|
 Превентивне мере за борбу против ангине спроводе се у различитим правцима. Као што је горе поменуто, не само патогени или вируси који продиру у крајнике, већ и стање тела у целини, његова реактивност играју важну улогу у пореклу ангине.
Стога се превенција ових болести обично промовише оним што побољшава опште стање тела и његовог централног нервног система.
Пре свега, то је опште и локално отврдњавање тела. У зависности од старости сваке особе, из превентивних разлога препоручује се систематско физичко васпитање, свакодневна гимнастика, спорт и трљање хладном водом. Они би требали бити обавезујући и редовни за сваку особу као и прање и прање зуба.
Отврдњавање тела (посебно, отврдњавање грла) можете почети у било ком добу, али је боље од раног детињства. Подразумева се да за то прво морате да се обратите лекару.
Родитељи треба да буду свесни да прекомерно завијање детета доводи до смањења отпора његовог тела против штетних ефеката спољашњег окружења (хладноћа, ветар, влага итд.). Обично су деца врло покретна, тело им се врло брзо прегреје. Деци је вруће, зноје се. После загревања, често дишу на уста, а то доводи до локалног хлађења ждрела, посебно крајника. То може довести до ангине или различитих катара горњих дисајних путева.
Исправан начин рада и одмора, нормална исхрана, рационално очвршћавање, спорт, физичко васпитање итд. Неопходни су услови за одржавање отпорности организма на патогене микробе и друге неповољне факторе (локално и опште хлађење). О њиховом значењу може се судити из следећих података. То је показао диспанзорски преглед становништва једног од округа Москве. Као директни узрок болести, ангине су биле: општа хипотермија - код 299 људи, локално хлађење - код 294 особе (од тога пијење хладне воде - код 206 особа), употреба сладоледа - код 88 особа. Ангина је најчешће патила зими (294 особе), затим у јесен (89 људи), у пролеће (88 људи) и лети (85 људи).
 Недавно, с обзиром на велике предности физичког вежбања, индустријска гимнастика је уведена у скоро сва предузећа у нашој земљи. Сви већ знају да је то изврстан догађај за побољшање здравља и да истовремено доприноси повећању продуктивности рада. Такође не треба заборавити на важност честог проветравања индустријских просторија.
Врло корисно за учвршћивање шетњи на свежем ваздуху, туристичких излета, скијашких излета и само боравка на свежем ваздуху. Све ово, наравно, узимајући у обзир старост и опште здравствено стање.
Веома важне тачке у превенцији ангине су такође тачан дневни режим, благовремен и нормалан сан и добра исхрана са довољном количином различитих витамина.
Важна улога горе наведених фактора може се лако уочити. Велике групе људи живе у приближно истим условима - климатским, метеоролошким итд. Међутим, неке од њих ретко или не боли грло, друге врло често. У исто време, ови последњи, по правилу, плашећи се новог упале грла, посебно се штите. Прекомерно се умотавају, избегавају да пију воду чак и на собној температури, да једу сладолед итд., Али постижу управо супротне резултате, јер своје тело превише угађају, а не каљају.
Прекомерно пушење и злоупотреба алкохола, који доприносе настанку упале у грлу због сталне иритације, играју одређену улогу, што није мали значај у превенцији ангине. Лекари су свесни случајева када су пацијенти са циљем „лечења грла“ конзумирали алкохол. То је често доводило до озбиљних компликација, на пример, чиреви у грлу, кардиоваскуларне болести итд. Због тога особама које пате од ангине треба саветовати да се уздрже од пушења и злоупотребе алкохола.
Не мали значај у развоју ангине је стање носног дисања. За разне болести носа (хронични ринитис, полипи, аденоиди, синуситис, фронтални синуситис итд.) човек обично не дише добро кроз нос. Ваздух, посебно хладан ваздух, улазећи у уста, хлади ждрело, укључујући крајнике. Због тога, ако је носно дисање отежано, потребно је консултовати лекара како бисте уклонили узроке респираторне инсуфицијенције.
Трули зуби су такође чест узрок упале грла. У усној шупљини и ждрелу такви људи садрже врло велики број патогених микроба. Због тога побољшање (санација) усне шупљине - пуњење зуба, лечење болесних десни игра добро познату улогу у превенцији ангине.
 Природно, болеснике са ангином, ако је могуће, треба изоловати. Ако услови дозвољавају, боље је доделити посебну собу или заштитити кревет параваном. Просторија у којој је пацијент ^ треба да се мокро чисти, често и добро проветрава. Посебно је потребно заштитити децу од контакта са болесним људима.
Будући да пацијент пљувачком излучује велики број патогених микроба, на њега се пази са крајњим опрезом. За њих се додељују засебне посуде, које се морају темељито опрати и кувати. Пешкири и постељина се кувају и перу одмах након промене. Такође је потребно издвојити засебну теглу напуњену неком врстом раствора за дезинфекцију, попут хлорамина (1-3%), за избацивање пљувачке или флегма.
Треба имати на уму да се упалом грла можете заразити руковањем, а посебно пољупцима, па ни једно ни друго није дозвољено са овом болешћу. Неговатељи би често требали да оперу руке, нарочито пре оброка, по могућности дезинфекционим раствором.
Као што је горе речено, хронични тонзилитис се обично развија код људи који су имали више упала грла. Стога је превенција ангине у великој мери превенција хроничног тонзилитиса. Наведени локални фактори - стална употреба дисања на уста, присуство гнојних процеса у суседним областима, покварени зуби у устима итд. - играју улогу сталних иританса и предиспонирају за развој хроничног тонзилитиса.
Ништа мање важно од личне профилаксе, совјетска здравствена заштита придаје јавној профилакси и клиничком прегледу. Изузетно широке рекреативне активности које се спроводе у нашој земљи од великог су значаја за превенцију ангине.
Преобразхенски Б.С. - Како се заштитити од ангине и њених последица
|
