Салата од поврћа "Цхилл"

Салата од поврћа "Цхилл"

Категорија: Јела од поврћа и воћа

Састојци
тиквице	100 г
шаргарепа	100 г
краставци	100 г
копер, зелени лук
ковница потребна	4-5 листова
душо	0,5 тсп
со	0,5 кашичице или по укусу
биљно уље	1 кашичица

Метода кувања

• Тиквице, шаргарепу и краставце исеците на не баш ситне комаде. Мој принцип је да зуби треба да раде, сходно томе, треба побољшати проток крви у десни, стога треба промовисати њихово здравље. А само жвакање хране благотворно утиче на процес варења.
• Растројен ... Додајте зачине, уље у сецкано поврће и мешајте. Не будите превише ревни, не треба да тражимо одвајање и омекшавање сокова. Поврће треба да остане оштро.
• А након прекретница ових манипулација додајемо зеленило. Можете да га исечете како желите, али нана је мања. Тада ће ова количина менте бити присутна у целој количини салате и дати лагани, неупадљиви укус који омогућава послуживање ове салате чак и њеним горљивим противницима.

Јело је дизајнирано за

300 грама

Време је за припрему:

не више од пола сата

Програм кувања:

резање

Слични рецепти

Зачињена салата од поврћа (Рицк)

Мешана салата од поврћа са клицама грашка и пипцима лигње (Админ)

Повртна салата "Уживо" (АнаСамаиа)

Занимљиво
Таниа, хоће ли се хладноћа заиста осетити?

[Жирафа]

Жирафа, Татиана је занимљива летња салата! И укусно и здраво са тиквицама!

[Антонина]

Антонина, салата је заиста лагана. Као у кувању. и у јелу. Па, добробити поврћа нико није отказао. Сада сам припремио и јело од тиквица. Моја ћерка је огорчена што је управо доручковала и што лебде такве ароме. овде постоји контроверзно питање корисности за оне који непрестано држе дијету. Забављам се са мамом. Ове године ми тиквице нису ни цветале.

[Ирина]

Ирина, нана иритира рецепторе, тачније ментол, и осетићете. Само је императив фино резати, тако да ови осећаји буду неупадљиви, пролазни.

Прекрасна салата у свој својој једноставности! Одступио сам од рецепта и утрљао шаргарепу на ренде „палачинке“ комбајна. Остављајући тиквице и краставце на кришке. Чинило ми се да му капљица сирћета уопште није покварила укус.
Водим их на честе. Хвала вам!

Нисам знао да се таква ренде назива и палачинка. За палачинке од кромпира трљам шаргарепу. А сирће, слажем се, овде ће вам добро доћи.

[Жирафа]

Жирафа, тако се назива у упутствима за белоруски комбајн. Средње величине, комадићи не равни, већ такве "квадратне" струготине

Јасно. Моја ренде се зове „За шаргарепу на корејском“