Ланени лан

[ЉУБАВ, СВЕ, ЗДРАВЉЕ !!!]

Ланени лан

Категорија: Здрава исхрана

Састојци
* Лан	200 пне
* Семе сезама	100 г
* Аппле	1 ком
* Наранџаста	1 ком
* Душо	2-3 ст. л.

Метода кувања

• Потапајте семе лана (170 г) у води тако да се негује (20 мин.) Преосталих 30 г самељите у млину за кафу.
• Утрљајте јабуку у грубу ренде.
• Поморанџу врло добро оперите, исецкајте у блендеру (не у кашу).
• Комбинујте све састојке у чинији. Ако се лана улије превише, ако је могуће, вишак воде треба испразнити. Воду додајем у деловима, како се упије, додајем још. Према томе, моја маса је тачно мокра. Добро промешати. Резултат је вискозна маса, а не течност.
• Ако имате сушару са палетама, онда распоредите ланену масу, не густу, на палете. У мојој сушари нема пладњева за бели слез, тако да сам само изрезао кругове од пергамента за печење, нешто мање од површине сита, а такође сам у средини изрезао рупу тако да је ваздух морао да иде негде. Подмажите, лагано, силиконском четком и распоредите смешу преко ових кругова. Маса је била довољна за два слоја.
• Сушено на Т = 45^{О томе}Од 12 сати. Повремено мењао места решетки. Када је сушење завршено, празнине сам исекао маказама у правоугаоне „крекере“.

Белешка

Ови производи имају пријатан укус. Жива и лагана. Веома сам задовољан што сам овај рецепт видео на Интернету.
Можете и да се осушите у рерни, биће потребно много мање времена. Снаћи се за само 1,5 сата. АЛИ .... у овом случају мед мора бити замењен датуљама (количина је по вашем укусу)
За оне који себе не сматрају слатким зубима, постоји и варијанта лана - слани. Принцип кувања је исти. Разлика је само у саставу. То може укључивати биље, зачине, семе сунцокрета, разне укусне соли, бели лук итд.

ЉУБАВ, СВЕ, ЗДРАВЉЕ !!!

Слични рецепти

Тартлете од ланеног семена и пиринчаног брашна (АНГЕЛИНА БЛАЦКвише)

Торта од ланеног семена са сувим воћем у микроталасној пећници (Подмосвицхка)

Почетне културе: ражено-ланено семе са ланеним клицама + пшенична раж и чиста раж (АнаСамаиа)

[АНГЕЛИНА БЛАЦКвише]

АНГЕЛИНА БЛАЦКвише, добар рецепт. Хвала што делите!

[Натасха]

Натасха, сјајна идеја, свакако ћемо

Можете и да се осушите у рерни. АЛИ .... у овом случају мед се мора заменити датуљама

Дакле, ако подесите исту температуру (45^{О томе}В) зашто се мењати?

Па ако подесите исту температуру (45 ° Ц), зашто је мењати?

Шефе, ја сам са својим звоници пећница размотрила питање))) И имам га мање од 150 не даје топлоту.
Питање сте правилно поставили - ДА, ако не прети меду, наравно, не можете да промените састав.



Или можда неко само жели не мед, већ датуље - постоји таква разлика. Генерално, ланови су бескрајно поље за машту.
Цоок, поделите своје варијације. Веома је занимљиво испробати и друге.

[Натасха]

Натасха, такве ствари су цоол и корисне! Захвалити)

Симпатично је како. Хвала на идеји. Ланено семе је попут лака за ципеле
Касније ћу вам рећи ШТА је из тога произашло

Ланено семе је попут лака за ципеле

Завидим-оо-оо-оо-оо .........

Касније ћу вам рећи ШТА је из тога произашло

Реците ми спретно)) Чекамо, господине !!!

такве ствари су кул и корисне!

Па ме је занимала ОВА нијанса. Пијем ланено уље, али у облику грубих влакана нисам погодио. Лепо, у овом рецепту има мало слаткоће. Ево другог дана са јутарњим чајем КхрусТИу. У реду!!! И супружник цени (он је увек за здраву исхрану)




Данас сам правила слане пахуљице.
Семе лана - 200 г.
Семе сезама - 100 г.
Семе сунцокрета - 100 г.
Утскхо-сунели - 1 кутија л.
Бели лук је сув. - 1 кутија за кафу. л.
Першун сув - 1 тбсп. л.
Сол паприке - 3 кафе. л.
Ланено семе је натопљено као у главном рецепту. Пржено семе сезама и сунцокрета. Све сам помешао. Плех је прекривен силиконском подлогом. Готову мису сам распоредио. Сушено у рерни - 180 * Ц, 50 мин.
Испало је врло укусно.

[АНГЕЛИНА БЛАЦКвише]

АНГЕЛИНА БЛАЦКвише, Наталиа, диван рецепт !!!!

[кристина1]

кристина1, Захвалити!!!

Кренувши путем повратка здравој прехрани, сетио сам се својих лана. Ово је сјајан производ. Али морамо запамтити да било који производ има контраиндикације.

[Натасха]

Натасха, нажалост, ваш први пут сам видео сада, а и сам већ дуго правим сличне крекере са бананом у рерни.

И дуго сам објављивао овај рецепт)) Затим сам их дуго правио, а онда сам их напустио из више разлога. И овде ми је поново скренуо пажњу рецепт из домаћих бележака. Одлучио сам да наставим. Бар ће лан брзо нестати, али тада се нешто накупило више него што је потребно.