|
 Спа третман код куће бољи је од романтичног састанка. Мало је девојака и жена које се не слажу са овом изјавом. Да бисте повратили хармонију душе и тела помоћу ове методе, доступна је не само у козметичким салонима или европским одмаралиштима. Овај опуштајући поступак можете обавити сами. Све што треба да урадите је да одаберете слободан дан како бисте га у потпуности посветили себи.
Како припремити?
Неке припреме мораћете да обавите унапред. На пример, направите сами сапун. Наравно, можете га наручити у интернет продавници или донети из иностранства. Али ручно припремљени мирисни сапун је много занимљивије направити сами. Компоненте бирате сами, што вам неће дозволити да сумњате у њихову природност. Маслиново уље се може користити као главни састојак: сапун на његовој основи савршено ће омекшати вашу кожу. Додајте честице рибања у сапун - млевене кафе, шећер, пахуљице од житарица, млевени звездасти анис, сол мртвог мора, уситњене љуске коштица кајсије, грожђе, ораси, бадеми, смрвљена луфа и плавуча, зрна јојобе воска итд. Потребни су за чишћење и уклањање мртвих ћелија коже.
Где почети?
Топли опуштајући туш је одличан почетак вашег спа дана. Сапун од маслина који сте направили савршен је за довршавање процеса чишћења тела. Поступак са самоприправљеним хељдиним кесама помоћи ће вам да се брже опустите. Није тешко направити такве вреће: сипајте пар шака хељде у два мала ланена џепа и мало их загрејте у микроталасној. Дубоко опуштање у целом телу може се постићи постављањем торби на леђа - око врата и раменог појаса.
Музика у студио!
Тачно изабрана музика за кућно лечење је важан део овог процеса. Можете одабрати оно што волите да слушате да бисте постигли опуштање: звуци природе, песме за медитацију, нежне етничке мелодије. Звук не би требало да буде гласан, већ, напротив, једва чујан, како би употпунио опуштајући ефекат, увео га у стање одмора и не скренуо пажњу на себе.
Који мирис треба да одаберете?
Ни један спа поступак није комплетан без арома лампе. Ако не желите да уље ствара површину филма на површини воде, треба да њиме на посебан начин напуните посуду арома лампе. Уље ћете морати емулгирати - помешајте 5-10 капи са морском сољу. Тек тада се резултујућа супстанца може додати у посуду лампе. Мирис, као и музику, сами бирате - ствар је укуса. Најчешће коришћене ароме слаткастог иланг-иланга, сензуалне вербене, изврсног јантара. Ароме бергамота, кедра, кадуља.
Укусан и здрав коктел
После таквог опуштајућег поступка, ништа се не може учинити. Али да бисте учврстили ефекат, можете пити воћни коктел. Умутите банану у блендеру киви и додајте сок од крушке и мед. Овај коктел није само укусан, већ и здрав: киви садржи велику количину витамина Ц и поспешује брзо разградњу масти, банана је богата калијумом и даје енергију. Сок од крушке садржи биотин, витамин који је добар за кожу, косу и нокте, и душо - једноставан (лако сварљив) угљени хидрат, концентрација витамина.
Кхроколо Иу.В.
|
