Здравље

Обично се верује да је „озеблина“ могућа само када је жива уличног термометра пала далеко од нуле. Али ово није тачно. Велика влажност и продужено хлађење могу довести до озеблина коже на температурама близу нуле, посебно ако пуше јак ветар, а одећа је влажна, а тело ослабљено. Ово се мора узети у обзир приликом организовања дугих шетњи са децом.

Грип је једна од најчешћих заразних болести. Због чињенице да вирус грипа има способност да често мења изглед, коначна победа над њим још увек није извојевана. Међутим, створени су лекови који утичу на овај вирус у људском телу и спречавају његову репродукцију. Узимани у првим сатима болести, они ослабљују ток болести.

Шта урадити у овом случају? На крају крајева, то се дешава ноћу. Погледајте да ли у вашем кућном лекару постоји средство за ублажавање болова, попут аналгина, антипирина. Мефенаминска киселина има добар аналгетички ефекат. Узмите једну таблету ноћу, другу поподне и покушајте одмах да одете код зубара.

Сада, очигледно, сви знају да је пушење штетно. Позната су медицинска запажања која указују да пушење повећава ризик од кардиоваскуларних болести, карцинома плућа, чира на желуцу, ендартеритиса и других болести које трајно нарушавају ритам нормалног живота и доводе до инвалидитета. Али пушење је посебно опасно за жену. Бледо, готово ушарано лице, жути зуби, мирис никотина из уста и прстију - ово је непривлачан изглед жене која пуши. Али ово није главна ствар. Пушење штети не само здрављу и изгледу жене, већ штети њеном нерођеном детету.

Дијабетес мелитус је једна од најчешћих болести. Само у нашој земљи има око 11 милиона дијабетичара. Нажалост, у свету још увек нема начина за лечење ове болести. Постоји само један начин - да се одржи оптимални ниво шећера у крви, односно да се поштује дијета, препоруке лекара у вези са прописаним дозама инсулина, таблета. Немогуће је дозволити развој тешке и продужене хипогликемије, што негативно утиче на судове, активност мозга.

Вода је, према научницима, колевка целог живота на нашој планети. Ни човек, ни животиња, ни биљка не могу без воде.

Али питање је: без које воде? Можда је само др Бомбар успео да издржи на мору око месец и по дана. И као што показују експерименти научника и тужна статистика олупина бродова, иако у морима и океанима има пуно воде, човек ипак умире у мору чак и ако 5-7-ог дана има хране.

Нажалост, депресија, озбиљан психолошки поремећај, погађа већину светске популације током година. Људи који пате од латентне депресије имају тенденцију да се боре са својим унутрашњим демонима, а то се ретко виђа споља. Будући да живимо у ери површног односа према себи и другима, своје проблеме не откривамо увек другима, али смо склони сузбијању.

Међутим, ово није решење проблема! Да бисте могли да понудите помоћ некоме ко можда пати од депресије, неопходно је да препознате неке од њених главних симптома.

Ношење само три до четири килограма вишка сопствене тежине може утицати на употребу колена. Правилна дијета и вежбање могу вам помоћи да изгубите килограме и ограничите притисак на зглобове колена, а тиме смањујете све шансе за бол у колену.

Геронтологија се брзо развија у целом свету. То је због чињенице да се свуда, посебно у развијеним земљама, дешавају демографске промене, број људи старијих од 60 година се повећава. Истовремено долази до повећања просечног очекиваног животног века људи.

Последњих година спроведена су озбиљна научна истраживања о утицају пушења дувана на здравље људи, а посебно на још увек крхко дететово тело. Али пре него што разговарамо о опасностима пушења, потребно је бар на кратко да истакнемо историју настанка ове врсте зависности од дроге - никотинизма, да бисмо разговарали о њеној распрострањености.

Брига о томе како сачувати срце треба да започне пре рођења детета и да укључује читав низ социјалних, хигијенских и образовних мера.

Једна од најчешћих кардиоваскуларних болести је, као што знате, исхемијска болест срца. Њена озбиљна стања, позната као акутна коронарна инсуфицијенција и инфаркт миокарда, далеко су водећи узрок смрти код мушкараца. А ово је у најспособнијем и најплодоноснијем добу. Мора се рећи да је болест често врло подмукла: протиче у тајности и понекад доводи до изненадне смрти.

То, наравно, није случајно: сва људска искуства у нашем уму повезана су са срцем. Срце је другачије: и љубазно и нежно, љубавно и осетљиво. Ватрено је, неукротиво, лагано. Срце може „крварити“ од туге, „прескочити“ са неочекиваног састанка, „смрзнути се“ од среће или љубави, „скочити“ од радости. А када се наљутимо, можемо изговорити гомилу непријатних речи „у срцу“ или починити брзоплете поступке.

