Вода је извор здравља

Вода је, према научницима, колевка целог живота на нашој планети. Ни човек, ни животиња, ни биљка не могу без воде.

Али питање је: без које воде? Можда је само др Бомбар успео да издржи на мору око месец и по дана. И као што показују експерименти научника и тужна статистика олупина бродова, иако у морима и океанима има пуно воде, човек и даље умире у мору чак и ако 5-7-ог дана има хране.

На крају крајева, морска вода због присуства велике количине соли у њој није погодна за пиће. Иначе, Бомбар није ни покушао да докаже да човек може дуго да постоји без воде. Његов задатак, како је сам рекао, био је да покаже да се у отвореном океану може наћи довољно свеже воде која ће дуго издржати док не стигне помоћ. И својим путовањем лекар је сјајно доказао да у већини несрећа у океану није толико крив недостатак хране и пића, већ недостатак знања и присуство страха.

Али потпуно чиста, такозвана дестилована или деминерализована вода такође штети телу. Не само да је без укуса. Главна невоља је у томе што таква вода прилично лако уклања соли из тела, услед чега могу да се појаве озбиљне болести.

Ова ситуација је објашњена врло једноставно. Заправо, људско тело садржи прилично велики број лако растворљивих једињења. То су пре свега минерали - натријум хлорид, калијум хлорид, соли калцијума итд. Они се налазе у крви, мишићима, плазми итд. Када дестилована вода пролази кроз гастроинтестиналног тракта, обогаћен је растворљивим супстанцама присутним у телу и пре свега минералима. Напуштајући тело (излучено урином или знојем), тако обогаћена (у поређењу са оригиналном) вода одводи неке соли из њега. А њихов недостатак је, наравно, изузетно тежак за бројне физиолошке функције тела. Као што су показали специјални експерименти, потпуно искључивање калијума из течности која пролази кроз срце код експерименталних животиња доводи до застоја срца. Смањење калцијума у ​​крви изазива повећање ексцитабилности нервно-мишићног система итд. Дакле, није сва вода корисна за тело. Посебно за пиће.

Каква је вода?

Генерално, каква вода постоји? Испоставило се да на свету има доста различитих вода. На пример, кишница. Готово је сличан дестилованом, садржи минималну количину соли. Али тада је киша пала на земљу, а дуж тротоара и плочника градова, преко поља, ливада и шума, трчали су, текли весели потоци, понекад се сливајући у мутне, олујне потоке.

Вода је добро отапало, посебно за неорганска једињења. Испире растворљива једињења из тла, стена и минерала, а његова „минерална резерва“ се повећава. Већ соли натријума и калијума, магнезијума, калцијум, гвожђе. Гледајући кроз разне пукотине у земљи, вода улази (или, у сваком случају, може да уђе) у таква подручја земљине коре где превладавају високе температуре. Његова температура такође расте, а са тим расте и снага растварања. Садржај соли у води се непрестано повећава. Такође може доћи тамо где се налазе накупине различитих гасова попут угљен-диоксида или водоник-сулфида. У овом случају, ови гасови су такође растворени у води.

Даља судбина воде је различита.Може да пронађе излаз на површину, а онда се такав извор, који садржи најразличитије соли и гасове, а често се загрева и до неколико десетина степени, назива „минералним извором“. Али може се догодити и да се наша вода пробије кроз фонтанелу на дну реке. И тећи ће ка далеком мору, упијајући све више потока путем. Током таквог путовања, састав воде се веома мења. Неке соли се таложе, гасови испаравају, а обична „свежа“, како се то обично назива, вода улива се у море. Али ова слатка вода и даље садржи знатну количину соли. Под утицајем сунца и ветра, вода у мору испарава и поново се шири широм света у облику облака и облака. И соли се акумулирају у океану. Због тога мора и океани имају висок садржај соли. На крају крајева, они не испаравају водом.

Немогуће је рећи када се човек упознао са водом. Одувек ју је познавао. Али „развој воде“, односно коришћење за сопствене потребе, посебно за пловидбу и риболовнаравно, није се десило одмах.

