Сунђер торта "Две креме" (за здраву исхрану)

Сунђер торта "Две креме" (за здраву исхрану)

Категорија: Здрава исхрана

Састојци
За торту
житарице	80 грама
печена ољуштена јабука	200 грама
ољуштена зрела банана	100г
јаја ц-0	2 комада
прашак за пециво	1 кашичица
со	прстохват
Крем
крем од сирева	цела
чоколадна крема	цела

Метода кувања

• Прво испеците торту.
• Ољуштите јабуке, исеците на комаде и пеците. Охладити. Печем у пластичној тегли са поклопцем у микроталасној пећници на максималној снази 3-5 минута.
• 
• Пахуљице самељите у брашно.
• У чинији, од јабука, банана и жуманца, блендером направите хомогени пире.
• Сипајте овсену кашу са прашком за пециво, мешајте.
• Беланца и сол умутите миксером док не постану чврста пена. Нежно убаците у тесто. Све поново измешајте.
• Ставите тесто у тепсију пречника 20 цм.
• Пеците у рерни загрејаној на 180 степени 50-60 минута. Спремност за тестирање штапом.
• Извадите из калупа и потпуно охладите.
• Овако изгледа торта након печења.
• 
• Док се колач хлади, правимо крему према овом рецепту.
  Дијетално кувано "кондензовано млеко" и две креме са његовом употребом
• На охлађеном колачу потпуно одсеците доњу кору и за сада је одложите.
• Остатак торте исеците на комаде, око 2к2 цм.
• Узми посуду или посуду за салату. Покријте прозирном фолијом. Остављамо залихе са стране.
• На дну стављамо комаде торте у једном слоју. По врху дебело намажите крем од сира и чоколаде.
• Ширимо други слој комада, премажемо га половином чоколадне креме.
• Ставите трећи слој делова коре, премажите остатком креме од скут-орашастих плодова, равномерно распоредите и одсечену доњу кору ставите на врх. Ако је кора већег пречника од посуде (посуде за салату) коју сте изабрали, исеците је на 4 дела и преклопите.
• 
• Слободне ивице филма омотамо на врх и потпуно затворимо наш радни предмет. Ставите равну плочу на врх, оптеретите је (имам паковање соли) и ставите је у фрижидер на 4-5 сати.
• Затим уклонимо тег и тањир, расклопимо фолију, ставимо тањир за сервирање на врх и преокренемо.
• Уклањамо посуду за салату (посуду), пажљиво уклонимо филм.
• Овако изгледа након хлађења.
• 
• Прекријте остатком чоколадне креме и украсите по жељи.
• Имам преполовљене орахе и мало нарибане тамне чоколаде.
• Ставили смо готову торту у фрижидер за ноћ.
• Следећег јутра извадимо, одсечемо комад, сипамо шољу ароматичне кафе, једемо и уживамо.
• Угодан почетак вашег дана!
• Идеја са сајта о фитнес исхрани.

Јело је дизајнирано за

990 грама (готово килограм)

Време је за припрему:

око један дан

Програм кувања:

блендер, микроталасна, миксер и рерна

Белешка

Погледајте овај укусни комад!

Коментари су по мом мишљењу сувишни
Пријатно

Не плашите се дужине кувања. Читав процес између

Бирам варијанту укусног и здравог десерта за Нову годину
Оволико пута

Прекрасна торта! Морамо то покушати.
Само сам прочитала крему како и шта да направим ... Или ћу користити неку своју нит. Али стварно ми се свиђа идеја и композиција! 👍

Хвала ти драги
Само напријед, не сумњам у успех

[Подмосвицхка]

Подмосвицхка, А ако на наш начин, на лењи човек, да поједноставимо и не исечемо колаче на комаде, тесто ће бити засићено ако је једна крема између колача, а врх подмазан другом?
Желим да покушам, али уместо овсене каше узмите пшеничне клице.

Теоретски је то могуће.
Затим треба да узмете облик од 18 цм, тако да је колач дебљи и може се исећи на 3 дела.
Куиттер

Ленус, каква супер торта!
И чини се да састојци не боле превише. За мене, што је мање састојака, то је лакше и укусније.
Хвала ти, Ленус!
Да кувамо.

За мене, што је мање састојака, то је лакше и укусније.

Баш као ја
Постао сам уплашен замршених рецепата.
У једноставним ћу сигурно нешто заборавити, сто пута проверим
И такође сам одустао - све радим брзо и ефикасно, како не бих касније то поновио