Живот са болестима срца

Ако су вам дијагностиковане болести срца или сте имали срчани удар, у реду је ако се питате како ће ово утицати на ваш живот. Позитиван став и брига за здравље могу вам помоћи да се носите са болестима срца и смањите ризик од срчаног удара, попут можданог удара.

Питајте свог доктора како најбоље можете живети здрав живот са срчаним обољењима, јер различита стања срца имају различите захтеве.

Рехабилитација срца

Разговарајте са својим лекаром о похађању кардиолошке рехабилитације како бисте створили добру основу за живот са срчаним обољењима.

Кардиолошка рехабилитација је намењена људима који су имали:

1. Срчани удар.

2. Болест коронарне артерије, ангина пекторис или срчана инсуфицијенција.

3. Кардиолошки поступци или операције, као што су пресађивање коронарне артерије, коронарна ангиопластика или стентирање, замена вентила, пејсмејкер или имплантабилни кардиовертер дефибрилатор.

Кардиолошка рехабилитација вам помаже да се прилагодите животу са КВБ, јер пружаоци здравствене заштите пружају:

1. Едукација о вашем срчаном стању.

2. Савети за физичку активност према вашим потребама.

3. Едукација о вашем лечењу.

4. Едукација о променама животног стила као што је здрава исхрана ради побољшања здравља срца.

5. Саветовање о болестима срца.

Лекови за људе са срчаним обољењима

Важно је да имате редовне састанке са својим лекаром и лекарима специјалистима, хирурзима или другим здравственим радницима. Обавезно узимајте лекове како су прописали лекари, чак и ако се почнете осећати боље. Лекови могу помоћи у опоравку и такође смањити ризик од озбиљног срчаног догађаја.

Лекар ће вам објаснити зашто су вам потребни лекови. Немојте мењати или престати узимати лекове без разговора са лекаром.

Направите промене у начину живота ради здравијег срца

Здрава исхрана и физичка активност важан су део живота са болестима срца. Промене у начину живота које направите помоћи ће вам да управљате крвним притиском и нивоом холестерола.

Здрава исхрана

Са толико доступних различитих нутриционистичких препорука, најбоље је разговарати са здравственим радником о здравој прехрани за лечење срчаних болести и смањити ризик од озбиљних срчаних догађаја.

Лекари често препоручују:

1. Ограничите слатку, масну и слану храну и грицкалице.

2. Једите поврће, воће, орашасте плодове и семе сваког дана.

3. Изаберите више здраве масти и уљакао што су маслиново уље или уље репице, ораси, семенке, риба и авокадо

4. Уместо соли користите зачинско биље и зачине.

5. Пијте углавном воду.

Здрава физичка активност

Редовна физичка активност је важна за побољшање вашег осећаја како бисте могли да се вратите животу и послу. Поред тога, за побољшање укупног здравља, редовна вежба ће вам помоћи да смањите ризик од другог срчаног догађаја. Разговарајте са својим лекаром о томе како изградити физичку активност у свом животу након срчаног удара.

Избегавајте дим

Дим цигарета је главни фактор ризика за болести срца. Престанак пушења а бочни дим важан је за здрав живот и смањење ризика од срчаних догађаја.

Повин И.А.

Сличне публикације

Здраво срце

Благодати зеленог чаја

Лековита својства парадајза