Човек и море

Постоји дивна легенда о томе како се човек први пут упознао с морем.

Моћно ја, моћно племе, вређало је небеско божанство. Наравно, божанство је одлучило да грубо казни поносне и послало је строгу казну племену. Од читавог племена преживео је само један мали дечак. Али његов удео није заслужио никакву радост. Напокон, друга племена, у чијим се очима догодила трагедија, нису се усудила да прихвате одметника, чији су саплеменици доживели тако сурову судбину. А онда се дечак, јер су му богови ускратили милост, и људи у склоништу, окренули самилости према животињама. Али чак и овде, у почетку су га прогонили неуспеси. Гостопримство му је указала само дивља патка, чије се гнездо, саткано од бамбуса, налазило на обалама реке. Дечак је уморан и слаб. Попео се тамо и тренутно заспао. А ноћу је река, огорчена окрутношћу људи, однела гнездо далеко од места где се догодила трагедија. Дечаков кревет, тихо се њишући, плутао је под густим крошњама дрвећа, које је као да је формирало неку врсту тунела над мирном и снажном реком. А до јутра је река изнела гнездо на море.

Када се дечак пробудио, учинило му се да је у рају за сирочад: његов нови дом плутао је плаво-плавим небом, где су се чудна и чудна створења беле гриве весело играла једни с другима. Уосталом, дечак никада није видео море. Лагани ветрић гурнуо је његово гнездо све даље и даље по пространом плавом пространству, а око њега је нешто тихо и тихо шапутало, као да му је мајка певала успаванке. Дечак је често заспао, а када се пробудио, увек је видео непрегледан плави простор око себе и чуо нежни шапат мора. И док је пливао, срце му је сазрело, а мишићи ојачали.

Једног дана море је одлучило да га тестира, а напало га је седам морских страсти: страх, глад, жеђ, усамљеност, самосажаљење, кајање и нада. Али недаће и путовања очврснуше дечака и, савладавши морске страсти, виде да се гнездо приближава обали. И премда је земља до које га је судбина довела била прекривена необичним дрвећем са сочним и зрелим плодовима, а обале су биле од чистог злата, он на њој није остао. Нада је једино искушење јаче од врлине, које је дечака одвело на ново путовање. Дечак је дуги низ година лутао непрегледним морем. На путу је упознао многе земље и острва, али нигде није могао да нађе мир. А онда је једног дана, како би смирило своју меланхолију и натерало га да се одмори, море претворило младића у камен, поставивши га као стражару у подножју последњег рта на прагу Великог океана.

Свака нација има своје легенде о освајању мора. Али, можда нема таквих људи који не би идентификовали бесни морски елемент са божанством. Ово божанство се обожавало, приносиле су му се жртве.Тако се, на пример, родио обичај да се кришке хлеба бацају у море и изливају вина да се умири суверен мора. Неки народи су литице прекривали овсеном кашом пре пловидбе у далеке земље, тако да су богови били задовољни и нису разбијали бродове. На пример, у Норвешкој је постојао обичај да се парче торте даје морским и воденим духовима.

Велика заслуга помораца у познавању планете је неоспорна. Захваљујући њима откривени су нови континенти и народи. Развили су се нови занати. А сада је море неисцрпан извор многих корисних ствари за људе. Пре свега, то су залихе рибе. Али море је и својеврсно налазиште минерала. Сада научници верују да се сви елементи периодног система елемената могу наћи у било ком минералу; друга ствар је да је број многих од њих сувише мали. Ова одредба се у потпуности може приписати морској води. Огромне количине соли присутне у њему садрже широк спектар елемената, све до радиоактивних.

Купање у морској води

Море није само извор сировина и енергије, већ и моћан лековити фактор. Још у давним временима, морски ваздух, сунце и морска вода су се широко користили у лековите и превентивне сврхе.

Тренутно, због чињенице да море заузима велико место у комплексу терапијских и профилактичких мера, издвојено је посебно одељење за климатологију, такозвана таласотерапија, односно лечење на мору. Како објаснити да море има лековита својства?

