Спортски дијетални вафли, рекао бих чак и „протеин“

Спортски дијетални вафли, рекао бих чак и „протеин“

Категорија: Пекарски производи

Састојци
овсена каша	100 г
беланаца	4 ствари.
жуманце	2 ком.
кефир са ниским садржајем масти	150 мл

Метода кувања

• Истуците 100 г овсене каше у блендеру у брашно, додајте 4 беланца и 2 жуманца, туците даље, додајте 150 мл кефира са ниским садржајем масти и на крају умутите тесто. Сипајте на претходно загрејани, подмазан биљним уљем облик, за свако место за облатне добијају се тачно две кашике теста. Пеците вафле, сваки језичак око 6-7 минута на нивоу 4 (Стеба ПГ 4.4 решетка за вафле, око 220 степени).
• Не хрскава (ко зна како да поправи ситуацију?), Већ укусна и здрава.
• Припремљене вафље можете „оплодити“ сецканом кашом поморанџе, ананаса, мандарине итд.

Није хрскава (ко зна како да поправи ситуацију?)

Додао бих 1 тбсп. л. кромпир или кукурузни скроб.

Додао бих 1 тбсп. л. кромпир или кукурузни скроб.

... и нормално би саставио рецепт. Или ако је стварно лењ, онда порука теми профила на Схтеби, а не посебна тема

[Луцкифер]

... и издао би рецепт нормално

Да, било ме је срамота да то кажем. Луцкифер, ако је потребно, показаћемо вам како се то ради.

И овде је детаљан опис Рецепти !!! Сада је дизајн нов!

и Фотографије за рецепте

Само не губите рецепт, врло занимљиво

Ох, хвала на драгоценим смерницама - од сада ћу правилно формулисати.