|
 Ваздух се састоји од гасовитих компонената: азота - 78,09%, кисеоника - 20,95%, угљен-диоксида - 0,03% и инертних гасова (хелијум, водоник, ксенон, аргон, криптон, неон итд.), Чија је количина толико мала да га има нема практичне вредности за људски живот.
Кисеоник је гас без којег би постојање живота на Земљи било немогуће. У телу га готово нема. Ако без хране човек може да живи до 40 дана, без воде - до 6 дана, онда без кисеоника - мање од 6 минута.
Ваздух врши притисак на површину Земље. У средњим географским ширинама, на нивоу мора, он износи 760 мм Хг. Уметност. или 16,5 тона. Не доживљавамо непријатне сензације од ове монструозне тежине, јер је уравнотежена еластичношћу наших ткива.
Како се пењете на надморску висину, ваздушни притисак опада за 1 мм Хг на сваких 10 метара. Уметност. На надморској висини од 3-4 хиљаде метара притисак се толико смањује да постаје опасан по живот.
Проценат појединачних гасова у укупној запремини ваздуха, како на нивоу мора, тако и на било којој надморској висини, остаје увек константан.
Кубни метар ваздуха при истом притиску износи 760 мм Хг. Арт., Али на различитим температурама тежи различито. Због тога је смрзнути ваздух гушћи, „гушћи“. Ово делимично објашњава осећај лакоће приликом удисања сувог леденог ваздуха.
Кроз плућа особе дневно прође у просеку 10 хиљада литара ваздуха. Из ове запремине тело троши до 300 литара кисеоника дневно и емитује приближно исту количину угљен-диоксида.
Главни носилац кисеоника у телу је посебна протеинска супстанца у спрези са гвожђем - хемоглобин, који се налази у црвеним крвним зрнцима - еритроцитима; одређују црвену боју крви. Црвене крвне ћелије у телу се стално обнављају. Један еритроцит живи у телу до три месеца.
Укупна површина свих еритроцита у телу је око 3000-3820 квадратних метара; ово је 1500-2000 пута више од целокупне површине људског тела и 40-50 пута више од укупне површине плућних алвеола.
У условима одмора, хемоглобин преноси из плућа у ткива око 250 мл кисеоника у минути. Под утицајем физичке активности, ова количина може да се повећа и до 2500 мл / мин, што у просеку износи 360-3600 литара кисеоника дневно.
Са сваким циклусом крви у телу, хемоглобин даје ткивима око 100-350 мл кисеоника.
Што су комплетнији, зрели еритроцити из коштане сржи у крв, то је тело боље снабдевено кисеоником. Обично се у 1 мл крви налази 4-5 милиона.
У 100 мл крви може се растворити 21 мл кисеоника.
Количина ваздуха за 8 сати рада пролази кроз плућа колико и за 16 сати одмора.
Укупна површина плућних алвеола, активно укључених у размену гасова, тј. У потрошњу кисеоника и ослобађање угљен-диоксида, износи око 60 и?. У случају плитког дисања - често, са малим обимом инспирације - само 50%, односно 30 м2 активног плућног ткива, учествује у размени гасова. То се обично види током принудне позе. На пример, седење за столом, стајање за машином, играње пинг-понга, јахање бициклвожња аутомобила. Супротно томе, током специјалних вежби дисања, као и током пливања, трчања, скијања, респираторна површина плућа је готово сва активно укључена у размену гасова.
Кисеоник из ваздуха људско тело троши не само кроз плућа, већ и кроз кожу.
Просечно човек годишње потроши 1031 кг (више од тоне) кисеоника. Од тога, лети - 24%, у јесен - 25%, зими - 26%, у пролеће - 25%.
 Ваздух је јонизован, односно садржи негативно и позитивно електрично наелектрисане честице (аероионе).Што су негативнија, такозвана плућа, ваздушни јони, ваздух је чишћи и кориснији. У задимљеним, загушљивим просторијама њихов број је врло мали и једва достиже 100 по кубном центиметру ваздуха. Док је изван града у шуми, пољу, на обали реке, посебно у близини водопада или фонтана, њихов број је велик и достиже 2-5 хиљада по кубном центиметру ваздуха и више, што одређује његова висока лековита својства.
Особа која се налази изван града на удаљености до 50 км од индустријског центра дневно удише око 0,08 г суве нечистоће у облику прашине садржане у ваздуху, а у самом центру - до 3 г, тј. више од 30 пута, укључујући супстанце штетне за тело. Прелазак кисеоника у плућима из ваздуха у крв биће бржи, што је већа разлика у његовим притисцима у ваздуху и крви.
Ваздух је лош проводник топлоте. Његова топлотна проводљивост је више од 25 пута нижа од топлотне проводљивости воде. Због тога се пријатан осећај топлине голе особе у ваздуху примећује на температури од 22 - 23 °, док је у води - на 34 - 36 °.
Пренос топлоте у околни ваздушни простор прати два главна пута: кроз кожу - 80%; кроз плућа - 20%.
Неадекватно хлађење плућа при удисању топлог, влажног ваздуха неповољно делује на цело тело.
У просторијама у којима се окупљају многи људи, на пример у биоскопима, ваздух садржи повећану количину гасова излучених из тела, који се, растварајући се у капљицама влаге, могу послужити као легло микроба.
Сат времена на отвореном на температури од + 12 °, гола особа губи до 100 кцал топлоте. У води исте температуре губи исту количину за 4 минута, односно 15 пута брже.
Људска кожа је опремљена великим бројем малих и најмањих крвних судова (капилара). Када се прошире, васкуларни кревет може да прими до 1/3 све крви која циркулише у телу.
Утицајем на кожу ваздушним или воденим поступцима, могуће је утицати на расподелу крви у телу. Ово је једна од карактеристика очвршћавања.
Крамскикх В. Иа. - Ваздух очвршћава и зараста
|