Пре свега, морска вода (за разлику од речне) има већу густину због значајне количине соли растворених у њој. Тако, на пример, килограм црноморске воде садржи до 18 грама растворених соли, у Медитерану их је још више - до 38 грама. Пре свега, то је натријум хлорид, који чини око 80%. Затим су магнезијумове и калијумове соли. Поред тога, у малим количинама морска вода садржи елементе попут калцијума, сумпора, брома, јода итд. Све ове соли играју врло специфичну физиолошку улогу у процесу контакта људског тела са морском водом. Овде се може повући груба аналогија.

Научници су открили да се, на пример, биљке могу оплодити фолијарном методом. Дакле, ако у земљишту недостаје фосфор, онда се то може применити не само на земљиште, већ и директно на биљку, прскајући њене листове раствором било које погодне лако растворљиве фосфорне соли. Отприлике исто се дешава са животињским организмом. Током морског купања чини се да тело „уписује“ неопходне елементе у траговима, поред тога, на ваздушној обали мора и над самим морем, посебно са више или мање јаким морским таласима, високо је засићено морским солима, укључујући оне који садрже јод и бром. дакле таласотерапија по својим ефектима је упоредив са третманом минералним водама - само овде пацијенти „пију“ минерализовани ваздух. Наравно, ово је посебно корисно за хроничне респираторне болести. Такав третман је посебно ефикасан када се узимају морске купке. Заправо, на удаљености од око 20 центиметара надморске висине, морски ваздух је изузетно чист - практично не садржи прашину или бактерије. Стога се обални појас може сматрати природним инхалатором.

Али, наравно, било би погрешно сматрати утицај мора на тело чисто физиолошким феноменом. Не мање важан је механички ефекат и температура, тачније, комбинација свих ових фактора. Морско купање делује на људско тело као веома подстицајни и каљевајући фактор. Њихово деловање у великој мери зависи од температуре воде и кретања морских таласа. Температурни ефекат воде пре свега утиче на то да човек приликом уласка у њу осети благу хладноћу.То је због чињенице да постоје брзи грчеви крвних судова који се налазе у горњим слојевима коже. У овом случају, судови унутар тела се шире и крв улази у унутрашње органе. Све ово доводи до побуде нервног система. Мишићи у телу се скупљају и дисање постаје дубоко и убрзано. То, наравно, у великој мери побољшава размену гасова (односно апсорпцију кисеоника и ослобађање угљен-диоксида) и циркулацију крви. Након што је неко време било у води, тело реагује. Крвни судови коже се шире, више крви почиње да им тече, а кожа постаје црвена. Мишићи се постепено опуштају, крвни притисак донекле опада, а особа се осећа топло. Слична слика се примећује након непосредног изласка човека из воде на обалу. Управо је стварање таквих циклуса повезаних са васкуларним спазмима и узбуђењем нервног система главна сврха морског купања. Они доводе до отврдњавања, јачања целог организма у целини и његових појединачних органа, крвних судова, мишића.

Већ је горе забележено да морска вода у великим количинама садржи разне соли (посебно катионе натријума, калијума, магнезијума, калцијума итд. И ањоне хлора, брома, сулфата итд.). У процесу купања, ова једињења се таложе на људском телу и након изласка на обалу претварају се у најмање кристале. Кристали соли, како се испоставило, иритирају рецепторе (нервне завршетке) коже, доприносећи тиме дужем одржавању физиолошке реакције коже која се јавља током купања.

Познати руски песник Н. М. Иазиков врло суптилно и прецизно преноси акцију морског купања у својој песми:

И грмљавином и пеном, понорна сила Хладне насилно ме загрли.
Врти се, и баца, и дави, и удара!
И замрло је. Свиђа ми се. Из грмљавине, из пене и из хладноће, лагане и свеже, излазим:
Удови ми се живље исправљају.
Дишем слободније, изгледам ведрије На обали, у планинама, на светлом мору.

Опште је прихваћено да је море добро пливати када је мирно. Међутим, за очвршћавање тела морски таласи су веома важни. На крају, у то време се појављује морска пена, богата ваздушним мехурићима, а тело добија неку врсту водено-ваздушне масаже. Поред тога, чисто механички периодични ефекат хидростатског притиска на тело је врста масаже која се не може изводити на било који други начин.

Морско купање побољшава стање нервног система, јача функције ендокриних жлезда. Поред тога, они тренирају кардиоваскуларни систем и нормализују крвни притисак.

Уз то, пливање у мору благотворно делује на бројне болести: метаболичке поремећаје, гихт, гојазност, неурастенију, са туберкулозом плућа и других органа у неактивном облику, уз рахитис.

Наравно претерано морско купање не ради то. Тако, на пример, у зависности од стања тела, трајање купања не би требало да прелази 10-20 минута. Поред тога, не препоручује се купање на празан стомак или након обилног оброка. Постоје и контраиндикације за морско купање, попут активне плућне туберкулозе, акутних запаљенских процеса, болести срца и крвних судова. Такође се не препоручују за Гравесову болест, повећану нервну и менталну ексцитабилност. То је због чињенице да су срце и нервни систем изложени повећаном стресу, што може негативно утицати на здравље.

Купање у минералној води

Важан природни лековити фактор су воде такозваних минералних извора. Таквих извора има много на свету. У бившој Русији их је много. Наш Кавказ је најбогатији минералним изворима. Такве воде као Славиановскаиа, Ессентуки, Нарзан су светски познате.

Сећате се приче о живој води? Стари отац шаље синове да му донесу воду која ће му вратити младост и здравље. Управо је Нарзан заслужан за локалне легенде и приче о способности брзог зарастања рана, уливања снаге и враћања младости и здравља старијим особама. А реч „нарзан“ у преводу на руски значи „херојско пиће“.

С тим у вези, занимљиво је подсетити се на старогрчки мит о Херкулу и Прометеју. Зевс, господар богова, због чињенице да је Прометеј људима дао ватру, наредио је да буде прикован за планину. Али овај свемогући Зевс (изгледало је недовољно. Наредио је огромном орлу сваки дан да лети до Прометеја и кљуца му јетру. Током ноћи јетра је порасла, а сутрадан орао је поново летео. Много година је Прометеј био окован ланцима). до стена, а само је интервенција Херкула, који је смело ступио у борбу са Зевсовим орлом, окончала муке несрећног титана, који је једном одлучио да помогне људима. Овде је нама занимљиво да је древна Грчки мит говори да је Херакло, пре него што је ступио у борбу са орлом, добијао на снази купајући се у богатирском извору Кавказа. То још једном сведочи да су минерални извори Кавказа били познати људима у давним временима.

Први описи извора указују да се према њима поступало с великим поштовањем. И не само то, у древним изворима се могу наћи разне жртве - амулети, новчићи, фигурице разних божанстава итд. Извори су покушавали да их заштите од злих духова, да их некако побољшају. На пример, у једном од описа се каже да се на извору налазио јак храстов сто под надстрешницом, на коме је била сребрна кутлача, као симбол части и поштовања према извору.

Балнеолошке воде (односно лековите минералне воде које се користе и за гутање и за купатила) тренутно су подељене у седам група. Група „А“ укључује минералне воде без икаквих специфичних компонената и својстава. Њихову лековиту вредност одређује само општа минерализација (количина растворених соли у њима), као и хемијска природа соли. Група "Б" - такозване карбонске воде, које се одликују великом количином угљендиоксида раствореног у њима. Пример за њих су минералне воде Борјоми, Нарзан, Ессентуки и низ других. Угљен-диоксид у укупном гасном саставу таквих вода је 95-100%. Сулфидне минералне воде, које чине групу „Б“, одликују се присуством повећане количине водоник-сулфида или јона водоник-сулфида. Ове хемикалије имају високу фармаколошку активност, па се стога воде групе „Б“ углавном користе за купке. Минерални извори таквих вода налазе се у Кемери, Матсеста и бројним другим регионима. Следећа група „Д“ укључује гвожђе, арсен и друге минералне воде са високим садржајем метала, попут мангана, бакра, алуминијума. И мада лековита вредност неких метала још увек није у потпуности проучена, управо у утицају једног или неколико фармаколошки активних метала лежи њихов лековити ефекат. Група "Д" комбинује минералне воде са високим садржајем органских супстанци, као и оне које садрже физиолошки активне супстанце као што су јод и бром. Извори таквих вода налазе се у Украјини и на Балтику. Воде које садрже радон (или друге радиоактивне супстанце) су укључене у групу „Е“. Последња група - "Зх" - су минералне воде са високим садржајем силицијумске киселине.

Будући да готово све минералне воде у једном или другом степену садрже растворене гасове, претходно наведене групе обично се поделе у још три подгрупе у складу са природом њиховог састава гаса. Конкретно, прва подгрупа укључује такозване азотне минералне воде, у којима је растворени гас атмосферског порекла и истог је састава.Друга подгрупа укључује метанске воде које садрже гасове, углавном биохемијског порекла.

Постоји још једна класификација природних минералних извора. Међутим, детаљан преглед класификације и својстава свих минералних вода није задатак ове књиге. Стога бисмо се укратко задржали на најважнијим од њих и показали како одређене воде могу бити корисне човеку у лечењу или превенцији различитих болести.

Код нас су најраспрострањеније карбонске (група „Б“, подгрупа 3) минералне воде - нарзан, борјоми итд. Ове воде се користе и за купање и за пиће. И овде, у оба случаја, имају необичан физички и хемијски ефекат.

Физички и механички ефекти карбонске воде донекле су слични ефектима морске воде. Међутим, овде постоји мала разлика: ако је човек током пливања у мору обично у покрету, обавља овај или онај физички посао (пливање, роњење итд.), Онда када се купа у угљен диоксиду, људско тело је у миру. Ово, наравно, донекле утиче на ефекат (нарочито механички) купки на људско тело. Тако, на пример, када сте уроњени у каду, постаје неопходно одржавати равнотежу. Благи притисак воде на тело поспешује одлив венске крви са периферије и олакшава рад срца.

Па ипак, главни ефекат купки са угљен-диоксидом је, можда, хемијски и биолошки.

Угљене воде садрже пуно слободног угљен-диоксида - ЦО2. Тако, на пример, када литар минералног угљен-диоксида изађе на површину, он емитује од 1 до 3 литре угљен-диоксида. И као што знате, угљен-диоксид је прилично добро растворљив у води, посебно при повишеним притисцима. Истовремено, његова својства се радикално мењају. У интеракцији са водом формира слабу угљену киселину. Иако је угљена киселина слаба, може да формира разне соли. Штавише, његове соли, посебно калцијумова со, имају врло занимљива својства.

Сви, наравно, знају калцијум-карбонат - ово је креда, кречњак, мермер. И, наравно, сви знају да је калцијум карбонат нерастворљив у води. Али чим дође до вишка угљене киселине, калцијум-карбонат се претвара у калцијум-бикарбонат, а ова сол је прилично добро растворљива у води. На повишеним температурама и великом сувишку угљен-диоксида, многи метали имају својство стварања растворљивих соли бикарбоната. Због тога карбонске воде (обично садрже велике количине соли других киселина) садрже много елемената у свом саставу. Њихове главне компоненте су натријум, калцијум, магнезијум, хлоридни јони, сулфат, бикарбонат. Јони амонијума, литијума, стронцијума, баријума, гвожђа, цинка, никла, бакра, алуминијума, арсена, брома, јода често се налазе као разне нечистоће у траговима. Готово сви елементи периодичног система могу се наћи у минералним водама, мада у врло малим количинама. Сви су они у стању сложене покретне равнотеже, а њихови односи зависе од фактора као што су температура воде, киселост итд.

Овде је занимљиво напоменути да су бројни елементи у траговима укључени у састав супстанци виталних за тело. Тако су, на пример, манган, бакар, молибден и неки други саставни део ензима. Гвожђе је део хемоглобина, а кобалт је битна компонента витамина Б12.

Већ смо горе приметили да се купке са угљен-диоксидом често користе за повећање укупног тона тела.

Балнеолози су већ дуго приметили занимљиву особину: приликом узимања купки са угљен-диоксидом примећује се црвенило коже и убрзање протока крви. Тренутно се ови феномени објашњавају чињеницом да се приликом усвајања таквих поступака у телу формирају специфичне супстанце попут ацетилхолина и хистамина, чији рефлексни ефекат на различите органе и системе доводи до ширења крвних судова.Истовремено, услед промене у гасном саставу крви и присуства незнатно повећаног садржаја угљен-диоксида у удахнутом ваздуху, дисање се продубљује, мења се артеријски и венски притисак.Уз ово, исхрана срца мишићи се побољшавају. Све ово, заједно, доводи до побољшања функционалног стања кардиоваскуларног система.

Пијење минералне воде унутра

Па ипак, најзанимљивија ствар је ефекат карбонских вода када се узима орално.

Варирањем услова за узимање минералне воде (на празан стомак или са храном), количине и њене температуре, могуће је на различите начине утицати на активност желучаних жлезда. Због тога се алкалне газиране минералне * воде често користе за лечење и превенцију различитих болести желуца. Тако су, на пример, индиковани за повећану и смањену киселост желучаног сока, за болести жучне кесе, панкреаса, чир на желуцу и колитис. На пример, вода Борјом се користи у лечењу не само болести дигестивног тракта, већ и јетре, жучних путева итд. Занимљиво је да се вода Борјом користи за лечење различитих облика гастритиса. Конкретно, не само гастритис са високом киселином желучаног сока, већ и са ниском киселином, тачније, секреторном инсуфицијенцијом.

На први поглед ово може изгледати чудно. У ствари, ако особа има повећану киселост желучаног сока, онда, сходно томе, у њој постоји вишак хлороводоничне киселине, а затим се мора у одређеној мери неутралисати. Обично такозвани бикарбонат или сода бикарбона служи као такав „неутрализатор“ код куће. С друге стране, ако је киселост желучаног сока смањена, онда у таквим случајевима лекари пацијенту преписују слаб раствор хлороводоничне киселине за оралну примену. И као што знате, хлороводонична киселина и сода су супстанце које не подносе суседство. Они тренутно ступају у интеракцију формирајући кухињску со и угљену киселину. Како се једна те иста минерална вода може користити у тако различите сврхе? Међутим, пажљиво проучивши механизам деловања минералне воде, посебно Борјомија, лекари су дошли до закључка да све зависи од начина уноса минералне воде.

Утврђено је да ако се Борјом вода узима 1-1 1/25 сата пре оброка (на пример, на празан стомак), тада вода за то време има времена да напусти стомак, док се секреторна активност смањује и желучани сок пуштен слабо. Ако се вода узима заједно са муљем хране 10-20 минута пре ње, тада се јавља супротан феномен, секреторна активност се појачава, а количина желучаног сока која улази у тело се повећава. У исто време, као резултат хемијске реакције између соде, која је главна компонента борјом воде, и хлороводоничне киселине желучаног сока, настају угљен-диоксид и натријум-хлорид, који су пак снажни патогени секреторне апарат желуца, одвајам желучани сок који садржи хлороводоничну киселину, још више расте.

Није неопходно, наравно, мислити да су минералне воде свемоћне. Наравно, уз њихову помоћ је много лакше спречити болести него их излечити. Поред тога, они имају своје „непријатеље“. На пример, академик И. П. Павлов приметио је да алкохол и дуван отежавају или потпуно искључују лековито дејство минералних вода.

Одмаралишта са газираним водама су веома популарна у нашој земљи. Нарочито они попут Кисловодска, Арзнија, Борјомија. Могу се препоручити за кардиоваскуларне болести без оштећења зглобова, за респираторне болести не-туберкулозне природе (хронични катар горњих дисајних путева, бронхијална астма без честих напада). Поред тога, позитиван ефекат купки са угљен-диоксидом примећује се код дефеката митралног и аортног вентила, ако нема изражених феномена сужења, као и код благих облика хипертензије, хипо- и хипертиреозе.Наравно, као што смо већ приметили, у случају било каквих болних стања, посебно оних изражених у мање или више акутним облицима, пре одласка у одмаралиште потребно је добити квалификовану медицинску консултацију.

