Домаћа гранола - савршен доручак (принцеза 115000 произвођача пице)

Домаћа гранола - савршен доручак (принцеза 115000 произвођача пице)

Категорија: Здрава исхрана

Састојци
овсена каша (НЕ инстант)	300гр
семе бундеве	50гр
непржени ораси (бадеми, лешници)	100гр
сушене бруснице (са аихербом)	30гр
душо	2 кашике кашике л.
биљно уље	3 кашике л.

Метода кувања

• Видео сам довољно, прочитао пуно и закључио да је време да и сам направим овај популарни производ за доручак. Било је врло радознало - шта је то, зашто је сви толико воле.
• Испоставило се да је гранолу тако лако направити сам, све је невероватно једноставно и брзо.
• У ствари, постоји много рецепата за прављење домаће граноле, али сви су слични, главна ствар је овсена каша. А орашасти плодови, сушено воће и други адитиви могу се додавати по жељи.
• У великој посуди комбинирајте овсену кашу, орахе и семе.
• У малом лонцу помешајте биљно уље и мед, загрејте смешу на лаганој ватри. Затим одмах сипајте у посуду са мешавином овсене каше.
• Све добро измешајте
• У производњи пица
• Распоредите смешу на плех у равномерном слоју. Користио сам посуду за пицу пречника 30 цм. Пеците, мешајући сваких 5-10 минута, док не порумени, 20 минута.
• Додао сам бруснице, затворио и оставио још 5-7 минута. Оставите готову гранолу да се охлади у калупу на собну температуру.
• 
• У рерну
• Ставите смешу на припремљени плех у равномерном слоју. Пећи у рерни загрејаној на 180 Ц, мешајући сваких 5-10 минута, док не порумени, 20-25 минута.
• Додајте бруснице. Оставите готову гранолу да се охлади на плеху на собној температури. Чувати у добро затвореној посуди не више од месец дана.
• 
• Додавањем јогурта добијамо независни десерт.
• 

Много вам хвала! Здрав рецепт, укусан и леп! И што је најважније = доступно!

[ГруСха]

ГруСха Предиван рецепт Хвала! Да ли треба да исецкате орахе?

[Ира]

Ира, да, испада врло једноставно и корисно Олга, захвалити! Ко воли орахе. Ово је добар рецепт)) Секао сам мало ножем

Да ли правите домаћи мусли?

[Албина]

Албинада

[ГруСха]

ГруСха, некако сам пропустио тако сјајан рецепт! Баш је сјајно! Једноставно и здраво, здраво и укусно! Много вам хвала!!

[Рада-дмс]

Рада-дмс, захвалити!!! Наравно, не можете упоређивати са муслијима купљеним у продавници

Додаћу још једну фотографију здравог доручка са домаћом гранолом

🔗

🔗

урадио данас и ја по вашем рецепту, испало је супер свидело се свима, па и мом супругу који мрзи овсену кашу)))))) али на штету корисности питања и меда током обраде, односно када Све сам пржио у пећи за пицу, мед је прошао топлотну обраду и све је корисно убијено ...

[Олга]

Олга, уместо меда, смеши се може додати јавор или други сируп.
Драго ми је да се то свидело породици

данас сам већ направио нову порцију граноле)) мој састав је следећи: овсена каша, кикирики, лешници, ораси, сушене бруснице, семе лана и сусама, семе сунцокрета и бундеве, мед и маслиново уље, .... супер супер укусно, поједена и моја ћерка воли сладолед са јогуртом, а кад напуни годину дана бира једну по једну ствар и цмака је)))) хвала на лаганом и укусном рецепту и када сам желела да купим нешто друго, али је мало скупо и тако мало у грамима) али овде сам то урадио сам)

[Олга]

Олга, и веома важно - састав можете прилагодити себи
Хвала на фотографији !!!

[ГруСха]

ГруСха, хвала на рецепту !!!

[Наталија]

Наталија, за здравље