Смоотхие "Лагана грицкалица"

Смоотхие "Лагана грицкалица"

Категорија: Пића

Састојци
Банана није превише зрела, ољуштена и смрзнута	1 ком (80 г)
Крушка	1 ком (150 г)
Млеко (опционо)	150 мл
Свјежи сир (или Ацтивиа)	60 г
Херцулес (флакес)	1 кашика кашике л
Кондензовано млеко (стевија, мед)	1 кашичица
Инстант цикорија (какао)	1 кашика (десерт)

Метода кувања

• Диван, укусан, уравнотежен коктел који вам дуго пружа осећај ситости! За оне који желе брзо да презалогаје, замените уобичајени доручак, саветујем вам да направите овај смоотхие. Додатак цикорије повећава њену хранљиву вредност, поред тога, цикорија смањује апетит, крвни притисак и садржи инулин који смањује шећер у крви и витамине Б, Ц и ПП и многе друге корисне супстанце.
• Ако нема цикорије, замените је рогачем или какаом:
• Све наведене састојке умутите у блендеру или користите ручни блендер. Оставите да одстоји пар минута и пијте кроз сламку. Пар свежих бобица никада не боли!

Јело је дизајнирано за

2 порције

Време је за припрему:

3 минута

Слични рецепти

Смоотхие од јагода и лимуна (МариС)

Смоотхие од орахове шљиве (Илмирусхка)

Смоотхие "Вондерфул Гарден" (Манна)

Заиста волим смоотхиеје! Свакако ћу покушати да кувам по овом рецепту.

[Н @ дезхд @]

Н @ дезхд @, испада врло укусно, желим да се истоварим, не ограничавајући се у укусним стварима, ово замењује вечеру :) Хвала на пажњи према рецепту!

Савршена комбинација производа

[Танецхка]

Танецхка, заиста је укусно и задовољавајуће

Да ли банана мора да се замрзне?

[Киркс]

Киркс, не, не нужно, млеко је хладно, а скут је такође само замрзнут, испоставља се ближе коктелу, мада мислим да врло хладни напитци сваки дан нису толико добри за стомак;)

[Рада-дмс]

Рада-дмс, хвала на рецепту, добио сам сјајан смоотхие .. Додао сам млеко од лешника, скут (од смрзнутог кефира), банана је била веома слатка (нисам додала више слаткиша), нема цикорије (морате је купити) - Додао сам 1 тсп. карамела капућино. Вкуууусно !!!!

[ГуГу]

ГуГу, ово је ефикасност !!!!! Лепо је што вам се свидело! И ја сам прво одложио презреле банане, а онда сам одлучио да се истоварим и почео да радим са мало незрелих :) Можете и уопште без слаткиша! Добро је што нисмо једини који воле смоотхиеје!

Олга, каква занимљива одлука !!! Када купим уређај, сигурно ћу помешати такав коктел

[Матилда_81]

Матилда_81, али нема блендера за руке? Носим их у земљи

Да, Олга, потопљени блендер не постоји, а уопште га нема. Због тога желим да мултифункционални уређај сече, меље, меша и загрева.

[Матилда_81]

Матилда_81, без подводног је тешко, понекад треба да се самеље или побије мала количина нечега, али мораћете да састружете половину стакла са зидова. А белци се добро бичују само мешалицама или уређајима са планетарном ротацијом.

Такође желим уређај са планетарном ротацијом, сањам о Кешу, снова има много, остаје само зарадити на њима

[Матилда_81]

Матилда_81, Кесха ме вози већ дуги низ година !!!

Вау, прави протеински шејк за јоцкс

[Ленни]

Ленни, па, има довољно угљених хидрата, сутра ћу израчунати енергију. вредност

Биће занимљиво сазнати према калоријама.
Да ли се овсена каша не осећа покисло? А може ли скута бити једноставна?

[Дужица. ка]

Дужица. ка, наравно, можете користити било који свјежи сир, али најбоља врста активирања или зрнаста, било која кремаста не-кисела ће бити добра. Урадио сам то и са уобичајеним, није лоше, али већ је другачија опција. Ако се овсена каша брзо кува, онда се то не осећа.Ако је ваљани зоб грубљи, осећа се помало, али не и критично, само треба неко време да одстојите у фрижидеру.

Ох, и ја правим скоро исти смоотхие!
Увек станите на пут ономе што је у фрижидеру.
Нарочито скутни сир (узимам обичан, немастан), иначе га дете врло лоше једе.
И тако он своју душу прождире због љубави!
Али нисам додао Херкула. Али додао сам овсене мекиње. И укусно!

И тако он своју душу прождире због љубави!

Па, видео сам ВАШ пост након таквог времена, извините! Хвала на посети и подршци!
Па, и време врши своја прилагођавања, сада додајемо „модерна“ цхиа семена уместо ваљане зоби. То је дефинитивно укусно.
А дете већ окреће котлете за слатку душу! Како време лети, срећно у свему!