Смоотхие витамин са семенкама мора и чичка (Витек ВТ-2620 блендер)

Категорија: Пића
Смоотхие витамин са семенкама мора и чичка (Витек ВТ-2620 блендер)

Састојци

За 2 порције:
Банана пола просека
Мора (свежа или смрзнута) 4 кашике л.
Мандарински 2 ком.
Бадемово млеко * 300 мл
Цхиа семенке 1 кашика кашике л.
* Замена: природни јогурт + сок од поморанџе 100 мл + 150 мл
Мед - опционално 1-2 кашичице

Метода кувања

  • Смрзнути чичак може се одмрзавати на собној температури 20-30 минута.
  • Огулите и раставите мандарине. Не чистим кришке са филмова, додатна влакна нам неће нашкодити.
  • Ако бадемово млеко није доступно, може се заменити обичним млеком или мешавином природног јогурта и сока од поморанџе. У овом случају, можда ћете морати да засладите смоотхие по укусу, на пример, користећи мед - 1-2 кашичице.
  • Ставите банану, бобице морске бучке, клинове мандарине, семе цхиа у посуду блендера и прелијте бадемовим млеком. Мешајте у режиму блендера, брзина 3 пута 3 минута.
  • Сипајте у чаше и користите за доручак. Наплата енергије је обезбеђена!
  • Смоотхие витамин са семенкама мора и чичка (Витек ВТ-2620 блендер)
  • Пријатно!

Јело је дизајнирано за

2 порције

Габи
Ксиусхенка, какав занимљив рецепт, никад нисам пробала лепљиво, изненада ће се појавити .... обележивач.
Ксиусхк @ -Плусхк @
Вика, хвала што сте навратили, драго вам је!
Морски бучак је бобица, наравно, не за свакога. Али она је од велике помоћи.
Бобице морске бучке богате су витаминима Б1, Б2, Ц, Е, К, П; флавоноиди, фолна киселина, каротеноиди, бетаин, холин, кумарини, глукоза, фруктоза и фосфолипиди. Бобице садрже прилично велику количину киселина, као што су: јабучна киселина, лимунска, кофеинска и винска. Бобице су такође богате танинима. Ова бобица скромног изгледа није лишена макроелемената и микроелемената, попут натријума, магнезијума, гвожђа, силицијума, алуминијума, олова, никла, мангана, стронцијума и молибдена. И плус уље.
Као што видите, ово је витамин, микроелемент и друге ствари. Такође има антивирусна својства, зарастање рана и регенерацију. Оплодњак је способан да ојача зидове крвних судова и учини их мање пропусним, побољша метаболизам ткива и има антиоксидативни ефекат. Може се користити за лечење гомиле различитих болести, које се користе и у традиционалној медицини и у традиционалној медицини. Упознаћете се на распродаји, купити чак и смрзнуте бобице, чак и пире кромпир, чак и сок итд.
Учим децу мало по мало ...
Габи
Захвалити !
северианка76
Обожавамо одмрзнуто воћно пиће од морске кркавине, по укусу има манго. Укусно. Можете покушати да купите смрзнуту врећу, на пример, у Глобусу и кувате је.
Ксиусхк @ -Плусхк @
северианка76, воћни напитак од морске бучке је веома користан.
Имам врућу лимунаду од боквице, пробајте, одједном вам се свиђа. Иначе, добро је кад је хладно.

Врућа лимунада од чичак-мандарина (Ксиусхк @ -Плусхк @)

Смоотхие витамин са семенкама мора и чичка (Витек ВТ-2620 блендер)
северианка76
Ксениа, хвала, сигурно ћу покушати. Поштујемо боквицу. И што је занимљиво, ова бобица је кисела, али у воћним напицима-компотама, укус се мења у предиван.
Ксиусхк @ -Плусхк @
северианка76, Надам се да ћете уживати.
Олецхка.с
Ксиусха, какав укусан смоотхие и сунчана боја! Бачене кости морске бучке? Не осећате се? Волим боквицу у воћним напицима, а за цхиа бобице нисам чуо. Хвала на рецепту
Ксиусхк @ -Плусхк @
Олга, кости се не осећају, добро се мељу, али ово је Витек шпорет за супу. Ако било који други блендер - не могу да гарантујем.

Сви рецепти

© Мцоокер: најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба