Хладан доручак у банци

Али сирова овсена каша ми мало смета.

Наташа, овсену кашу промените у нежнију „Овсена каша са овсеним мекињама Нордиц Плус“ или „Оатмеал Нордиц Плус“, па чак и само за инстант овсену кашу и овсена каша вас уопште неће напрезати у каши



То и даље зависи од укуса и преференција, моја сестра може јести обичну овсену кашу одмах из кутије, али ја не могу да импровизујем, оно што стварно не волите замените оним што стварно волите

Укусно!

Галина, и са оним што имате тако укусну кашу попут јагоде

и са оним што имате тако укусну кашу попут јагоде

Смрзнуте вишње. Пахуљице су се брзо скувале са јабуком и циметом .. Банана, цхиа, кефир и млеко. Лана нема, само га код куће немам. Нисам додала ниједан сируп, банана је била слатка. Направљено у контејнеру од 400 мл. Стварно ми се допао.

Укусно, не морате додавати лан од вишања ако имате цхиа

Омега-3 биљног порекла обилује семењем лана и цхиа, зеленилом и тамнозеленим поврћем и алгама које расту у хладним, бистрим водама.
Омега-3 масне киселине сматрају се есенцијалним, јер их људско тело или не може произвести, или с годинама губи способност да их синтетише. Морамо их добити с храном.

вау имаш вишње

Тако имам 4 стабла трешње.

Нисам на вашем дрвећу, највише од свега волим јагоде и вишње, у остатку дишем равномерније

Нисам на твом дрвећу

Дрвеће је старо 50 година, висина је 8-10 м. Можете да замислите колико има трешања. Једно дрво, најзрелије, кљуу кос, ова трешња је најсочнија и најслађа. Остала три стоје до жетве. Ставио сам себи тачно канту у замрзивач, више ми не треба. Остало сакупљамо и делимо пријатељима.

Остало сакупљамо и делимо пријатељима.

Волео бих да сам живео тако далеко од тебе

Једно дрво, најзрелије, кљуу кос, ова трешња је најсочнија и најслађа.

Имали смо такву причу са Иргом, па се тако чувају траке од меке тканине испод метала (танка фолија), лепрша на ветру, блиста и шушка, птице су престале да нападају, али сви воле слатке гусенице

Јогурт, цхиа, сируп од црвене рибизле, овсена каша од 4 зрна, смрзнуто грожђе, крушка

А ја имам ферментисано печено млеко, 5 житарица, смрзнуте малине, јаворов сируп, кашичицу.
Хвала вам што сте истоварили замрзивач, замрзнуо сам кап воћа, али све лежи и не користим га ни на који начин.

А ја имам ферментисано печено млеко, 5 житарица, смрзнуте малине, јаворов сируп, кашичицу.

Хвала вам што сте истоварили замрзивач, замрзнуо сам кап воћа, али све лежи и не користим га ни на који начин.

Као што сам написао у рецепту: „Са овом кашом је нестао проблем са устајалим џемовима и смрзнутим бобицама“ Сад џем практично не кувам, све се замрзне

Јогурт, смрзнута банана, цхиа, лан, смрзнути сируп од црвене рибизле, житарице од 4 зрна, јабука и смрзнуто грожђе

Опет, каша на страну, телу је потребан овај доручак. Извини, цријева га подносе.
Ја ћу се смењивати са кашом

[Ирина]

Ирина, Такође периодично не правим кашу у тегли, већ је кувам, али прође неко време и почне да ми ужасно недостаје

Ја ћу се смењивати са кашом

И ја наизменично!)

