Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом

Категорија: Кулинарски рецепти
Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом

Састојци

меснат парадајз 2 велика
карфиол 4 цвасти
сока од шаргарепе 400 мл
шаргарепа 2 ком
Табаско сос, со укус

Метода кувања

  • За добро расположење и добро расположење - ево ваших јутарњих таблета за здравље! Дајте да окусим и будем потпуно здрав!
  • Карфиол бланширајте у благо кључалој води 3 минута, делећи га у мале цветове. Кувао сам га у дуплом котлу.
  • Парадајз прелијте кључалом водом, након што на њему направите резове у облику крста. Затим исперите хладном водом и ољуштите. Целулозу уситните грубо.
  • Ољуштену шаргарепу преполовите по дужини.
  • Истуците купус, парадајз у блендеру и додајте сок од шаргарепе. Опет умутити. Додајте табаско сос и со.
  • Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом
  • Умутите и сипајте у чаше, свака са по пола шаргарепе. Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом
  • Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом Смоотхие од карфиола са парадајзом и шаргарепом
  • Набој живахности за тај дан вам је загарантован. Уместо смутија, исту вечеру од пиреа можете припремити за вечеру додавањем пржених крутона.

Јело је дизајнирано за

3-4 порције

Време је за припрему:

10-15 минута

Програм кувања:

двоструки котао, блендер

Белешка

Буди здрав!

Рада-дмс
Марина! Задовољан !!!!!
Па, ја јако волим карфиол, али нисам размишљао да га тако користим!
Могу да замислим како је то укусно и здраво!
Обавезно прво означите! Иначе, урадићу то у шпорету за супе!
Алтусиа
Шта можете користити уместо Табасцо соса? Па, по укусу?
МариС
Цитат: Рада-дмс
Па, ја јако волим карфиол, али нисам размишљао да га тако користим!

Па сам већ приметио да ти и ја обилазимо исте производе! Кувамо на различите начине и то је сјајно - обогатићемо се новим рецептима.
Обожавам било који купус, а толико карфиол !!!
Покушајте због здравља Ол!
МариС
Алтусиа, Олиа, уместо Табасца за пикантност можете користити било који бибер и неко омиљено биље.
Рада-дмс
МариС, Ајику? Помало?
Рада-дмс
Цитат: МариС
Па сам већ приметио да ти и ја обилазимо исте производе!
Са вама имамо чак исте наочаре!
МариС
Цитат: Рада-дмс
А шта је са адјиком? Помало?

Да, Ол, баш тако! И адјика ће овде стати. Генерално, овде је толико ствари погодно: можете додати још лишћа купуса, различито биље и зачине по укусу. А такође и густа крема, за оне којима је потребно више калорија - биће крем супе са кремом!
МариС
Цитат: Рада-дмс
Са вама имамо чак исте наочаре!

Време је да измислимо комбиноване рецепте. На пример, истовремена сесија игре кување у истом јелу ... Ти кувај један део, ја други. Ово ће се даље дешавати, а ко ће то бити још није јасно ...
Рада-дмс
МариС, кулинарски Илф и Петров, већ дуго размишљам о овоме ...
МариС
Цитат: Рада-дмс
Већ дуго размишљам о овоме ...

Можете ли да замислите шта можете?!

Док један кува, други ужива у животу ... А ловорике ће бити подељене на пола.

леттохка ттт
Укусан и здрав рецепт! Хвала ти Мариноцхка, такође волим купус у било којој боји :-) :-) :-) Фотографија је врло апетитна !!! :-) :-) :-) обележен :-)
МариС
Цитат: леттохка ттт
Такође волим купус, тачку у било којој боји :-) :-) :-) обележен!

То је сјајно Натасха, будимо здравији - заједно је некако забавније!
Рада-дмс
Цитат: МариС
Док један кува, други ужива у животу ... А ловорике ће бити подељене на пола.
Хајде да рачунамо? Један, ја сам двоје!

Кад би бар неко хранио недељу дана ... / спојлер]

леттохка ттт
Грех неће побољшати своје здравље, сада је све младо и укусно !!!: И повољно-) :-) :-)
МариС
Цитат: Рада-дмс
Кад би бар неко хранио недељу дана ...

Договоримо се ...

Цитат: леттохка ттт
сада млад и укусан !!!: И повољно-) :-) :-)

Да, време је да се ухвате витамини !!!
Премиер
Цитат: МариС
време је за улов витамина !!!
И боље са наочарима, поготово што их многи имају!
Али потребно је само да се тако нешто налије у чаше - укусно, лепо и здраво!
МариС
Цитат: Премиер
тако да се тако нешто налије у чаше - укусно, лепо и здраво!

Здраво,Олиа! Прецизно је речено: а витамине ћемо хватати чашама! Срећом, они (витамини) нас чекају на дачи.

Али док не уђу у чашу, слово ЗИ треба да стоји доста времена.

анг-каи
Какво занимљиво решење! Треба пробати!
Премиер
Цитат: МариС
Срећом, они (витамини) нас чекају на дачи.
Па, једноставно немам дачу, па морам да стојим са чашом и чекам, одједном се нешто ухвати.
Гата
МариС, Марина, хвала на рецепту за тако укусан укус. Карфиол - мој муст хаве Како купити купус - сигурно ћу кувати
гала10
Цитат: МариС
Куваш један део, други. Ово ће се даље дешавати, а ко ће то бити још није јасно ...
Само разумем. Заједно ћете нешто пригристи, било би то ... Да, и ја сам с вама ...
Мариноцхка, хвала на рецепту! Врло примамљиво.
МариС
Цитат: анг-каи
Треба пробати!

Захвалити, Ангела! Свакако морате пробати, у овом коктелу има толико тога - пука корист !!! Ако желите - направите смоотхие, али ако желите - поједите га у облику супе.

Цитат: Премиер
треба стајати са чашом и чекати, одједном се нешто ухвати.

Неопходно је трчати кроз пријатеље-другове и то не са чашом, већ са кошарама, кантама и кутијама - да се хитно одвезе сви!
Они ни не знају у ком облику је боље држати залихе ...

Премиер
Марисх, па, некако ми је непријатно ... са словом ЗИ стоје, али ја само стојим са чашом.
Сваком, да тако кажем, према послу!
МариС
Цитат: Премиер
Некако ми је непријатно ... са словом ЗИ стоје,

Ол, али шта је са „дељењем са другима“? Штавише, познато је да што више дајете, више добијате ...
Добри вртлари имају такве усеве које ће радо делити (нарочито ако нема пуно простора за складиштење).
Премиер
Мариноцхка, говориш ли о ономе што си спреман да поделиш са мном?

Ох, штета што живим далеко!
МариС
Цитат: Премиер
Ох, штета што живим далеко!
У реду је - свет је мален, ако Бог да, видимо се, Олиа!
На штету великих жетви - овде се не ради о мени. Све је посађено тако да из продавнице не носите зеленило, већ грмље воћа са дрвећем за гозбу и џем за зиму како бисте удовољили својим.

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба