Омиљени зелени коктел (В. Бутенко)

Омиљени зелени коктел (В. Бутенко)

Категорија: Пића

Састојци
Купус (ја имам пекиншки купус)	3-6 листова
Банана	1 КОМ.
Аппле	1 КОМ.
Свеж ђумбир	1цм.
Вода *	2 кашике кашике

Метода кувања

• Све састојке умутите блендером док не буду глатки. Од себе сам такође додао 1 \ 2ст. никла пшеница
• * Уместо воде можете користити децукцију, на пример од шипка или дуња.

Белешка

кинески купус


Пекински купус надмашује све остале врсте купуса по садржају хранљивих састојака, дијететским својствима и укусу. Садржај протеина у лишћу је 1,5-3,5%, а аскорбинске киселине 4-5 пута више него у листовима зелене салате. Нутритивна вредност повезана је са високим садржајем (мг / 100 г сирове материје) витамина Ц (60-95), Б1 (0,10), Б2 (0,08), Б6 (0,16), ПП (0,6), А ( 0,1-0,2). Такође садржи велику количину лимунске киселине и каротена. Сложени биохемијски састав купуса чини га једним од неопходних прехрамбених производа, а такође га чини драгоценим леком.

Али једна од главних предности пекиншког купуса је способност очувања витамина током целе зиме, за разлику од зелене салате која, када се чува, врло брзо губи својства, и белог купуса, који, наравно, не може заменити салату, а осим тога захтева посебне услове складиштења.

Пекиншки купус такође има лековита својства. Препоручује се укључивање у свакодневну исхрану код радијационе болести, способно је за уклањање тешких метала из тела. Кинески купус због садржаја аминокиселине лицина повећава имунитет на болести. Научници су недавно идентификовали и својства против рака.

Ксиусха, погледала је и била импресионирана! Ех. Изаћи ћу на сопствене, сеоске производе. Першун и целер и даље расту. Има купуса и јабука ... Остало ћемо откупити. Хвала Ксјуша на корисним рецептима ... Добро, без речи!

Луда, добро здравље. Сад имам и першун, целер, купус.)

.

[Време:]

Време:

Луда, добро здравље. Сад имам и першун, целер, купус.)

Дува:

Луда, добро здравље. Сад имам и першун, целер, купус.)

Ксениа и Ксениа ... на тебе у случају да Луда први пут не разуме? Гиии!

Само не заборавите да се зеленило мора мењати како не би дошло до интоксикације. Бутенко је то написао.

Постељина,
Ксјушин телефон има свој живот. Па шаље поруке колико год жели.
Али онда сам осетио ... Отишао сам да берем целер и першун. А онда су сутра обећали снег.
Ксиусха, хвала ти. Јавићу чим припремим еликсир ...

Само не заборавите да се зеленило мора мењати како не би дошло до интоксикације.

Да, још нисам прочитао Бутенка. Хвала на упозорењу. Промена стреле ...

Гиии!

Смешно јој је !! Људа ме је разумела, зна да мој телефон живи свој живот.)
Тачно, Лиуд, док си показивао прстом, већ си одговорио.)

За први коктел можете узети слатки першун, погледајте рецепт на профилу. Врло укусно.

Ксиусха, већ сам прочитао све твоје коктеле, чак и ноћу. И први пут чујем за слатки першун. Сад ћу знати. Мој супруг ће ићи у град и наредити.

То није, коктел се зове - слатки першун, са датуљама.)

Баш тако! Сетила сам се! Очигледно је да ноћно читање није потпуно апсорбовано. Онда треба да се дохватите датума ...

Представили смо вам супруга ... Прво сам их послала на тржиште по жиреве, а затим по слатки першун.)))))

Ох, да ви сте видовити ...Добро је што је у то време био у граду. И сигурно бих му дао овај задатак. Скоро сам хтео да га позовем, заустављен чињеницом да још увек није бацио новац за стотину квадрата. Иначе ...

[Мало]

Мало, опрости мрак! Нисам читао паметне бутеноке, али занимају ме ваши рецепти.
Реците неразумном - како користити ово чудо? За доручак, за вечеру или уместо њих?

[ИваНова]

ИваНова, Ира, коктели се не мешају са храном. 30 минута пре оброка или сат времена после. Пијем углавном за поподневни чај или као међуоброк када осећам глад.

Схватио сам хвала!
Односно, ноћу је то сасвим могуће. Иначе, увек заборавим да купим кефир, а не могу да спавам без прождирања

[ИваНова]

ИваНова, Иринаи такође врло добар за доручак! Садржи (зелени коктел) пуно корисних и активних супстанци (укључујући аминокиселине), које се брзо апсорбују и дају телу енергију! Коприва је, иначе, само богатство! Птс је саветују у зеленим коктелима. Боље, међутим, без фанатизма, укус је и даље ...

[Елена_Камцх]

Елена_Камцх, захвалити! Такође је опција. Јер не могу да доручкујем са нормалном чврстом храном. Ујутро пијем чај, на послу за сат и по једем сендвиче.
И бојим се коприве, лекари су рекли да ми је контраиндикована (или се крв згусне, или нешто друго). Покушаћу да додам коктел

[Ирина]

Ирина, додајте све! Шуњање је, пишу они, корисно Не растемо. И тако спанаћ иде добро. А дивља трава је врло добра: трпутац, маслачак ... Додамо чај од младе врбе. Укусно је са ментом!
Моја ћерка се прво опирала (негде у твојим годинама), а затим је попила за слатку душу. За децу током њиховог раста ово је само складиште витамина! Нећете их наћи на продаји.

да ли се крв згусне

Чуо сам мишљење да се крв згушњава скуваном сувом копривом. У сваком случају, она се носи са крварењем. Али бојим се и да га поједем свеже.

Пуно вам хвала на Иван-чају!
изгубио га из вида

Има га пуно и није потребно. Додајте неколико листова, али благодати су неспорне. Па, ако бар нема апсолутно никаквих контраиндикација, и тако, наравно, Бог штити неговану.