Филе бакалара у омлету

Категорија: Рибља јела
Филе бакалара у омлету

Састојци

Филе бакалара 800 грама
Јаје 3 ком.
Млеко 100-150 мл.
Со Укус

Метода кувања

  • Прокувајте филе бакалара пар 30 минута. Затим се положи у калуп и сипа омлетном масом и поново у дупли котао 30-40 минута. Резултат је врло једноставан за припрему и дијететски оброк. Ако сипате само омлетину са „протеинима“, добићете јело дозвољено са 5П дијетом.

Време је за припрему:

1 сат

Програм кувања:

Двоструко котао

Белешка

5П дијета препоручена за панкреатитис.

Јири
Олга; хвала на добром рецепту! Мислим да можете користити било коју рибу.
лавић
Наравно, само више волим да кувам мање масне, попут пољака или бакалара.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба