Лењи капелан

Лењи капелан

Категорија: Рибља јела

Састојци
Сирови капелин	500г
со	укус
Провансалско биље	2 прстохвата
Црни бибер	укус
Биљно уље	1 ст. л.
Јабуково сирће	укус

Метода кувања

• Најједноставније јело од рибе. Оперите капелин, откините главе и, заједно са њима, извуците унутрашњост. Ово нарочито не могу радити лењи људи. Оцедити воду.
• 
• Положите фолију на плех у плеху величине 2 дужине дужине. Ставите рибу у грозд, попрскајте сирћетом или лимуновим соком, зачините сољу, бибером, поспите зачинским биљем и прелијте биљним уљем. Мешајте тако да се све равномерно распореди. Затим ставите рибу у 1 слој.
• 
• Покријте преосталом фолијом и стегните око ивица. Ставите у загрејану рерну. Пеците 20-25 минута на 200 степени, а затим уклоните, уклоните и откините горњи слој фолије и сушите још 10 минута.
• 
• Једите у своје здравље!

Јело је дизајнирано за

500г

Време је за припрему:

45 минута

Програм кувања:

у рерну

Први сам укусног укуса: ниам: Хвала, постараћу се

[Цхурадеи]

Цхурадеи, Наташа, и желим ово ... Хвала, купићемо капелан - урадићемо то!

Изволи! Купио сам капелан, мислим: „Негде, вероватно постоји рецепт за пржење капелена на лењи начин.“ Али, унуке су ми одвлачиле пажњу и по обичају сам се мучила на тигању, пржила рибу, а затим сам проветрила и кухињу ... И једноставно сам морала да одем у свој омиљени ХП и била бих срећна! Сада додајте рецепт у обележиваче! Да не би тражили.

Ако слој исеченог лука ставите на пола прстена испод капелана, добићете сочан капелин у сосу од лука.

Смелт треба кувати овако

под капелан ставити слој лука

Ово је мисао, али неће ли изгорети?

[Цхурадеи]

Цхурадеи, имате ли мали лим за печење или џиновски капелан?

^{Ово је мали лим за печење из старог шпорета - посебно за такве случајеве. Капелин је уобичајен.}

[Цхурадеи]

Цхурадеи, Наталија, већ два пута пржено тако је мирисало. Класа !!! Нема прскања. Баци, 10-15 минута и готово.

Па, баш сјајан начин кувања, хвала! И брзо, и укусно, и што је најважније, без прскања по целој пећи.