Будући доручак - 5 житарица, смрзнуте малине, сутра ћу додати мало пињола, можда још нешто, видећу

[Ирина]

Ирина, пињоли су врло добар додатак, али без да идем предалеко, додао бих и сушено воће или суве бобице

[Татиана1103]

Татиана1103, да да, само мало лудака. Постоје суве кајсије, постоје суве шљиве и датуле (!), Можете додати лук уместо сирупа

[Ирина]

Ирина, пињоли су врло добар додатак, али без да идем предалеко, додао бих и сушено воће или суве бобице

Таниа! Имате врло занимљиву композицију! Покушајте са цхиа-ом!
У мом рецепту

„ЗАМЕНИК (СИРОВ) НА КРИТУ И КЕФИРУ СА БИБЛИЈАМА, СУВЕНИМ ВОЋЕМ, ОРАХИМА (ЗДРАВ ДОРУЧАК ИЛИ ДИЈЕТЕРСКА ВЕЧЕРА)“

Ања је саветовала да се пахуљице мало прже на тигању. Укус је побољшан, појављује се орашаст укус. Радим ово, свидео ми се савет. И ја сам га донео овде. Надам се да га нећу увредити!
И узео сам вашу верзију у обележиваче и ако имам свежи јогурт, сигурно ћу га пробати! Цхиа је тамо.

[Рада-дмс]

Рада-дмс, и заборавио сам на овај савет !!! Следећи пут ћете морати да покушате да пржите

и датуме (!), уместо сирупа можете додати лук

Могуће је пар датуља уместо сирупа, потребно је бар мало слатког, иначе ће бити кисело ако је основа кефир или јогурт, а малине киселе након одмрзавања.

Покушајте са цхиа-ом!

Ако се цхиа дода скути, онда неће бити приметног ефекта, више течног семена кефира и јогурта дају лагани ефекат гелирања, цхиа је без укуса.

У мом рецепту „ОВС (РАВ)

Увек користим само суву овсену кашу, волим да јој додам овсене мекиње.

Ања је саветовала да се пахуљице мало прже на тигању. Укус је побољшан, појављује се орашаст укус.

Урадио сам то, заиста укусно, само што тада ораси нису потребни. Из неког разлога, моји ораси нису баш омиљени у овој каши, осим оних пињола

Надам се да га нећу увредити!

Оленка, да ли је могуће увредити добрим саветом

[Татиана1103]

ТАКОЂЕР користим суву овсену кашу, рецепт је назван само тако да нагласи да није кувана, већ сирова (сува). Мешам скуту са јогуртом. Испоставља се дебље. Само сам хтео да предложим да се овсена каша мало просуши за промену.
Са цхиа-ом волим врсту желе од бруснице, ферментисано печено млеко такође. Али нисам размишљао да додам доручак овој врсти доручка. Хвала још једном и драго ми је што се укуси подударају.




Татиана1103, али слажем се да ораси овде нису јако груби. Мој супруг, међутим, воли мед са орасима, али само ситно згњечен и препечен.
Ох, штета што је цхиа у граду, иначе бих је закувао за сутра! Хвала, Тањуша, сигурно ћу покушати, нисам то дуго радио. Препуштени сте штети!

Оленка, хвала ти још једном што си навратила и на савету.Нисам ово назначила у рецепту, можда ће нека од девојака то узети у службу. И даље не могу да искористим савет Мариноцхке (марика33) и да покушам са млеком од чичка

[Татиана1103]

Татиана1103, сјајно! С млијеком чичка сте бриљантни. Заједно ћемо прикупити касицу прасица корисних опција!

Урадио то. Ујутро равно - јуче није било снаге. Пре посла - 2 сата вожње, одлучио сам да ризикујем.
Његова боголика !!!!
Само смрзнуто воће манга, + џем од јагода. Али како укусно!
И какав простор за машту!

Хвала вам пуно на рецепту!

[ОлгаОлга]

ОлгаОлгаДраго ми је да вам се свидео рецепт. Кувајте за моје здравље. Сељаци воле ову кашу с времена на време, направим паузу да не бих постала досадна и поново кувам лети, кад не Не осећам се вруће и са широким избором јагодичастог воћа и воћа. Каша је такође добра, што се испоставља сасвим задовољавајуће, за малог има довољно до краја часа, а муж лако издржава