Такозвани извори водоник-сулфида издвајају се нешто од осталих минералних вода. Такви извори се налазе у нашем региону Матсеста. Воде Матсесга, уз висок садржај различитих соли (и првенствено натријум хлорида), садрже прилично значајну количину гасовитог водоник-сулфида. И иако је сам водоник-сулфид, чак и у малим концентрацијама, моћан отров, његова употреба у малим количинама је врло позитивна. Као што су сазнали балнеолози, приликом купања водоник-сулфидних купки није од велике важности само садржај водоник-сулфида у води, већ и температура купки, њихово трајање итд. Карактер, периферни и централни нервни систем ( неуралгија, радикулитис).

Почетком нашег века забележено је да се приликом купања Матсеста шире не само најмањи, већ и већи крвни судови. А ово, пак, утиче на све органе повезане са циркулацијом крви. Посебно се примећује да купке са водоник-сулфидом утичу на контракцију срчаног мишића, узрокујући „ефекат тренинга оптерећења“. Водоник-сулфид, продирући у крв, иритира ћелије ткива и појачава метаболизам.

Према једној од теорија, под дејством водоник-сулфида на ћелије, уништавају се одређени протеини и стварају се биолошки активне супстанце, попут хистамина, ацетилхолина итд. Конкретно, хистамин доводи до снажног ширења крвних судова, а самим тим и до повећана циркулација крви, што заузврат промовише ресорпцију различитих инфламаторних жаришта. Производи уништавања протеинских комплекса, поред тога, даљим трансформацијама подстичу виталност, побољшавају нервни систем итд.

Научници су чак смислили начине како водоник-сулфид улази у људско тело. Испоставило се да се овде користе два „канала“. То су с једне стране најмање поре у кожи, а са друге плућа при дисању. Међутим, иако је водоник-сулфид отрован, он се не акумулира у телу. Већ првог дана сви производи његове трансформације излучују се из тела, углавном путем бубрега и у малим количинама кроз плућа.

Купатила

Говорећи о разним воденим поступцима, попут морског купања, разних врста купки итд., Не могу се занемарити купке - оне су једна од врста водених поступака.

Колевка купатила је Древни Исток. У сваком случају, познато је да су купке, као посебно опремљене за прање просторија, постојале пре неколико миленијума у ​​земљама попут Индије и Египта. Помињање о њима често се налази у делима древних грчких филозофа. Купатила постоје у Русији од памтивека. Гиљаровски је добро рекао о њиховој широкој распрострањености: „Москва без купатила није Москва“.

Улога купки за људско тело је двојака. Имају и физиолошки и, „посебно хигијенски значај. Нешто горе, већ смо говорили о томе које функције врши људска кожа. Пре свега, то је функција регулисања телесне температуре. А једна од најважнијих метода такве регулације је знојење. Међутим, зној није дестилована вода. Уз натријум хлорид садржи разне сулфатне и фосфатне соли, као и читав низ органских супстанци. Садржи разне соли органских киселина (млечне, мокраћне итд.), Холестерола, масти итд. Чишћење коже од свих ових супстанци игра огромну хигијенску улогу. Физиолошки значај купки такође је уско повезан са функционалним значајем коже.Прво, кожа је један од главних резервоара крви, и стога је природно да правилна расподела крви између коже и унутрашњих органа особе игра значајну улогу у њеном благостању. Иначе, управо је та дистрибуција пресудна у спречавању прехладе. Дакле, грубо речено, купке су један од лекова за прехладу. Поред тога, одмах након купања, повећава се количина хемоглобина у крви особе. Такав поступак као купке ствара ведро расположење код особе, повећава његову ефикасност.

Водене процедуре - морско и речно купање, разне врсте купки, тушеви, купке итд. - све су то моћни фактори који појачавају отврдњавање тела, односно повећање његове отпорности на различите. спољни утицаји.

Власов Л.Г.

Сличне публикације

Лингонберри вода

Боја мора

Руска сауна