Готово увек нема довољно времена: да одемо у биоскоп, да се правилно припремимо за испит, да посетимо рођаке ... И ми покушавамо да га сачувамо. Најчешће - науштрб спавања, сматрајући сате који су му дати непродуктивним губљењем времена. Али природа се не може преварити: сан нас или савлада или напусти. Па да ли се вреди борити са сном? Колико су штетни покушаји кршења његових закона? Колико и како човек треба да спава?

„Неспаване“ је било име наших предака једна од дванаест грозничавих сестара које могу да изазову многе болести. „Сестре, зле, мршаве, ружне и просте косе, ноћу се шетају у бастим ципелама са штаповима, куцају штапом по прозору, ко одговори на њихов куцај, тога ће се и држати. Свака има свој укус, свака од њих заувек трпи ову или ону патњу. Један дрхти од хладноће, други се баца по врућини, трећи се грчи од болних костију. Нападајући особу, чине да пати са њима. Један одбија храну, други вози сан, трећи сиса крв, четврти вуче вене ... Њихова имена су: Ломикха, Огникха, Триасовикха, Зхелтианитса, Горцхикха, Бессоникха “.

Истраживачи из медицинског центра Давид Грант у Калифорнији препоручују конзумацију алое вере за смањење нивоа глукозе у крви и хемоглобина А1ц (ХбА1ц) наташте. Извели су метаанализу која је објављена у Часопис за алтернативну и комплементарну медицину, да би се тестирала ефикасност оралне алое вере у смањењу глукозе у крви и ХбА1ц.

Колико често користимо изразе као што је „пукло срце“ - о изненадном осећају преплашености или „ослобођености од срца“ - када дође до ослобађања од анксиозности. Али особа која има напад срчаног бола као резултат гладовања кисеоником, покушаће да пренесе своја осећања у овом тренутку приближно овим речима. За већу уверљивост, ипак ће принијети руку на прса и чврсто стиснути песницу.

Покушајмо да схватимо шта се може сматрати несаницом. Где је граница између присилног недостатка сна и појаве болести?

Покушајмо да поделимо сан на одвојене елементе поређане у одређеном низу.

Хигијенска само-масажа се користи као тоник након јутарњих вежби. Његова систематска употреба подиже виталну активност тела, појачава циркулацију крви и лимфни ток, продубљује дисање, повећава метаболизам и доприноси правилном развоју тела.

Статистика показује: само 17 људи од 100 оболелих од дизентерије иде лекару. Остали се или самолече или се уопште не лече, што значи да од сваких 100 пацијената 83 постају опасни извори инфекције, слободно ширећи патогене микробе.

Лоша пробава може бити повезана са инфекцијом, недостатком микроелемената и оштећеном производњом желучаног сока. Оштећење се манифестује након конзумирања масне и зачињене хране, тровања храном и болести дигестивног тракта. Здрава храна помаже у обнављању варења, ублажава иритацију слузокоже и спречава дијареју.

Гастритис (са грчког "Гастир" - желудац) је акутно или хронично запаљење слузнице желуца. Али учења И.П.Павлова и његове школе о физиологији варења доказала су нераздвојивост везе између физиолошких и болних (патолошких) процеса стомака са активношћу важних делова централног нервног система.

Здрава особа која има све што је потребно за живот, али је неиспавана, не може се осећати испуњеном док јој се сан не врати. Мука немогућности постизања жељеног сна може се упоредити само са муком љубавника осуђених на растанак.

Стручњаци сматрају да су поремећаји циркулације самог срца један од главних фактора који угрожавају здравље, а који се све чешће комбинују под једним термином „ИХД“.

Обични ваздух који нас окружује је 78% азота и 21% кисеоника. Остатак су аргон (око 0,9%) и угљен-диоксид (око 0,03%). Али човек, у суштини, уопште не дише ваздухом (са хемијске тачке гледишта), већ кисеоником.

Трећину свог живота проведемо у сну. Шта нам се дешава у ово време? Покушајмо да схватимо шта је то - нормалан сан: присилно одвајање од стварности услед прекомерног рада тела, које више није у стању да активно делује?

Једном сам свратио код свог блиског пријатеља и одсео сат или два заједно. Имао је госта, већ старијег човека, наоко сасвим здравог.

„Сам телефон, који је сада неопходан чак и у приватном животу особе, не само да дезорганизује, већ и преоптерећује наш нервни систем масом утисака; присиљава нас да у кратком временском периоду ступимо у комуникацију са огромним бројем људи најразличитијих положаја, класа и карактера “.

Међу заразним болестима, у борби против које је хирургија позвана да игра важну улогу, једно од првих места, несумњиво, треба ставити туберкулоза, или, како се понекад скраћује као ТБТ.

Здравље и болест. Два облика људског постојања, два облика постојања ...

Шта је ментално здравље?