
За сируп:
Вода 100 мг
Шећер 1/3 - 1/2 тбсп

Метода кувања

  • Витамински десерт Златна јесен од бундеве и јабукаОљуштите парче бундеве од семена и ољуштите. Исеците на произвољне комаде или коцкице од најмање 1,5 - 2 цм.Бундеву ставите у посуду за тепање. Прелијте са пола порције лимуновог сока. Посути са пола количине цимета.
    Витамински десерт Златна јесен од бундеве и јабукаОперите јабуке, ољуштите их по жељи (ја их нисам ољуштила), исеците их као бундеву. Други слој прелијте преко бундеве. Прелијте преосталим лимуновим соком, поспите другим делом цимета. Ако вам се укус цимета не свиђа, можете му заменити ванилију или кардамом. Јабуке такође можемо заменити крушком.
    Витамински десерт Златна јесен од бундеве и јабукаИзлијте своје омиљене адитиве на слој јабука. Орашасти плодови, суво грожђе или урме су идеални. Али овај пут сам имао само мак и посипао сам их маком. Касније сам се сетио да унаби још није очишћен у башти, али било је прекасно, десерт је био у рерни.
    Да бисте припремили шећерни сируп, комбинирајте шећер и воду у шерпи и пустите да прокључа. Прелијте наш десерт равномерно врућим сирупом. Ставите посуду у рерну загрејану на 190 'и пеците док не омекша. То траје око 30 минута, али зависи од ваше рерне и количине састојака. Ако је слој бундеве и јабука великог облика, онда можете једном нежно да мешате шпатулом, за равномерно печење. Или само прво покријте лим фолијом и уклоните фолију на крају печења. Не прекривам га фолијом.
  • Мирисни печени десерт је спреман!
  • Витамински десерт Златна јесен од бундеве и јабука

Белешка

Овај природни десерт савршен је за све чланове породице! Укусно и здраво јело од печене бундеве и јабука свидеће се и одраслима и деци. Печена бундева са јабукама не садржи много калорија, али додаће вам витамине у хладним јесенским данима, а и зими. А ако промените адитиве или зачине у овом десерту, тада ће на вашем столу сваки дан бити ново јело! Можете одабрати број састојака по свом нахођењу, у зависности од доступности производа или ваше жеље. Овде има места за експериментисање!

Тасха
Нелиа, хвала на рецепту. Тиква сам динстала са јабукама, сувим грожђем и шећером у рерни, али нисам размишљала о печењу. Покушаћу да га кувам сутра. Мислим да ће се свидети мојим дечацима.
Иринап
нила, овде нема љубитеља бундеве, али морате ићи да купите. Тако сласно и прошло од мене!
нила
Тасха, Наташа! Обавезно га кувајте за своје дечаке! И мислим да ће им се свидети ова опција, поготово што кажете да су динстана бундева.
Иринап, Ира! Ни мој муж не поштује бундеву. Али постепено сам је учио њему. Кад само испечем једну тикву у рерни, поједем је и сам. И у овој верзији једе. Јуче сам је испекла и кренула на посао. Јутрос сам дошао, изгледа да сам напола добро пресекао десерт, па видим да сам вечерао
ВГорн
Добар дан. А шта је „унаби“. Врло занимљиво ...
нила
ВГорн, Вицториа, унаби (зизипхус) или кинески датум. Веома здраво воће. О њеној корисности можете пуно прочитати на Интернету, тамо има и слика. Имам га на дрвету.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба