Корист од кивија

Мцоокер: најбољи рецепти О здравој исхрани

Корист од кивијаНе тако давно, киви се сматрао егзотичним воћем. И вредело је. Домовина овог воћа је Кина. Нови Зеланд је највећи извозник кивија. Какве користи можете имати ако једете?


Киви, звани "кинеска огрозд", веома је користан за људско здравље. Садржи шећере, пектине, флавоноиде, влакна и још много тога. Садржи витамине: А, Ц, Д, Е, групу Б, каротен. Садржи велику количину магнезијума. То је складиште антиоксиданата.


Пошто је киви богат калијумом, може да регулише крвни притисак. Ова особина омогућава да плод кивија користе људи који пате од хипертензије. Витамин Ц ће подржати и ојачати имунолошки систем, а једно воће може задовољити дневне потребе одрасле особе. Магнезијум је добар за срце, а антиоксиданти могу помоћи у смањењу ризика од рака.

Иармоленко В.О.

 Напитак од кивија и јабуке Напитак од кивија и јабуке
 Киви са бобицама Киви са бобицама
 Џем од кивија Џем од кивија
 Џем од кивија Џем од кивија
 Дијетални сунђерасти ролат са кремом и кивијем (са ксантанском гумом и псилијумом) Дијетална ролница са сунђером са кремом и кивијем (са ксантанском гумом и псилијумом)
 Бомбоне од беле чоколаде пуњене кивијем БЕЛИ ОБЛАК Слаткиши од беле чоколаде пуњени кивијем БЕЛИ ОБЛАК
 Доручак-вечера од скуте са кивијем и бананом Сирови доручак-вечера са кивијем и бананом
(Админ)
 Смоотхие од киви салате са бананом Смоотхие од киви салате са бананом
 Салата од куване говедине са кивијем и пињолима Салата од куване говедине са кивијем и пињолима
 Јетра печена под кивијем Јетра печена под кивијем
 Царпаццио од лососа, свежег ананаса и кивија Царпаццио од лососа, свежег ананаса и кивија
 Салата од краставаца и тиквица са кивијем Салата од краставаца и тиквица са кивијем
 Салата од менте са краставцем и кивијем Салата од менте са краставцем и кивијем
 Хладњак Хладњак "Диња-киви са медом"
 Налепи Пастила "Киви, јабука, банана"
 Ћурећи филе запечен са ананасом у сосу од кивија Ћурећи филе запечен са ананасом у сосу од кивија
 Зелени коктел са кивијем Зелени коктел са кивијем "Пролеће"
 Пита од кивија и јагода Пита од кивија и јагода
 Мекани кокосов сладолед са кивијем Мекани кокосов сладолед са кивијем
 Зелена колекција: Дует сладолед од кивија - краставац са кречем, естрагоном и ментом; Палачинке од тиквица са зеленим луком Зелена колекција: Дует сладолед од кивија - краставац са кречем, естрагоном и ментом; Палачинке од тиквица са зеленим луком
 Јањеће раме печено са сушеним ананасом и кивијем Јањеће раме печено са сушеним ананасом и кивијем
 Свињетина са кивијем, печуркама и сиром. Свињетина са кивијем, печуркама и сиром.
 Салата са тиквицама, кивијем, фета сиром Салата са тиквицама, кивијем, фета сиром
 Машина са кивијем и лаганим сиром камбозола Машина са кивијем и лаганим сиром камбозола
 Царпаццио од јагода, грожђа и кивија са куполом од сира Царпаццио од јагода, грожђа и кивија са куполом од сира
 Сорбет са кивијем и бананом Сорбет са кивијем и бананом
 Свињетина пуњена јабукама и кивијем Свињетина пуњена јабукама и кивијем
 Салата од кивија са пилећим прсима Салата од кивија са пилећим прсима
 Салата од кивија Салата од кивија
 Сок од краставца са кивијем Сок од краставца са кивијем
 Павлака од кивија без шећера - две чоколаде и пистације Павлака од кивија без шећера - две чоколаде и пистације
 Месо са кивијем и кромпиром (кукавица 1054) Месо са кивијем и кромпиром (кукавица 1054)
 Торта са суфлеом од ананаса, кивија и диње Торта са суфлеом од ананаса, кивија и диње
 ФИЗЗ нано-наранџасти коктел са кивијем ФИЗЗ нани наранџасти коктел са кивијем
 Коктел - киви и мед Коктел - киви и мед
 Џем Џем "Киви без кивија" са поморанџом
 Безалкохолни мојито са кивијем Безалкохолни мојито са кивијем
 Воћни желе „Киви-колобокс“ „кандирано воће (глаце воће)“ са ружичастом и зеленом паприком Воћни желе „Киви-лоптице“ „кандирано воће (плодови глаце)“ са ружичастом и зеленом паприком
 Смрзнути смути од киви-манга Смрзнути смути од киви-манга
 Воћни лед Воћни лед "киви од нане"
 Салата са јетром бакалара и кивијем Салата са јетром бакалара и кивијем
 Ситница са јагодама и кивијем Ситница са јагодама и кивијем
 Торта Домаћа торта са карамелом и кивијем
 Смрзнути киви и банане у чоколади Смрзнути киви и банане у чоколади
 Воћни лед киви-наранџасти Воћни лед киви-наранџасти
 Ћурећи филе запечен у рукаву са киви сосом Ћурећи филе запечен у рукаву са киви сосом
 Шашлик у маринади од лука и кефира са кивијем Шашлик у маринади од лука и кефира са кивијем
 Торта Торта "Фрезиер" са кивијем
 Смоки од кивија и целера Смоотхие од кивија и целера

Сличне публикације


Нутритивна и лековита вредност бибера   Масти, угљени хидрати и протеини у поврћу и воћу

Сви рецепти

© Мцоокер: Најбољи рецепти.

Мапа сајта

Саветујемо вам да прочитате:

Избор и рад произвођача хлеба