Француски хлеб са сиром "Нимбле"

Предности овог хлеба леже у следећим компонентама:
Пшеница у народној и званичној медицини зрна пшенице препозната су као најбољи извор витамина Е. Уз њену помоћ одржава се изврсно стање мишића скелета и срца.
„Пектини и влакна садржана у пшеничном брашну побољшавају функцију црева, неутралишући процесе пропадања и помажу у зарастању слузокоже. Магнезијумове соли благотворно делују на нервни систем и учествују у регенерацији костију, калијум стимулише срце. У 100 гр. Витамини пшеничног брашна (у процентима од дневне вредности): Б1 - 28%; Б3 - 18%; Б6 - 30%; Е - 23%; ПП - 40%. " 🔗
Међутим, у погледу минералних елемената, може се приметити да је калцијума највише у хлебним производима, посебно од пшеничног брашна 1, највишег степена.
Такође, у житарицама и хлебу апсолутно нема вампина А, Ц и Д. Витамин Б12 такође скоро да не постоји у биљној храни, укључујући хлеб.
Витамини који се налазе у зрну и прелазе у брашно и хлеб неравномерно се распоређују у зрну. Њихов најмањи садржај је у централном делу зрна, а много је већи у ембриону и љускама. Због тога је тако корисно брашно од целог зрна, као и мекиње, и разни додатни додаци за жито и пунила за „бели“ хлеб. Вреди напоменути да ће додатни витамини и елементи у траговима ићи на хлеб квасац, пошто се њихов број повећава услед виталне активности организама квасца.
Хлеб и производи од хлеба играју важну улогу у задовољавању потреба одрасле особе за витаминима као што су Е, Б1, ПП, Б6 и Б9.
А минерали и витамини који недостају, о чему сам горе писао, додаће ХЛЕБУ СИР и мекиње.
Бран су одличан додатак исхрани. Садрже велику количину дијеталних влакана, влакана, витамина А, Б1, Б2, Б6, Е и елемената у траговима. Међу последњим су калијум, магнезијум, цинк, хром, селен, бакар итд.Мекиње помажу у чишћењу црева, уклањању токсина, токсина из тела и смањењу количине шећера у крви, што помаже у отклањању затвора, коса и кожа постају здравије и лепше. Корисни су за дијабетичаре и људе са прекомерном тежином.
(Више: 🔗)
Одсуство минерала и витамина који недостају, као и сиромашни протеини у брашну, надокнадиће сир.
Било који СИР Да ли је читав комплекс супстанци и минерала неопходних телу, од којих зависи спољна и унутрашња лепота нашег тела.
Благодати сира леже у његовој хранљивој вредности и високом садржају масти. Међутим, сир је препознат као једна од најдијетичнијих намирница, јер му нутритивна вредност омогућава не само да утажите глад, већ и да добијете онолико корисних елемената у траговима колико бисмо могли добити из друге хране, само једући их у огромним количинама. На пример, 100 г сира је корисно у односу на 1,5 литара крављег млека. Такође, масти сира у најмањој количини апсорбују цревни зидови, без задржавања на телу у облику набора и прекомерне тежине.
Сир садржи витамин Б, неопходан за нервни систем и одржавање енергетске равнотеже; витамин А, захваљујући којем наша кожа изгледа добро. Уз помоћ витамина Д, сви минерали и елементи у траговима који улазе у тело добро се апсорбују. Благодати сира у себи садрже и цинк, фосфор, магнезијум, калцијум који су потребни за правилан и активан рад мишића, подстицање сексуалне активности, рад мозга и здравље костију. Поред тога, протеини који су укључени у сир у потпуности замењују месо. Једење сира даће вам енергију и снагу. Благодати сира су непроцењиве за све, а посебно за оне који воле спорт: омогућава вам витку фигуру, мишиће чине гломазним, а мишићно ткиво густим.
Једите за здравље!