Главни Кулинарски рецепти Рибља јела Печена риба Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)

Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)

Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)

Категорија: Рибља јела
Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)

Састојци

Халибут филе
Поврће (шаргарепа, лук, паприка)
Сол, млевени бибер
Зелени
Сок од лимуна лобуле
Маслиново уље 1 кашика кашике л
Кремасти ароматични путер за сервирање опционо

Метода кувања

  • Узмите два пуна филета морске плодове, оперите их, осушите, попрскајте лимуновим соком и сољу и бибером. Ставите у посуду за печење или на пари. (Ако је риба смрзнута, прво је потпуно одмрзните у фрижидеру и мало исцедите сок.)
  • - Младу шаргарепу и слатки лук (по могућности љутику) јако ситно исећи на коцкице, додати исецкану зелену и црвену паприку.
  • - Рибље филете поспите поврћем, а одозго прелијте маслиновим уљем.
  • Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)
  • Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)
  • Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)
  • - Печемо у рерни на умереној ватри или пари од тренутка кључања 25 минута.
  • - Послужите са зачинским биљем и ароматичним маслацем. Имам уље од настурцијума. Рецепт је овде:
  • хттпс://ру.томатхоусе.цом/ин...он=цом_смф&топиц=391643.0
  • Филе морске плодове (печен или на пари) испод биљног слоја са зачињеним уљем (настуртијум)
  • Поврће остаје мало ал денте, риба је мекана, сочна! Још више ми се свиђа за пар!

Белешка

Ако је пећница врло јака, онда током печења покривајте рибу стакленим поклопцем неколико минута, уклоните поклопац пет минута пре краја.

МариВ
Лепо и укусно!
Рада-дмс
МариВ, да, и једноставно! Одавно сам схватио да доброј риби није потребна мудрост!
Рада-дмс
ХВАЛА ВРХОВНОМ ШАМАНУ!
МариС
Испале су врло укусне и лепе рибе!
Рада-дмс
МариС, Па, баш ми је драго! Сада желим да пробам сома! Иверка је такође укусна! Хвала ти, Мариноцхка, на повратним информацијама!
Гала
ЗДРАВО И ЗДРАВО!
Рада,
Рада-дмс
+ Гала +, хвала, ваше одобрење је врло пријатно !! И сама сам задовољна, јер се морска плоча некако лепо отворила за пар.
мамуси
Рада-дмс, Олиа, ахаааа, узимам то за себе, рибе!) Хвала!)
Рада-дмс
мамуси, потребно је направити такву рибу, неопходно је! Ускоро ће млади ићи на шаргарепу, паприку, то им је супер. А мој настуртијум за путер је већ порастао.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба