Супа ДиЕтицхески у спором шпорету - рецепт са фотографијом на Мцоокер-у: најбољи рецепти

Супа-пире ДиЕтицхески у спором шпорету

Категорија: Први оброк

Састојци
пилећи филе	1 КОМ.
свежи кромпир	3 ком.
свежа шаргарепа	1 КОМ.
смрзнуте брокуле	50 г
соли по укусу
маслац	комад
воде

Метода кувања

Пилећи филе (смрзнути) ставити у посуду МВ, напуњену водом. Укључен режим "Гашење" на 1 сат.
Огулите кромпир, исеците га на велике комаде и после 25 минута додајте у филете.
Затим је нарибала шаргарепу, извадила 6-7 броколија и ставила их на дојке са кромпиром, додала со.
После 10 минута проверио сам спремност кромпира.
Искључено СН.
Готове филете, кромпир, броколи ставио сам у засебан тигањ (плашио сам се да огребем посуду блендером).
Победите блендером, додајући чорбу са шаргарепом из посуде МБ + парче путера.
При сервирању, украшено шаргарепом, није било зеленила))

Јело је дизајнирано за

2 порције

Време је за припрему:

1 сат

Програм кувања:

Гашење

Белешка

У року од месец дана мораћу да једем дијететске оброке, па сам увече смислио такву супу - истовремено укусну и задовољавајућу.
Следећи пут ћу шаргарепу исећи на комаде (нећу трљати), прокувати са свим састојцима и свиме под блендером

И зашто у име ДиЕтицхескии - као дете сам листао књигу своје баке из 1954. године „О укусној и здравој храни“. Овде постоји одељак „Здрава храна, дијететска јела“

Ксиусхк @ -Плусхк @

Цитат: Мелиса72ру

Месец дана ћу морати да једем дијететске оброке.

Шта ти се десило? Надам се да сте живи и здрави?

Мелиса72ру

Ксиусха, пошто пишем, онда је прво живо, друго значи да ћу бити здрав после месец дана дијететске исхране

Ксиусхк @ -Плусхк @

Добро Хвала Богу! Право с рамена! Овде се плашите прехраном. Гледајте у мене, тако да ни себи не узимате у главу да се разболите.

Мелиса72ру

Ксениа, са таквом дијетом сигурно ћу бити здрава
Почео сам да сликам тренутни доручак, да тако кажем

Лисссова

тако да је ово мени за оне који су већ смршали (после озбиљне болести или операције) и желе да поврате килограме, ако не постоје ограничења на делу органа за варење, у супротном гледам - снимак је задовољавајући као за дијете

Мелиса72ру

Лисссова Људа, само сам је кликнуо, само да се види реч диЕТа
Али ја, у ствари, такође после операције)))
Тек сада имам такву дијететску супу према свом профилу

Лисссова

аха, Џен, опорави се!

Алтусиа

Здравље, Зхениа!
Сада је лето, пуно витамина и укусних ствари. Можда ускоро на витаминима каааак вдарисх

МариС

И помислио сам, запитао се: „Где бих ставио остатке смрзнуте брокуле?“
Сад знам, хвала Зхениа!

Мелиса72ру

Лисссов, Алтусиа хвала на лепим речима))) шта можете јести, а шта не можете - списак на фрижидеру је закуцан
Кувам у складу

МариС , Марина, генерално, можеш само да направиш броколи са филетима, додаш шаргарепу ако желиш ... и шта желиш, море варијација

Мурликка

Хвала Вам много. Преживео сам операцију, а сада тражим дијететска јела ... Истина, раније нисам јео броколи, али бели купус је сада забрањен (((надам се да ми се ово свиђа

Мелиса72ру

Мурликканаравно да ће вам се свидети !! једи по здравље !!