|
 Прва писана спомињања лековитих својстава сунчевих зрака воде нас у сиве дубине векова. Као што сведоче натписи на древним египатским споменицима, већ тада су људи користили сунчеве зраке за лечење разних болести.
Али много пре настанка писма, многа племена и народи развили су култ Бога Сунца, којег су обожавали, кога су се плашили и који је у очима старих персонификовао сам живот.
Сада знамо да је Сунце огромна маса ужарене материје која се налази на врло импресивној удаљености од нас - 159 милиона километара. Који су сунчеви зраци?
Можда је први од људи који их је проучавао био познати енглески научник Исаац Невтон. Пролазећи сноп светлости кроз стаклену призму, открио је да се бела светлост разлаже на неколико саставних делова. Сви су видели дугу, наравно. Управо то је приметио Њутн када је пролазио зрак сунчеве светлости кроз призму. Распон боја у које се разложио зрак беле светлости називао се спектром. Много година након Њутновог открића, многи научници су проучавали природу светлости и коначно дошли до закључка да су светлост електромагнетни таласи. Али сваки талас има своју дужину. Пронађена је тачна квантитативна карактеристика боје овог или оног зрака. Табела у наставку приказује приближне таласне дужине које одговарају светлосним зрацима различитих боја.
После тога се испоставило да сунчеви зраци садрже не само видљиве таласне дужине. На ивицама спектра налазе се и зраци невидљиви за људско око. Они од њих који су у близини црвене границе спектра називају се инфрацрвеним, а они који се налазе изван љубичасте границе - ултраљубичастим. Али, можда је најзанимљивије то што и видљиви и инфрацрвени и ултраљубичасти зраци имају одређени (и јасно уочљиви) (ефекат на биљне и животињске организме, укључујући и људско тело. Механизам деловања ове три „сорте“ зрака на особа је далеко од исте, као што ни њено физиолошко деловање није исто.
Да ли спектар сунчевих зрака има утицаја на физиолошко стање људског тела?
Човек има радосно и лагано расположење по ведром сунчаном лепом дану. Запамтите: пробудили сте се са зраком сунца који је сијао на вашем лицу. Отворите очи - соба је пуна светлости и сунца. У добром сте ведром расположењу. И ево још једне слике: ујутро пада лепа киша. Тешки, оловни облаци окружили су небо. Све около је сиво, мутне боје. Ваше расположење није добро, потиштено. Шта је то? Да ли временски догађаји заиста утичу на човеково расположење? Не. Као што су научници утврдили, на психофизичко стање не утиче толико време колико таласна дужина светлости. Овај утицај може бити врло разнолик. Тако је, на пример, чак и Гете приметио различит утицај нијанси боја на човеково расположење. Веровао је да плавољубичасте боје изазивају депресивно, тужно и понекад немирно расположење. Зелена делује умирујуће. Гете је црвену и жуту боју приписао бојама које изазивају ведро, радосно расположење, чак и налет енергије.
 О великом утицају сензација у боји на људску психу писао је и наш велики сународник, истакнути неуропатолог и психијатар В.М.Бекхтерев. Посебно је приметио смирујући ефекат плаве боје у стањима менталног узбуђења. Бекхтерев је предложио лечење неуропсихијатријских поремећаја регулисањем стимулуса у боји. На пример, према његовом мишљењу, пацијенти са повећаном ексцитабилношћу почињу да се осећају боље у одељењима са плавим зидовима.Пацијенте са депресијом најбоље је сместити у одељења ружичасте боје.
Сада се терапија бојама широко користи за разне врсте неурозе... Бројни научници примећују да човек увек више пажње посвећује топлим жутим и ружичастим бојама. Њиховим деловањем не само да се осећате добро, већ и стимулише мишићну активност. И мада видљиви зраци светлости директно утичу само на људско око, њихов утицај није далеко исцрпљен овим. Централни нервни систем, реагујући на примљене стимулусе у боји, чини да многе жлезде тела раде другачије, регулишући њихову тајну активност.
Једна од манифестација терапије бојама данас је таква грана науке као индустријска естетика. Заједно са проучавањем и увођењем у производњу савремених облика различитих конструкција, алатних машина, уређаја, ова наука поткрепљује најприкладније боје у којима се боје зидови, плафони и подови зграда, трупова и аутоматских машина. Тако, на пример, већ у многим новим зградама, посебно индустријским предузећима, често можете видети зидове и подове обојене различитим бојама. У неким болницама плафони одељења обојени су топлим ружичастим тоновима како би помогли створити радосније расположење за лежећег пацијента, док су зидови мирни плавкасто-зелени како не би заморили особље.
Овде се може приметити да не само животињски организми реагују на различите таласне дужине видљиве светлости. Ово се подједнако односи и на биљке. Сви, очигледно, знају да се процеси фотосинтезе одвијају у светлу. После дугог и мукотрпног рада, научници су успели да открију да се овај процес у биљкама јавља на различите начине ако је озрачен светлошћу различитих таласних дужина. Тако, на пример, ако је биљка озрачена црвеном светлошћу, тада су главни производи фотосинтезе угљени хидрати, ако се зрачење врши плавом светлошћу, онда ће производ фотосинтезе бити протеини. Тако је утврђено да се утицај таласне дужине опажене светлости примећује и у биљним и у животињским организмима.
Занимљиво је да бројни научници различит утицај нијанси боја на човеково расположење повезују са историјским условима његовог развоја. У раној фази развоја, наши преци су били прилично небрањени не само против природних појава (пожари, грмљавине, олује, земљотреси, поплаве река), већ и против фауне прашума, посебно против разних грабежљивих животиња. Мора се помислити да се први људи нису осећали пријатно у непробојном мраку ноћи, када се могао очекивати напад иза сваког дрвета и жбуња. Можда им је једини савезник против ноћи и дивљих животиња био кријес, ватра која им је персонификовала Сунце и живот. Са радосним вапајима поздравили су долазак дана и појаву на небу сјајног светиљка које је отерало ноћ, дивље животиње, а са њима и страх, вечити пратиоц примитивног човека, И, наравно, човек мора да замисли њихов очај, када су се уместо Сунца - њиховог пријатеља и чувара, на небу скупљали мрачни, тмурни облаци. Овај страх од ноћи, од тамноплаво-љубичастих тонова код модерног човека сачуван је као неусловљени рефлекс. Отуда потпуно различита психофизичка перцепција црвено-жутих и плаво-љубичастих тонова.
Већ смо горе рекли да се сунчеви зраци састоје не само од видљиве светлости, већ и од ултраљубичастих и инфрацрвених зрака. Какав ефекат имају на људско тело?
Можда се најмање зна о физиолошком и посебно биохемијском деловању инфрацрвених зрака сунчевог спектра. То су такозвани топлотни зраци. Верује се да се њихов опсег таласних дужина протеже од 0,77 до 340 микрона. Свако загрејано тело (чак и особа) способно је да их емитује.Научници сада верују да је терапијски ефекат инфрацрвених зрака искључиво резултат термичког ефекта. Поред тога, утврђено је да је њихова продорна способност у односу на телесна ткива много већа од оне видљивих или ултраљубичастих зрака. Дакле, када се озраче инфрацрвеним зрацима, топлоти нису изложена само подручја коже, већ и ћелије различитих ткива смештених у дубљим деловима тела. Телесна температура расте, а то заузврат доводи до убрзања низа физичко-хемијских процеса у ткивима. Конкретно, повећава се пропустљивост посуда, примећује се њихово ширење, побољшавају се имуно-биолошки процеси и метаболички процеси, појачава се терморегулација итд.
Познато је да се као резултат хемијских и физичких процеса у телу стално ослобађа одређена количина топлоте. Да се ова топлота не уклања напољу, тада би телесна температура човека сваких сат времена порасла за један степен. Али то се не дешава због терморегулације, односно способности тела да одаје топлоту околном простору. При умереним температурама околине, пренос топлоте се јавља помоћу зрачења (ову функцију обављају инфрацрвени зраци које емитује људско тело). Ако је температура околине довољно висока, тело активира још један моћан фактор терморегулације - знојење. Заправо, значајна количина топлоте троши се на испаравање зноја, што је слаб (0,1-0,2 процента) раствор натријум хлорида. Дакле, тело се штити од прегревања.
Међутим, одбрана тела није неограничена. Ако је особа изложена довољно интензивном топлотном зрачењу (на пример, под утицајем директне сунчеве светлости или у условима великих топлотних оптерећења на радном месту), а влажност ваздуха је довољно висока (у овом случају улога знојења нагло се смањује) , тада могу настати одређени физиолошки поремећаји ... Како кажу, долази до прегревања тела, односно кршења регулације физиолошких процеса усмерених на одржавање телесне температуре на одређеном константном нивоу. То заузврат доводи до промена у стању централног нервног система, развија се недостатак кисеоника, особа тешко дише, повећава се број откуцаја срца, појављује се главобоља и општа слабост. Ово болно стање, узроковано општим прегревањем тела, назива се топлотни удар. По својим манифестацијама топлотни удар је близак сунчаници - озбиљном оштећењу централног нервног система и најважнијих нервних центара у продуженој медули, које је узроковано продуженим излагањем сунчевој светлости на паријеталном делу главе.
 Наравно, степен и брзина прегревања код различитих јединки варирају у великој мери и, поред спољних фактора, зависе и од индивидуалних карактеристика организма. Тако, на пример, може се приметити да су људи који пате од кардиоваскуларних болести, ендокриних поремећаја чешће изложени прегревању. Контраиндиковано је задржавање под интензивним протоком сунчеве светлости након обилног оброка, као и старијим особама.
Зна се много више о улози ултраљубичастих зрака у животу различитих животињских организама, укључујући људе, иако је њихова регистрација и откривање много теже. А на сунчевој светлости их је мање од свих осталих. А рано ујутро и увече, када је сунце ниско изнад хоризонта, уопште их нема.
Ултраљубичасти зраци су врста лека који нам природа даје у потребним количинама. Морате знати да су у великим дозама изузетно штетни за сва жива бића.Наше великодушно сунце их толико ослобађа на земљу да се, да није било заштитне љуске - атмосфере, на нашој планети, изгледа, не би појавило ништа живо. У сваком случају, таквог је мишљења већина научника. Ипак, у разумним дозама, ултраљубичасти зраци су изузетно корисни. Штавише, неопходни су. Они нарочито изазивају затамњење коже, такозвано тамњење. Сунчајте се, наравно, могуће је свуда, само на југу сунчеви зраци садрже око два пута више ултраљубичастих зрака него у средњим географским ширинама. Али, на пример, на крајњем северу, понекад лети, када сунце чак и не залази над хоризонт, можете чути следећи израз: „поларна ултраљубичаста ноћ“. То значи да у сунчевом спектру нема ултраљубичастих зрака.
Иначе, препланулост није само модна изјава. Заиста је неопходно и одраслима и деци. А поента овде уопште није у смеђој боји коже. Научници су открили да се под утицајем ултраљубичастих зрака у горњим слојевима коже одвијају сложени биохемијски процеси који на крају доводе до стварања витамина Д. Овај витамин регулише апсорпцију хемијских елемената попут калцијума и фосфора у телу . Тешко је преценити значај калцијума и фосфора за виталну активност животињског организма. На пример, у вези са фосфором, који је део ткива мозга (као и костију), познати хемичар прошлог века Молесцхотт рекао је: „Без фосфора нема мисли!“.
Недостатак витамин Д доводи до смањења калцијума у ткивима, зубима, костима. Као резултат, почињу да се појављују симптоми болести попут рахитиса и атеросклерозе. Људи са малим садржајем калцијума у ткивима склонији су прехлади. Дакле, излагање сунцу обезбеђује опскрбу витамином Д прилично дуго.
Али формирање витамина Д је само једна страна деловања ултраљубичастих зрака на тело. Захваљујући мм, такозвани епидермални слој (кутикула) постаје дебљи, капилари, снабдевајући кожу крвљу и хранљивим састојцима, се шире. Епидермис је високо отпоран на разне хемикалије у ваздуху, као и на ензиме које производе патогени. Због тога се на здравој, препланулој кожи ређе примећују пустуларни процеси. Дакле, настали стратум цорнеум делује као нека врста заштитне љуске. Истовремено, кожа коју одликују бледило и млитавост, обично се не опире различитим инфекцијама. На таквој кожи ране зарастају лошије, то доводи до општег слабљења тела.
Такви подаци добро илуструју утицај сунчевог зрачења на тело детета. Пре револуције, 85% деце номадских Бурјата млађих од три године имало је знаке израженог рахитиса. На развој ове болести утицао је верски обичај који је забрањивао изношење беба из јурте читаву годину након рођења. Природно, таква годишња „ултраљубичаста ноћ“ драматично је утицала на развој растућег организма.
Иначе, такозвани електрични ормарићи су већ дуго раширени у нашој земљи. Опремљени су најсавременијом технологијом и заједно са осталим уређајима имају на располагању „собно сунце“ - малу инсталацију чији је главни део кварцна жива лампа. Светлост такве лампе садржи пуно ултраљубичастих зрака. Стога, ако особа (нарочито зими) има недостатак витамина Д или друге симптоме болести због појаве мале количине ултраљубичастих зрака, прописује јој се посебан курс зрачења. Овај курс је посебно користан за децу рођену зими.
Ултраљубичасти зраци, између осталог, како се испоставило, такође имају бактерицидна својства
 Студије бројних научника утврдиле су да под утицајем ултраљубичастог зрачења не само да микроби умиру, већ и губе своју активност и своје метаболичке производе - такозване токсине. Бројне чињенице којима медицинска наука стоји на располагању показују да се чак и уз делимичну дезинфекцију ваздуха ултраљубичастим зрацима, учесталост обољења нагло смањује грип, упаљено грло и друге заразне болести. Посебно су индикативни подаци који илуструју ефекат ултраљубичастих зрака на Е. цоли, у зависности од таласне дужине.
Поред тога, утврђено је да када се озрачи ултраљубичастом светлошћу, зарастање рана одвија за краће време, кости успешније зарастају са преломи итд.
Занимљива запажања извршила је група научника како би утврдила апсорпцију ултраљубичастих зрака различитим текстилним материјалима. Испоставило се да тканине попут обојеног памука, спајалица и ланених тканина најснажније апсорбују ултраљубичасте зраке. Необојени креп од кине и креп од природне свиле од жоржета апсорбују 40 до 70% УВ зрачења. А најпрозирније су биле најлонске и најлонске тканине.
Сунчеви зраци, ако се правилно користе, могу донети пуно користи не само здравом, већ и болесном телу. Тако се, на пример, уз њихову помоћ успешно лече такве болести као туберкулоза костију, зглобова, лимфних чворова, рахитиса. Уз ово, хелиотерапија (индикована за поремећаје метаболизма фосфор-калцијум и болести коже. Уопштено говорећи, суштина превенције и лечења горе наведених болести своди се на повећану синтезу витамина Д у телу под утицајем сунчево зрачење. Али управо је овај витамин, као што је горе већ речено, одговоран за формирање коштаног ткива или тачније за регулацију процеса апсорпција калцијума и фосфор.
Механизам лечења бубрежних болесника у сувој, врућој клими донекле је необичан. Тренутно постоји следеће објашњење. У тим условима, под утицајем високих топлотних оптерећења, повећава се испуштање воде кроз кожу и са издахнутим ваздухом. Истовремено пада и диуреза (мокрење). Дакле, оптерећење бубрега је значајно смањено, а циркулација крви у едематозној кожи и бубрежним судовима је побољшана. Читав овај комплекс (чији је механизам заправо много сложенији) доводи до одређеног побољшања стања организма.
Међутим, неизмерна злоупотреба дарова природе може донети велику штету. Морамо чврсто запамтити да је све умерено добро. Поред тога, не заборавите да је сунчање контраиндиковано хипертензија у каснијим фазама, са Гравес-овом болешћу, пацијенти који пате од срчаних болести, а нарочито са тешким затајењем циркулације, као и људи у старости.
Власов Л.Г. - Природа лечи
|
