Десерта од хељде са медом и бананама

Категорија: Посуђе од житарица и производа од брашна
Десерта од хељде са медом и бананама

Састојци

Кувана хељда 200 г
Банана 1 ком
Душо 1 кашика кашике
Цимет 1/4 х л
Бјелањак (заменио сам га ланеним јајетом) 1 ком

Метода кувања

  • Рецепт се зове - укусно одлагање хељде
  • Десерта од хељде са медом и бананамаОригинални рецепт је садржао беланчевина.
  • Одлучио сам да ланено јаје није ништа горе и заменио сам га. 1 кашичица млевеног семена белог лана преливена је са малом количином воде и остављена да набубри 10 минута
  • Десерта од хељде са медом и бананамаБанану добро изгњечите виљушком, додајте протеин (сипао сам 1 кашику добијеног ланеног јајета), мед и хељду
  • Десерта од хељде са медом и бананамаСве добро измешајте, додајте цимет и поново мешајте
  • Десерта од хељде са медом и бананамаДобијену смешу поделите у калупе за муффине. Пеците у рерни загрејаној на 180 степени 25-35 минута. Извадите и ставите у фрижидер. Боље је извадити већ охлађене
  • Десерта од хељде са медом и бананамаПослужите са јогуртом, павлаком, сосом од бобица. Имам са карамелом
  • Пријатно!
  • Десерта од хељде са медом и бананама

Јело је дизајнирано за

2-3 порције

Време је за припрему:

Око сат времена

Програм кувања:

Рерна

Белешка

Оригинална употреба досадне хељде. Хељда са мирисом цимета
Брзо јело за доручак!

Рецепт је преузет са веб странице о хељди.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба