Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)

Категорија: Здрава исхрана
Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)

Састојци

Пилећи филе 300г
Боранија 200г
Лук 1 ком
Бели лук 2 каранфилића
Зачин за цурри 1 кашика кашике л
Маслиново уље 1 кашика кашике л
Со
Бибер

Метода кувања

  • Сви волимо да једемо укусно, а истовремено остајемо витки и лепи, предлажем рецепт за дијететско и врло укусно јело, које се такође врло лако припрема, * Пилећи филе са каријем и пасуљем шпароге *. Предложени рецепт је за 2 порције.
  • Кување.
  • Пилећи филе са каријем и бораним пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Филе исеците на тракице, посолите, додајте пола карија и маринирајте 15 минута.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Лук и бели лук ситно исецкати на коцкице.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • У посуду мултиварке сипајте 1 тбсп. кашика биљног уља, додајте лук и бели лук, лагано пржите.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Додајте филе, пржите, повремено мешајући, 5 минута.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Додајте пасуљ и преостали кари, со и бибер по укусу, промешајте и поклопите.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Затворите вентил, подесите програм "Време кувања", притисак - 2, 2 минута, на крају процеса кувања присилно отпустите притисак и отворите поклопац.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)
  • Готов филе ставите на тањир, по жељи поспите мало карија.
  • Пилећи филе са каријем и зеленим пасуљем (шпорет Поларис 0305 АД)

Јело је дизајнирано за

2 порције

Време је за припрему:

30 минута

Програм кувања:

Време кувања

Молимо вас
Изгледа укусно
Деана
Хвала вам! Врло укусно, волим цурри. Урадио сам то у Штеби, све сам пржио, затворио поклопцем и на притиску од 0,7 минута током 3 минута. Не 2, само зато што сам га још једном боцнуо и није било времена да се поправи, док сам још увек нешто друго кувао. Притисак није одмах отпуштен из истог разлога и зато што је било 2 пута више пасуља (ја волим пасуљ). Испоставило се најнежнији пасуљ, пилетина се само топи у устима. Генерално, да се моја савест није пробудила, прогутао бих оба дела за једно седење.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба