Хлеб од целог зрна са муслима и семенкама

Категорија: Квасни хлеб
Хлеб од целог зрна са муслима и семенкама

Састојци

Брашно од целог зрна 250 г
Пшенично брашно, врхунско 250 г
Пшеничне мекиње 3 кашике л.
Вода + свеже исцеђени сок од поморанџе 350 мл
(250 воде
и 100 сокова)
Со 1 кашичица
Душо 1 кашика кашике л.
Прешан квасац
или суво
10 г
1,5 кашичице
Куиноа
(може се заменити сезамом)
3 кашике л.
Лан 3 кашике л.
Муесли
Узео сам органско без шећера са сувим воћем, орасима,
семе сунцокрета и бундеве
125 г

Метода кувања

  • Пржите мекиње и квиноју на сувој тави, искључите и пустите да се мало охладе.
  • Исцедите сок од 1 поморанџе, мерите у мл. Израчунајте потребну количину воде тако да укупна течност износи 350 мл.
  • Растворени пресовани квасац растворите у топлој води са медом и оставите да одстоји 10 минута. ако је квасац сув, додајте без разблаживања.
  • Сипајте у канту, додајте сок, просејте брашно.
  • Додајте квиноја мекиње, ланено семе, сол.

  • Даље:
  • - ако су пекари у производњи хлеба - режим целог зрна са загревањем, додајте муесли на сигнал. Подмажите и поспите муслијем, квинојом и ланеним семеном пре печења.
  • - ако су печени производи у рерни:
  • Замесите тесто у апарату за хлеб, 1 месите у режиму целог зрна уз загревање. Извадите весло и оставите у радној рерни 30 минута.
  • Ставите на богато посути даску муслија и квиноје, развуците у слој да стане на даску, а одозго поспите остатком муслија.
  • Преклопите четири пута од углова до средине, а затим још једном нове резултујуће углове четири пута до центра, преокрените и формирајте округли или издужени хлеб.
  • Оставите да стоји у калупу на папиру за печење у топлој рерни 30 минута, а затим у соби 15 минута.
  • Искористите последњих 15 минута за загревање калупа поклопцем у рерни на 240 степени.

  • Пренесите векну заједно са папиром у образац.
  • Пеците 30 минута са затвореним поклопцем на 240 и још 15 минута са отвореним поклопцем на 225.

Белешка

Данас сам купио тако модерну житарицу - или је исправније назвати семенкама - квиноја (квиноја, квиноја) - храна древних Инка, која није претрпела никакве генетске модификације, са ниским гликемијским индексом и без глутена. Дијететски сан
Читала сам много различитих рецепата: можете додати хлебу, кувати кашу и кус-кус, додати салатама ...

Први експеримент - хлеб од целог зрна са квинојом, семенима лана и муслима са сувим воћем, орасима и семенима

Баба
Згодно!
Какав је укус? Да ли се квиноја добро слаже са поморанџом?
Александра
Сок од поморанџе идеја је из америчких извора. Верује се да мала количина сокова помаже да се открије необично пријатан препознатљив укус и мирис брашна од целог зрна. Сама арома наранџе је нестала.
А квиноја је неутралног укуса и помало подсећа на сезам.

Окус је предиван. Кашика меда такође не даје слаткоћу, већ благу пикантност и одлично се слаже са муслијем. Мусли, ланено семе и квиноја нису се растворили, али су остали благо хрскави. Показала се врло занимљива комбинација
Самоуки пекар
Александра

Ако није тешко, објавите фотографију ове квиноје. Једноставно вам се допада расипање, видите о чему се ради и знате за будућност.
Александра
Таква ситна зрна, смеђа, попут хељде, али мања, или светла. Потребно нам је нерафинисано зрно (или семе) у дијеталне сврхе - комплетно

куиноа.јпг
Хлеб од целог зрна са муслима и семенкама
клази
Вах, какав згодан човек!

Јуче сам такође пекао нешто слично - са гомилом житарица, мекиња и пахуљица на интегралном брашну (само викендом сам успео да га купим - тако сам укусан !!!)

Дивљи хлеб:

За 1 векну (око 750гр):
3ст. л. кувани дивљи пиринач
300 мл воде од пиринча
40гр. растопљени и охлађени одвод.путер (комадић је нестао, лако заменио биљним)
200 г + 70 г (требало је додати) проса. брашно, премија
220г интегралног брашна
2ст. л. са хрпом кукурузног брашна
2ст. л. са слајдом Херкула
2ст. л. тобоганом проса. мекиње
2 кашике меда
1,5 кашичице соли
10гр. пресовани квасац

режим целог зрна ...

хлеб је тако ароматичан ... са зрнцима пиринча ...
увече ће доћи мој муж, ако не заборавим, поставићу фотографију :))
Александра
клази ,

Чекамо фотографију

Ако нема за циљ мршављење, онда се пиринчано и кукурузно брашно може оставити, а ако постоји, као и ако вам је стало до ГИ, боље га је заменити - па, рецимо, ваљаним овсеним или куваним целим зобом ... па, кремасто, као што је сасвим исправно примећено, заменити поврћем ...

Делим ваше одушевљење пуним брашном. А колико је добро у печењу соде Погледајте у Темки о рецептима и тајнама здраве прехране - последњи колач тамо је направљен од 100% целог брашна са соком од поморанџе, сосом од јабука, нулим сиром, сушеним брусницама и орасима ... испоставило се да буде најделикатнија .. не сваки пут кад испадне бела у уљу
клази
ево шта:

ИМГ_1109-1.ЈПГ
Хлеб од целог зрна са муслима и семенкама
Катарина7
Можете ли ми рећи где можете купити брашно од целог зрна? Недавно сам купио пекару, желим да испробам све рецепте, а већина их је направљена од целог брашна (.
А ово, којим случајем, није грубо брашно?)
Летњи становник
Цитат: Катарина7

Можете ли ми рећи где можете купити брашно од целог зрна? Недавно сам купио пекару, желим да испробам све рецепте, а већина их је направљена од целог брашна (.
А ово, којим случајем, није грубо брашно?)

Упишите у профил одакле сте и тада ћете бити послати у правом смеру
Таниусха
Катарина7 овде је тема Глутен и интегрално брашно у Кијеву хттпс://ру.томатхоусе.цом/ин...птион=цом_смф&топиц=104.0
Лиулек
Цитат: Катарина7

А ово, којим случајем, није грубо брашно?)
Она је највише

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба