Гриз од целог зрна кокоса (КитцхенАид Мултицоокер) - рецепт са фотографијом на Мцоокер-у: најбољи рецепти

Кокосова каша од целог зрна од гриза (КитцхенАид Мултицоокер)

Категорија: Здрава исхрана

Састојци
Вода је хладна	300-350мл
Пшенични гриз од целог зрна	4 кашике л.
Кокосово млеко у праху	1 кашика кашике л.
Кокосове пахуљице	1 кашичица
Сируп од артичоке из Јерусалима (или сируп од урми, агавин сируп, мед итд.)	1-2 кашике. л.

Метода кувања

У посуду мултиварке сипајте хладну воду.
Укључујемо режим "Каша".
Фаза 1. Кување, 105 ° Ц, 3 минута.
Чим се мултиварка загреје и пређе у режим рада, спустите миксер. Укључујемо га на 2-3 брзине. И мало по мало заспимо житарице у води (брзо сам заспао и брзина мешања је била прва, па су се створиле грудице; неће их бити ако то учините како сам описао). Такође сипамо млеко по мало.
Фаза 2. Кување на лаганој ватри, 90 ° С, 10 минута.
На крају фазе 2 искључите миксер. Ширимо кашу.
Додајте му кокосове пахуљице и сируп / мед.
Испоставља се да је каша врло укусна, искрено.

Јело је дизајнирано за

1 порција

Време је за припрему:

Загревање воде + 3 минута + 10 минута

Програм кувања:

Каша: фаза 1 - 105 ° С, фаза 2 - 90 ° С.

Белешка

Генерално, обично не кувам ову кашу, али је кувам у термосу пола сата или сат времена. Испоставља се да је таква каша здравија од куване.

НаталиАРХ

Гриз од Манне .... и нема се шта више додати, а кокосов орах Манноцхка ми реците одакле им таква крупица, овде девојке пишу у приватној фабрици, а ви? о парењу у термосу је веома занимљиво, сетићу се!

Много сам волео гриз од целог зрна, мада га нисам видео у продаји, кувао сам га сам од проклијалог зрна

Микхаска

Какву смешну играчку имаш Маннус! Већ се препустите каши од ње.

Манна

Хвала вам девојке!

Натасха, такве житарице се продају у истим продавницама за љубитеље сирове хране и друге љубитеље здраве хране.

Цитат: НаталиАРХ