Здрава тепсија од тиквица

Категорија: Јела од поврћа и воћа
Здрава тепсија од тиквица

Састојци

Тиквице 2 средње
Јаја 3 велика
Мекани скутни сир 170 г
Кефир, природни јогурт 100 г
Кукурузно брашно 100 г
Тврди сир 100 г
Сода 1 кашичица
Бели лук 2 зуба
Сол, зачинско биље (копар, босиљак, спанаћ)

Метода кувања

  • 1. Додајте сода у кефир или природни јогурт, промешајте и оставите 5-7 минута, пустите да реагује.
  • 2. Додајте јаја, скуту, 2/3 нарибаног сира, тиквице, нарибане и исцеђене из сока, промешајте.
  • 3. Ту је и со, сецкано биље и бели лук.
  • 4. Даље, просејте брашно - добро промешајте.
  • 5. Сипати у калуп (имам керамику 15 * 30 цм), подмазан са капљицом уља.
  • 6. Пећи на 180-200 Ц приближно 25-30 минута
  • Посути преосталим сиром 5 минута пре кувања.
  • Укусно и топло и хладно.
  • Здрава тепсија од тиквица


Ирене
Каква укусна! Свакако ћу га скувати! Хвала ти Света!
Иулианцхик
Немогуће је не кувати! Посебно у сезони тиквица !!!
Захвалити!!!
анави
фомца, Света, укусно, вероватно врло, зар не? Да ли испадне сочно или попут пите? А онда ми поједу моју токо питу! : мад: И нисам нашао када да додам скут, девојчица: али у састојцима је!
Елена Василисовна
Захвалити. У обележиваче!
фомца
Олга, испада сочно.
У опис кувања додат је скут.
Девојке, хвала на пажњи према рецепту, испробајте!
нинза
Светочка, узми! Здраво и укусно. Реците ми, може ли се заменити кукурузно брашно? Завршило се са мном. Захвалити.
Настасиа78
Захвалити! У обележиваче! Свакако ћемо пећи!
фомца
нинза, Нина, наравно, можете, на пример, за пшенично брашно. И од. Наша тепсија је здрава, тада користимо кукурузно брашно, богато протеинима, елементима попут калцијума, калијума, магнезијума и гвожђа, Б и ПП витаминима. Лако се апсорбује, нормализује метаболизам, помаже варењу
цветозек
Хвала на рецепту. Веома укусно, сочно. Али додао сам лук (кроз млин за месо) и млевено пиле. Испало је и врло задовољавајуће: иахоо: Али ја немам слике




Заборавио сам да напишем да радим троструку дозу
фомца
цветозек, ооох, ово је брзина, ово је апетит!
Сјајно, а ваше промене су биле у оквиру корисности, додали сте протеин!
4ер-та
фомца, Светоцхка, хвала ти пуно на рецепту! Данас сам направио тепсију од летњих тиквица. Све је строго према рецепту, а тиквице су Кенвоод спирале. Мој извештај

Здрава тепсија од тиквица

Здрава тепсија од тиквица

Врло укусно!
фомца
4ер-та, Татјана, и хвала вам на овако укусном комаду и читавој тепсији!
мамуси
фомца, СветланаКаква посластица, узимам је са задовољством!
Вилдебеест
Морамо то учинити током сезоне тиквица.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба